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1 X6 P2 V! Q& F《青春修炼手册》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于2014年7月24日正式发行。歌曲前奏借鉴金莎的歌曲《爱的魔法》。
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5 o7 \2 H, x C5 H. ~) p( L2 @2014年第34期音悦台音悦V榜中该MV本期打破5项V榜吉尼斯 ，TFBOYS凭借该歌曲登上2014年中央电视台中秋晚会和湖南卫视中秋晚会。 2016年2月7日，TFBOYS登上中央电视台春节联欢晚会，表演歌舞节目《快乐成长》，以《青春修炼手册》作为开场和收尾。0 R, `" G* E8 F, ^8 n B3 p
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《青春修炼手册》作为EP首播主打，以实际歌名告诉大家，这TFBOYS是如何修炼成长的，并以TFBOYS自己的年龄段特有的思考模式讲着他们心中理解的成长到底是什么。3 W& n1 {( x$ Q; ~6 d2 X# L
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) o2 a. G' ^6 M% }该首歌曲的创作邀请到音乐制作人刘佳倾力打造，在听过TFBOYS在的翻唱后，刘佳对组合的音乐表现力大为赞赏，并经过了多次的修改磨合，首支单曲《青春修炼手册》顺利发行
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右手 左手 慢动作重播0 v$ O! {* m [6 M/ ?6 T) s
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合：青春有太多
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# Z9 u/ G i8 f未知的猜测
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成长的烦恼算什么
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王俊凯Rap：) @8 r E$ Z- {: c4 U& {- E, {$ O! }& r
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正太修炼成功的秘籍
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