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不吃不喝不显瘦，
/ {* _8 u7 |* j3 R$ |不长心眼光长肉。 u3 @$ O, b$ z0 B2 r* ~8 X: O6 N
运动健身记心头， 0 [4 y0 g$ [( k; Y
天天锻炼不作秀； ; W& a9 ^- D- e: ^5 m7 M9 j
! i# m( o u- L% n. M# \6 ` 无形无相添烦忧， 7 L1 B; Z3 x. v3 o& ?+ {
健身房里把汗流。 ! C. k. D8 X5 J9 M5 S' a
饭前饭后百步走，
( b7 _# G' Q9 y! S# K# r; s$ K不坐电梯只爬楼；
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& I3 x7 G) C. U2 z 单纯锻炼还不够， % s* \& {( J9 U. E' ?
大鱼大肉要忌口。
+ Y$ d+ {+ g0 @ g+ M4 V6 a0 j) ` 不吃海鲜不喝酒， 6 r! v0 k# c. H3 c2 L
只品香茶润歌喉； , ]6 c2 E4 T/ N6 |6 G' y$ ^
k( f5 `. F! g! o* }* k4 S1 j& N 精减体重不吹牛，
t# a/ S/ y( H0 ?0 `% Z7 I" W3 o2 w 不减十斤誓不休。 : Y+ |: y; j) m8 l$ I
一日三餐不应酬，
/ V4 S, d/ ?/ v, f' j健健康康度春秋！ " {+ D7 G0 B1 }) y
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