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《青春修炼手册》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于2014年7月24日正式发行。歌曲前奏借鉴金莎的歌曲《爱的魔法》。 0 m# |; B: Q0 _, A
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& D$ I& d4 _9 v1 j S0 v2014年第34期音悦台音悦V榜中该MV本期打破5项V榜吉尼斯 ，TFBOYS凭借该歌曲登上2014年中央电视台中秋晚会和湖南卫视中秋晚会。 2016年2月7日，TFBOYS登上中央电视台春节联欢晚会，表演歌舞节目《快乐成长》，以《青春修炼手册》作为开场和收尾。2 s- v7 n, i; b
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《青春修炼手册》作为EP首播主打，以实际歌名告诉大家，这TFBOYS是如何修炼成长的，并以TFBOYS自己的年龄段特有的思考模式讲着他们心中理解的成长到底是什么。9 L2 P8 Z K3 ^% s# i
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8 T/ z: n* w9 ~1 I9 b该首歌曲的创作邀请到音乐制作人刘佳倾力打造，在听过TFBOYS在的翻唱后，刘佳对组合的音乐表现力大为赞赏，并经过了多次的修改磨合，首支单曲《青春修炼手册》顺利发行
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王俊凯：跟着我 左手/ o# L! l! D- H4 J, l. A, `# | H
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' s% g; v* F& [0 S3 r7 }8 V$ @: z) Z/ P易烊千玺：这首歌 给你快乐8 c0 f4 _# b% O) H: O8 ~& ]( a
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装乖 耍帅 换不停风格
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合：青春有太多* Q# ^: V7 ?7 F1 F) P& y3 H
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. a& A- V% `1 V' O* V$ ~王源：皮鞋擦亮 换上西装7 m5 ` c) g$ H
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佩戴上一克拉的梦想
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# ?; s9 t$ `. B7 e9 l9 A9 X易烊千玺：我的勇敢充满电量
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王俊凯： 这世界 的太阳: q1 M$ A: H2 `, a
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青春有太多 未知的猜测) s. L/ }9 I6 K: h+ A; w
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成长的烦恼算什么
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向明天 对不起5 }' i! q& O- J' M
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