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不吃不喝不显瘦， 6 B7 f4 C! d) [- L: e. S c
不长心眼光长肉。 * }3 r* ?8 A% N1 z( u
运动健身记心头，
" d% v1 u, k$ v: f 天天锻炼不作秀；
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+ s7 ~& T6 f2 F( Y! @ 无形无相添烦忧，
! {. X5 E& m$ h, O1 D V- h4 Q 健身房里把汗流。
8 J' y: _7 L1 W5 Y饭前饭后百步走，
, n0 d9 j2 ~- P不坐电梯只爬楼；
. m. p# o: \5 |. B% C4 t & `8 Y9 _6 f9 G1 [
单纯锻炼还不够，
/ |3 {$ E9 l0 ^, b 大鱼大肉要忌口。 " k2 d* g6 S; E' q7 J2 L
不吃海鲜不喝酒，
3 U1 }6 p( q: l: U w+ m. q; K* d只品香茶润歌喉； # i1 J7 r; D* R& k: l
5 \! X! ^% y% ^) d' x# B9 s 精减体重不吹牛， ' @( _8 N* `4 u, t, u
不减十斤誓不休。
/ h$ `5 F5 K0 p一日三餐不应酬， ; R0 b% G5 Q' J& M/ ?9 S& F
健健康康度春秋！
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