|
|
|
不吃不喝不显瘦， $ t# b- N% R. w/ S6 g
不长心眼光长肉。 - a- v% V( n* N& b4 w
运动健身记心头，
0 R5 P- ]! o5 m 天天锻炼不作秀；
5 L; c4 l7 p# f- j3 g ! `7 ?" g. D- V1 n r) g
无形无相添烦忧，
4 { j& o* f) a5 ?, A- ^" H 健身房里把汗流。 6 J* L! r1 H) R, v: B3 G2 V6 j
饭前饭后百步走， & F2 G* b0 n+ i4 S' T" Q3 r
不坐电梯只爬楼； 2 G! [6 T) [' }% g5 B ^* ?0 }
3 v! S4 G" ]1 u {& f! T
单纯锻炼还不够，
: \- [3 P5 W( ]6 @# W* Z3 E 大鱼大肉要忌口。
! V3 C' B# C- j4 J6 V 不吃海鲜不喝酒，
0 M( \7 g2 ^' D1 F只品香茶润歌喉； ; k* u1 @: P9 L* W8 F3 m( G
: i- \8 a* g; O1 ~
精减体重不吹牛， 7 Z% K$ @7 D/ g/ t4 j
不减十斤誓不休。 , n. V7 M3 a+ m j. M; A
一日三餐不应酬， 8 d( i( D/ y0 p/ _0 l/ p1 n, j: w7 c
健健康康度春秋！ 7 c; d& H% W! ]! {2 P$ S4 @: g
|
|
