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3 f3 Y3 O1 k! G% z* {. f《青春修炼手册》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于2014年7月24日正式发行。歌曲前奏借鉴金莎的歌曲《爱的魔法》。 ( q" Y* w) G' n" c+ S+ O$ d
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2014年第34期音悦台音悦V榜中该MV本期打破5项V榜吉尼斯 ，TFBOYS凭借该歌曲登上2014年中央电视台中秋晚会和湖南卫视中秋晚会。 2016年2月7日，TFBOYS登上中央电视台春节联欢晚会，表演歌舞节目《快乐成长》，以《青春修炼手册》作为开场和收尾。
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2 @' \/ _" p( r《青春修炼手册》作为EP首播主打，以实际歌名告诉大家，这TFBOYS是如何修炼成长的，并以TFBOYS自己的年龄段特有的思考模式讲着他们心中理解的成长到底是什么。% r9 R) j# x( A3 @' Y; i2 n( \
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该首歌曲的创作邀请到音乐制作人刘佳倾力打造，在听过TFBOYS在的翻唱后，刘佳对组合的音乐表现力大为赞赏，并经过了多次的修改磨合，首支单曲《青春修炼手册》顺利发行3 m$ c' m( }! c0 _
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& a) ?. O) C/ R/ X王俊凯：跟着我 左手
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右手 左手 慢动作重播( O4 L' R. Q4 o: P/ x0 ~/ l
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. _# D8 e+ i( s+ l3 {8 T9 A: ^0 T易烊千玺：这首歌 给你快乐+ A2 W' b: @: V1 G
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3 N7 n! L& a u: z% u' D6 U0 N王源： 跟着我 鼻子
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* h% P$ ~3 H8 C% E3 z王源：皮鞋擦亮 换上西装
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易烊千玺：我的勇敢充满电量
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王俊凯： 这世界 的太阳
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9 V! P7 |$ d1 Q: v$ f有些事情却只能想象0 T( ~/ G3 A- ~! \9 R5 I1 g# i
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, {' o6 i/ B4 i6 f: Y2 J% c易烊千玺：想说就说 想做就做
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正太修炼成功的秘籍, J. j; U3 @/ @+ g/ b
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