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不吃不喝不显瘦， 0 J7 L1 _$ E; v4 _+ l6 P
不长心眼光长肉。
/ l& f# C7 v+ ?( h D 运动健身记心头，
1 f8 `: E+ g9 X. B- c% B 天天锻炼不作秀； % N/ ]0 ^: @6 ~+ t* |
3 U% `0 d4 A2 j8 c V3 J2 G 无形无相添烦忧， ) t5 R) W3 a' h) Q
健身房里把汗流。
& V( E; k9 G: f1 Z0 D# l; C% z饭前饭后百步走，
; U2 x: O, J( C不坐电梯只爬楼； 0 b: X* |& _& l' O
! H) q$ c) Y* i4 Q
单纯锻炼还不够，
! L6 h7 R: n; J" O 大鱼大肉要忌口。
# A( z' t) M' w. \2 p; _ 不吃海鲜不喝酒， 6 z% o/ E% K' V K" F, Y- t7 U
只品香茶润歌喉；
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/ V6 L' }. c) Z+ Q; t% q 精减体重不吹牛， 2 C4 V) l4 V/ X) s7 y
不减十斤誓不休。
: p2 ~0 a" O. r, D7 e一日三餐不应酬，
* C' c0 A1 b; v& |健健康康度春秋！
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