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不吃不喝不显瘦， ' i0 Q# c+ y) s1 K/ N
不长心眼光长肉。 ?: a+ A3 }. E0 \6 N7 O
运动健身记心头， ( {# e) q; N% {: H+ Y
天天锻炼不作秀；
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) \( ]- S: N8 D 无形无相添烦忧，
' w3 @4 y5 a1 v* } 健身房里把汗流。
# J0 k; m# X# G" W, u3 |- y6 {1 {饭前饭后百步走，
9 B9 ?) Q A5 v N不坐电梯只爬楼；
* h) x! l( D# j4 O4 Y6 C
* i% k; `4 j O 单纯锻炼还不够，
4 A/ }- u0 K( l3 r" {: @. w+ D 大鱼大肉要忌口。
/ ]1 g. g3 u) F8 {; s1 t: j 不吃海鲜不喝酒， % w0 R3 B7 j, ]2 e
只品香茶润歌喉； ; s3 ~5 q4 {1 ^' g+ ^ s: V
6 W. y3 T) v! U- g, w+ M _
精减体重不吹牛，
5 k+ e/ n& J* Q 不减十斤誓不休。 0 g v, `% U) s* Z. v
一日三餐不应酬， ' E: t) P5 _, U0 F2 |: w
健健康康度春秋！
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