|
|
3 o- f- l8 P, z- e8 b; W
我们常常在上下班的路上，或是运动健身的时候，喜欢戴着耳机听音乐。但是，如果在日常听歌时没有一个良好的习惯，可能时间长了，就会造成我们的听力受损。所以，在享受音乐带给我们愉悦心情的同时，保持一个良好的听歌习惯，就变的很有必要。8 `. y; u2 |) V% @5 ?5 U
# z0 q# J$ Q" t( K. H9 Z一、耳机的选择
1 }- d4 T: h/ d" s1 ~, }
8 S Y w4 u% P) o6 f0 C" v
. Y2 Y K; o0 @2 [) s) W6 E/ t9 @: ~3 i; H5 h
我们佩戴的耳机，对于一些不追求音质的朋友来说，可能对于耳机的选择并不是多么挑剔，常常觉得随便买一个能听即可，但是，这恰恰是不正确的。音质差劲的耳机对于听力的损坏往往更大。可能在买耳机时省了一笔钱，但是，日后对于听力健康的损害却不是拿钱就能够恢复的。所以，建议不追求音质的朋友最低可以选择100-200档的耳机，比如苹果的earpods，如果不喜欢苹果耳机淡如水的音质的话，森海塞尔也是一个不错的选择。% h7 a8 Z! t t
: e' K7 S0 o; Y& e) S/ k二、音量过大6 ]! W- p8 h+ M: s$ a9 e
7 X/ r" z4 q: z8 \
6 O" i5 t! J3 a5 x% T1 w5 y A' @" T
: L" S+ C# N; l2 w% D5 U: p我们常常会听到周围朋友用耳机听歌时所发出的声音，这样，除了打扰到别人以外，自身听力也会遭受严重的损害，而且是不可逆的。如果出现耳鸣或者幻听的话，那你就要注意了。一般音量调节到耳机音量的中间档左右为宜。
& R- E! { c. O% @8 O( r
4 H' S, t6 P2 R+ \! |三、不适宜的场合; n& m. f. r* c; h! G+ [8 G
6 `- c3 j7 e3 t _* Q/ M# h
+ p! U3 ^5 N: k1 B3 D4 P
8 S+ O2 l3 _# m! G/ B7 u2 ~经常会看到很多朋友开车听歌或者边听歌边看手机过马路，这都是非常危险的行为。, E4 H& e! l7 X
. f; g' X* Y* P" l4 L所以，为了你的驾驶安全，开车时听什么歌也是需要注意的。节奏过于强烈、旋律过于激昂的音乐（金属、摇滚等）不太适合在开车时听。可以听一些节奏舒缓、旋律轻快的音乐，例如节奏欢快的流行乐、弦乐类音乐等。
a4 ?8 N& x8 @2 J% ^7 U+ p5 U! |5 B+ t, g2 K
四、过于追求低音% m- J5 ~' B E$ J
( P! K0 y" }: M+ g. ]8 |1 N; c2 J! ~ K* x8 Q
; e$ }2 T; Y# `7 j很多人在选购耳机的时候，对于耳机的低音非常看重，这就走进了一个误区，认为低音好的耳机就是好耳机，事实却并非如此。+ K0 I O7 b. e! V* u1 K
8 J& I$ L/ Q9 |9 M- B耳机的低音表现只占到耳机音质的30%，剩下70%包括中频和高频。 \5 ?) s' K' y2 o/ }9 G0 e
* c$ W. n2 M( o! E五、听歌时间4 w* Y: b& c! @# y3 T- I! n) n
, d: m/ p, N$ P% ~7 |- e我们每天用耳机听歌的时间也是要注意的。根据时间卫生组织的规定来看，听歌时间的长短是和耳机的分贝数有关的。2 X$ R' S5 J( O. @- _ t
/ u! ?4 J: l( P% L+ v" S
简单概括来说，在85分贝以下，安全听歌时间为8小时；90分贝为2小时30分钟；95分贝为47分钟；当声音达到100分贝时，安全的听歌时间只剩下15分钟。需要注意的是，一旦超出规定听歌时间，就会对我们的听力甚至大脑，造成永久性的损害。 |
|
