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不吃不喝不显瘦，
/ U) E. n. `, x+ g5 t$ k i& H. v) Q不长心眼光长肉。 0 R" M) ?. m7 e+ `7 r, z% P
运动健身记心头， . [0 k; \6 J5 B
天天锻炼不作秀； + M! u8 k9 e1 B. g% ? \% `, m
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无形无相添烦忧， 1 s# _2 i! `! |
健身房里把汗流。
% ^0 Q, `. I. j% \3 q; t) c! z饭前饭后百步走， 5 c, t7 v; h* i7 y& S2 B. n2 Y' ^
不坐电梯只爬楼； 7 r7 l* p8 g- B0 u2 t. f- b
0 u8 E! R' h! I# U- n 单纯锻炼还不够， ( R T% S* P- y6 k3 M3 Y, ?5 h& e
大鱼大肉要忌口。
% [3 I0 Q% I, T3 q0 j 不吃海鲜不喝酒，
0 F+ Y, |3 E- \6 X; F只品香茶润歌喉；
3 j0 V, L+ v. Z Q
- L, O; W( l! l2 |9 c2 f 精减体重不吹牛， ' w2 l0 ]) B% B$ Y. M S; B( u
不减十斤誓不休。 : r5 A X) @5 I; ]2 A
一日三餐不应酬， 7 M' {; I. Q1 j, a# |: j7 Q
健健康康度春秋！
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