|
|
|
不吃不喝不显瘦，
$ Z& }) m# S; l7 U6 v7 \/ b不长心眼光长肉。 : ~3 s( Q: s. [# D
运动健身记心头，
7 [" [: C; I. c" D6 Z 天天锻炼不作秀； " e6 X5 l5 ~+ a7 c5 Z
* |" q* F) F/ z. `, `
无形无相添烦忧， ; A( w, t9 `+ c
健身房里把汗流。
6 D+ ^5 \. {0 ^. d6 R; [饭前饭后百步走，
; E; k3 N+ B7 H. g% k9 e0 l% A不坐电梯只爬楼； 3 I' h/ c8 O- }8 L5 F
" z z% x9 G2 f; R
单纯锻炼还不够， 4 E7 S7 K- t0 [# N7 w$ Z
大鱼大肉要忌口。 9 i; p0 X) C2 g( `
不吃海鲜不喝酒， 4 X% Z! `+ U; p+ \+ Z) v8 P, G
只品香茶润歌喉； X& P& |2 o3 z5 |2 t9 C2 S5 q
& V, X% ^7 i! f& H 精减体重不吹牛， ( d3 l3 y: {2 `" ~" U
不减十斤誓不休。
+ l J0 X N1 Q# h1 W一日三餐不应酬， 1 E; d# _( }+ z
健健康康度春秋！ * B9 T2 \' U* }
|
|
