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不吃不喝不显瘦， 0 b( a& V) }( l, F& j I
不长心眼光长肉。
) I/ U- P `: P$ ?5 c7 a- T 运动健身记心头，
% Q' i. M! c) n' `3 w( g: Z 天天锻炼不作秀；
( @2 F0 u6 E ?% N9 Z
( {# c7 O5 E( ^% c' N! G 无形无相添烦忧，
5 w1 T, h; D% p: J8 R8 g 健身房里把汗流。
- p( K3 {4 S/ E4 |# q1 r# w饭前饭后百步走，
+ w9 c7 B7 m. x' Z* ^" M! w1 `' E7 @不坐电梯只爬楼；
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单纯锻炼还不够， " [3 l0 Y! z' B
大鱼大肉要忌口。
/ q5 R! A$ i; g( I' e& n5 s+ w1 g1 [ 不吃海鲜不喝酒，
. D* V. s% I X只品香茶润歌喉； ) Z6 w9 W: K g' z, J& t+ C
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精减体重不吹牛，
( F6 J5 K! ?% X1 S# H U/ \. K 不减十斤誓不休。
" ]- `9 b. O+ A/ O! Q0 k一日三餐不应酬，
! y+ d" S/ Y: o1 m4 S8 I5 @3 g5 ^7 p健健康康度春秋！ . j. Y4 _3 P, F7 E/ ~
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