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不吃不喝不显瘦，
8 U: j: i% d- Y! m8 O不长心眼光长肉。 ( c6 e2 K, C" S ]# r
运动健身记心头，
5 Y' |% M4 Z' [2 Q$ [0 V 天天锻炼不作秀； 8 [8 k9 L% o( y Y5 e& ^
& |5 z4 r6 L9 z$ j( j4 H8 Y 无形无相添烦忧，
! J! v) V7 Q$ L" m3 R8 y, x, q/ x 健身房里把汗流。 # G7 t5 u1 ?$ a# r1 B v
饭前饭后百步走，
! L; x1 p, B# s0 C, C不坐电梯只爬楼； 7 Q3 h5 l4 _8 Y2 i
) Q4 Y. I4 W7 Y5 i5 _% B 单纯锻炼还不够，
- n4 \7 c+ e n 大鱼大肉要忌口。
8 l% n S) ^8 |' Z9 T 不吃海鲜不喝酒， 6 b# h: s5 {8 D% R( M9 i) @
只品香茶润歌喉； ! e# o9 r$ Q# m
$ a4 o2 Y/ _9 w6 o7 x% o4 P 精减体重不吹牛，
6 z. i3 f& v8 I- q 不减十斤誓不休。 & w" k. I& B% m& |5 i* v, {7 v/ B
一日三餐不应酬， 0 x7 p' a1 |0 r! q0 k/ L
健健康康度春秋！ - X( _! t" s1 ]+ N7 M' ]$ m
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