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不吃不喝不显瘦， , O: y8 @' @( l, J G
不长心眼光长肉。
5 K6 J: t) A$ J$ X 运动健身记心头，
. w) H5 v3 p8 Q& b3 Q8 g& g8 u 天天锻炼不作秀；
) X# e, @, v0 K 3 i# A% \5 F$ a& `2 V0 `* ?
无形无相添烦忧，
) I) w0 R9 C/ `( _$ S* s/ S- r 健身房里把汗流。 7 f$ I0 w. J+ E7 e( K' p9 T
饭前饭后百步走， " N* [, ~6 Y8 g9 O3 D W
不坐电梯只爬楼； 6 S5 {% L& {# Z& {% ?
2 V5 X9 H! B- ? 单纯锻炼还不够，
7 X% ]8 ~& H6 T5 U5 _7 y 大鱼大肉要忌口。
9 Z* W( H* z$ T0 ~- I/ Z+ m 不吃海鲜不喝酒，
: l% n# U6 d1 v6 \4 S" c只品香茶润歌喉； 1 v) Y! R0 }# N+ N
' X* t* M% ]+ l9 C# J/ e 精减体重不吹牛，
d9 J9 P6 l' n% I 不减十斤誓不休。
( r5 `. ]" F7 x9 ]" f8 N一日三餐不应酬， : o$ H1 Q( U" E5 B2 k& M1 d* }+ d
健健康康度春秋！
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