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《青春修炼手册》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于2014年7月24日正式发行。歌曲前奏借鉴金莎的歌曲《爱的魔法》。 5 G9 ^$ r( y5 R9 P
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) @4 l: G# y5 s% H3 k& `2014年第34期音悦台音悦V榜中该MV本期打破5项V榜吉尼斯 ，TFBOYS凭借该歌曲登上2014年中央电视台中秋晚会和湖南卫视中秋晚会。 2016年2月7日，TFBOYS登上中央电视台春节联欢晚会，表演歌舞节目《快乐成长》，以《青春修炼手册》作为开场和收尾。: B9 z) F7 ~) n/ `- f) d
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, l! ?3 x( n% Z6 b6 n. z《青春修炼手册》作为EP首播主打，以实际歌名告诉大家，这TFBOYS是如何修炼成长的，并以TFBOYS自己的年龄段特有的思考模式讲着他们心中理解的成长到底是什么。2 s. R( A: N5 M0 a
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" p# Y/ w" l& h该首歌曲的创作邀请到音乐制作人刘佳倾力打造，在听过TFBOYS在的翻唱后，刘佳对组合的音乐表现力大为赞赏，并经过了多次的修改磨合，首支单曲《青春修炼手册》顺利发行
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成长的烦恼算什么
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王源：皮鞋擦亮 换上西装
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* p' E1 m- M- f佩戴上一克拉的梦想
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/ e2 ]( g$ ] A6 {( h; @- X5 F易烊千玺：我的勇敢充满电量; [# I9 H5 f; {
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王俊凯： 这世界 的太阳
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王俊凯Rap：
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