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不吃不喝不显瘦，
2 a9 C. r( N8 f( Z, ^$ o- _不长心眼光长肉。 $ c m3 l% F" P# R# w l
运动健身记心头， + ?! f& o; i2 p. H
天天锻炼不作秀； ! L/ q. x& I6 U( d7 d: g" z
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无形无相添烦忧，
' v; P' l/ f3 o1 T9 q7 C% B3 O 健身房里把汗流。 ; _1 Y- X$ k- u+ D, ^) W5 o
饭前饭后百步走，
2 w$ R/ S3 v5 \8 F6 b; r8 g, i' L不坐电梯只爬楼；
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单纯锻炼还不够， 0 Y! _& C, a/ g$ b l
大鱼大肉要忌口。
5 d1 ]/ }* F' P& k6 L* T0 Z 不吃海鲜不喝酒， 7 J' Q4 W D5 X: c* c2 [& v. ]0 N
只品香茶润歌喉；
+ [. Z6 J/ S6 r* Z; k# {) o' z ' D: M7 I. S, v& b4 W8 U
精减体重不吹牛， ) B8 ?/ E3 O; _
不减十斤誓不休。
) M$ C f- ?+ q9 d一日三餐不应酬， , k y, g) z; X+ ~
健健康康度春秋！
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