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1 Y: m- B% c8 r0 `, W我们常常在上下班的路上,或是运动健身的时候,喜欢戴着耳机听音乐。但是,如果在日常听歌时没有一个良好的习惯,可能时间长了,就会造成我们的听力受损。所以,在享受音乐带给我们愉悦心情的同时,保持一个良好的听歌习惯,就变的很有必要。
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一、耳机的选择
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6 W+ s9 n! E9 `6 M我们佩戴的耳机,对于一些不追求音质的朋友来说,可能对于耳机的选择并不是多么挑剔,常常觉得随便买一个能听即可,但是,这恰恰是不正确的。音质差劲的耳机对于听力的损坏往往更大。可能在买耳机时省了一笔钱,但是,日后对于听力健康的损害却不是拿钱就能够恢复的。所以,建议不追求音质的朋友最低可以选择100-200档的耳机,比如苹果的earpods,如果不喜欢苹果耳机淡如水的音质的话,森海塞尔也是一个不错的选择。. b& `2 G: m" e
9 R, a; f* [4 m+ m. q: r; N$ x# x, O二、音量过大
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$ |9 r/ y' J e- Y2 I我们常常会听到周围朋友用耳机听歌时所发出的声音,这样,除了打扰到别人以外,自身听力也会遭受严重的损害,而且是不可逆的。如果出现耳鸣或者幻听的话,那你就要注意了。一般音量调节到耳机音量的中间档左右为宜。- a6 n4 u. T8 x1 R9 w6 a
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三、不适宜的场合
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* }; g. M+ L; ~% i2 S1 c+ L8 n经常会看到很多朋友开车听歌或者边听歌边看手机过马路,这都是非常危险的行为。
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+ T3 H$ n/ Z& A, L& d+ n# I所以,为了你的驾驶安全,开车时听什么歌也是需要注意的。节奏过于强烈、旋律过于激昂的音乐(金属、摇滚等)不太适合在开车时听。可以听一些节奏舒缓、旋律轻快的音乐,例如节奏欢快的流行乐、弦乐类音乐等。2 F% E( `3 M* @8 L2 r
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四、过于追求低音
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很多人在选购耳机的时候,对于耳机的低音非常看重,这就走进了一个误区,认为低音好的耳机就是好耳机,事实却并非如此。: [; ~1 D/ t# q6 U# N5 @5 V2 V+ u
0 O$ F# n6 b5 ]耳机的低音表现只占到耳机音质的30%,剩下70%包括中频和高频。4 K2 g- a: B: ]4 N. G9 [
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五、听歌时间) t/ E6 G5 [5 h' p& Y3 J
5 \& n/ i T: d8 Q我们每天用耳机听歌的时间也是要注意的。根据时间卫生组织的规定来看,听歌时间的长短是和耳机的分贝数有关的。
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简单概括来说,在85分贝以下,安全听歌时间为8小时;90分贝为2小时30分钟;95分贝为47分钟;当声音达到100分贝时,安全的听歌时间只剩下15分钟。需要注意的是,一旦超出规定听歌时间,就会对我们的听力甚至大脑,造成永久性的损害。 |
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