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5 P9 O4 k: N' f《青春修炼手册》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于2014年7月24日正式发行。歌曲前奏借鉴金莎的歌曲《爱的魔法》。 % M3 P5 s+ }0 |$ v$ C- O# r
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6 q# t( ~& Q8 {2 p2014年第34期音悦台音悦V榜中该MV本期打破5项V榜吉尼斯 ，TFBOYS凭借该歌曲登上2014年中央电视台中秋晚会和湖南卫视中秋晚会。 2016年2月7日，TFBOYS登上中央电视台春节联欢晚会，表演歌舞节目《快乐成长》，以《青春修炼手册》作为开场和收尾。0 E# T# D$ X; y. B) i- S# W1 k
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, c# t0 Z: `4 {, k8 \《青春修炼手册》作为EP首播主打，以实际歌名告诉大家，这TFBOYS是如何修炼成长的，并以TFBOYS自己的年龄段特有的思考模式讲着他们心中理解的成长到底是什么。2 c, B, g" U6 U2 p1 \
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该首歌曲的创作邀请到音乐制作人刘佳倾力打造，在听过TFBOYS在的翻唱后，刘佳对组合的音乐表现力大为赞赏，并经过了多次的修改磨合，首支单曲《青春修炼手册》顺利发行
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王俊凯：跟着我 左手
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右手 左手 慢动作重播
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易烊千玺：这首歌 给你快乐
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王源： 跟着我 鼻子
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装乖 耍帅 换不停风格3 m! P) W; x0 [* u. h6 w) u! q
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6 ? J2 n* e. r合：青春有太多
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% T. Y& i' u3 ~# ]# g2 D4 z. k成长的烦恼算什么6 W) {5 R0 Y7 K( K6 w- y' O: @
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' m/ J6 n7 Y2 B8 n" V1 u6 i2 V; A王源：皮鞋擦亮 换上西装- Y0 t- e5 k, e& F( a H6 ?+ E
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& S0 t5 f, H1 O# h j) \; n: s& Q佩戴上一克拉的梦想
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易烊千玺：我的勇敢充满电量/ h% m, k* x4 G2 C5 L
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) n5 T! ]! e1 s/ S- M) {4 p昂首到达每一个地方
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8 E8 x4 w5 _7 y* v* k王俊凯： 这世界 的太阳2 P4 {( x, a/ P# y" @ i" k
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因为自信才能把我照亮
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2 ~: e1 ~, H7 R$ r, n: ~& V% ~合：有我才闪亮5 A# K; D7 ]6 q6 I, @
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有我才能发着光
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3 d: g* {4 X9 ~7 K8 V; K. T" \合： 跟着我 左手 右手* S* }8 c3 ^- `" X0 W0 X, P; N1 V
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这首歌 给你快乐, l! U: D! S7 m! j9 Z* q8 x, U' k
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你有没有爱上我
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- y h) B! M' y' T跟着我 鼻子眼睛' D) g. |( B6 g# t {8 @# Y1 i. x/ z
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装乖 耍帅 换不停风格
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青春有太多 未知的猜测
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王源：经常会想 长大多好
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* W3 C5 O) D, s* O8 k( L+ t易烊千玺：想说就说 想做就做
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充满斗志无限动力
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正太修炼成功的秘籍
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/ y* y" h; G# a0 `2 h5 L/ f王源： 跟着我左手右手
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