一句歌词在脑中不走了怎么办?

科学家说，嚼口香糖能帮助你忘记那首歌

经一项研究证实人们在咀嚼时不太可能去想它

三分之一的人在咀嚼口香糖时听不到萦绕在脑子里的那首歌

结果表明用这一招还可以阻止其他侵入性的想法

我们都遇到过这个现象：你听到一首好听的歌，这首歌一连数天甚至数周都萦绕在你的大脑中挥之不去。

就像一种有害幼虫一样驻在里面，以前对这个现象的影响做过研究——但其原因以及该如何摆脱这种现象却了解甚少。

研究人员说，现在他们有了一个解决方案：听完了一首朗朗上口的歌曲后嚼口香糖，有助于抑制分散萦绕在你头脑中的这首歌曲。

英国雷丁大学的科学家们做了这项研究。

对98名志愿者做了研究，给他们播放了由大卫·库塔弹奏，魔力红乐队(Maroon 5)演唱的这首Catchy Tunes歌曲。

三分钟后，让他们在他们认为的歌曲高潮部分做三个动作——嚼口香糖、不嚼口香糖、用手指打拍子。

相对不嚼口香糖的志愿者，嚼口香糖或用手指打拍子的志愿者，就很少想到这首歌。

并且嚼口香糖也减少了他们在头脑中听到这首歌的三分之一频率。

这项研究是首次研究口香糖对这一现象的影响，这表明它也可以用来阻止其他干扰性或者侵入性的想法。

“通过一个更复杂的嚼口香糖的方法干扰我们自己的‘内部言语’可能会起到比较大的作用，”领导这一研究的雷丁大学心理学和临床学院的语言科学家菲尔比曼博士说。

但还需要进一步多做研究，看看这种方法是否有助于对抗强迫性和类似疾病的症状。

此前在2009年雷丁大学做的一项研究中发现，几乎任何一首歌曲都会出现萦绕在人的头脑中挥之不去的这个现象。

最近的一项民意调查显示超过90%的人每周至少都有一次这种体验，其中有15%的人把这一现象归类为“干扰”。