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不吃不喝不显瘦， ; u a* D# U: I) c1 l
不长心眼光长肉。
+ x4 O2 D3 d) B 运动健身记心头，
+ X: W+ X! t5 U1 m- }2 Q0 z& W+ O# U- f8 g 天天锻炼不作秀； ; [; Q v+ I- u4 t2 k1 e3 `7 L* a
. ?+ M6 P1 U0 k; n! w2 O# _+ f 无形无相添烦忧，
3 \$ @2 K+ j3 a5 v* d 健身房里把汗流。
b7 H4 G/ I; {3 m1 |; H饭前饭后百步走，
" N6 C- Z2 u) i( o9 q, W1 V不坐电梯只爬楼； o- n5 t, ~7 t% i& z
3 `$ \9 _! `' i) W8 |& A" I# M
单纯锻炼还不够，
" B. i* R D) q5 a p 大鱼大肉要忌口。 * K9 a. H% J! r" s
不吃海鲜不喝酒， % v: a0 e& l; C, l4 h w5 G n7 j
只品香茶润歌喉； 2 o; G3 a0 f- T' w8 B
2 M' n# q& b! S- Z1 Q2 g 精减体重不吹牛，
" o, l) S6 v, [' j) v% J0 H" l 不减十斤誓不休。
. O2 A3 y0 t- D% l一日三餐不应酬， , N" |5 d5 B7 |0 G: j; U# H& J
健健康康度春秋！ t. D) L6 x8 i7 f, P% o) ?
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