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不吃不喝不显瘦，
7 A: ~' B3 E: A; @6 G, q$ J; c; X不长心眼光长肉。 & k. q4 u. Q' \/ v) ?# W* j
运动健身记心头， , W. i7 Y6 F- T5 H4 j7 n
天天锻炼不作秀； - U/ f( l' w$ J- V* M( k
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无形无相添烦忧， ( F* V0 T5 i" s; d: S; P: ]
健身房里把汗流。
1 q4 ?) {3 X6 }# B% S% T) g7 x, R饭前饭后百步走， # e; p8 t. x6 h
不坐电梯只爬楼； ~ `; G" i+ e+ v3 O
% L( S! A: b. y4 T* u* ? 单纯锻炼还不够， 6 L% J. E# P/ V- b
大鱼大肉要忌口。
7 b2 z; \; E V* u: d 不吃海鲜不喝酒，
6 E! H3 f9 T& c; r' A6 ]% n只品香茶润歌喉； 6 t8 ~: ?% K4 T) D, B
1 U; J0 Y8 Y. z, G" q8 }% E, f5 V 精减体重不吹牛，
; n7 S, L" d f5 P/ R& i 不减十斤誓不休。 ! J- k1 g7 F9 R" C+ T3 Q5 H9 y
一日三餐不应酬，
9 U& V w' W9 _9 X# y" M; G. ^1 M5 j$ [- Z健健康康度春秋！
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