|
|
|
不吃不喝不显瘦，
$ A4 y A9 }. N不长心眼光长肉。 * x! s6 Y, _; c3 A0 ]$ w: F. F I
运动健身记心头，
& s" o! E0 z `5 A+ _4 ` 天天锻炼不作秀；
, S8 o( y% r0 t) R: d* x: X5 w# l
1 D# B; D! D! ^ 无形无相添烦忧，
0 g4 T. C3 e4 c$ R 健身房里把汗流。
& ^* N0 n" B5 |6 S饭前饭后百步走，
" y! y2 P0 U) J2 b) j7 `0 n不坐电梯只爬楼； # `* ]/ I0 _9 h+ B: _: }# z
% V J/ N, L5 i6 V
单纯锻炼还不够，
& m3 U( `7 ^7 ^1 h& P 大鱼大肉要忌口。 $ A& V( P/ d, R
不吃海鲜不喝酒， $ h. z; X7 ? \7 b/ E) `0 L
只品香茶润歌喉；
% c q6 S6 c) {0 [: i7 X' T P
$ K3 K, Z# c% n5 c0 S# h 精减体重不吹牛， 8 D; e3 T7 ~$ ?: e) Y+ u" r
不减十斤誓不休。 8 V& n, x2 x- N+ a2 Q6 j
一日三餐不应酬， k7 t9 y# a% \3 Q q4 y
健健康康度春秋！ 2 G' t1 U6 i1 x, x- ]$ p/ R
|
|
