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不吃不喝不显瘦， * B4 C3 M. J( f. C
不长心眼光长肉。 ( ?/ ~& x7 b- D C( @, h' j3 E
运动健身记心头， 4 R: D3 n0 }: y1 V0 h$ i$ D
天天锻炼不作秀；
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+ s5 B' R& M$ \3 R 无形无相添烦忧， : v9 v: e0 I0 ]3 P ]/ c5 \" A
健身房里把汗流。
+ j* n/ g) t$ y w/ M& l$ {. B* o- q饭前饭后百步走，
4 ?7 S) e6 Q5 L不坐电梯只爬楼；
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. x# |- A4 V$ ^: x; O; p 单纯锻炼还不够，
' t( i d: i0 n8 N2 a" J: g 大鱼大肉要忌口。 8 F) b; ~/ h6 d
不吃海鲜不喝酒，
" q( O5 `: ?6 P8 \只品香茶润歌喉；
( Y$ [6 Z3 o* _% ]9 ~+ N. _
5 s& I7 g& A* ~- L& P; h 精减体重不吹牛， % C5 s5 V1 ^ M$ p
不减十斤誓不休。
! y! S. q+ o4 h8 v- K: b, ^. `' ~一日三餐不应酬，
( Z& Y, c+ G1 H- C. i# {; X健健康康度春秋！
6 p) ~. H5 d3 \, G# t |
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