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不吃不喝不显瘦，
' E% o) o9 \* h/ p# s: C7 Z4 J不长心眼光长肉。 9 v5 e( _$ f( L" ^+ S j. _
运动健身记心头，
; E1 ]5 _6 U4 v$ C 天天锻炼不作秀；
7 c+ d1 Q5 U2 s" M
' |# C6 D/ M3 M5 G 无形无相添烦忧，
0 C' N6 ~* {, g0 H$ }8 B 健身房里把汗流。
( F3 y6 S& y! }2 }$ X饭前饭后百步走，
0 J5 c( w [4 Z! V不坐电梯只爬楼； 6 C v p' E( q% V$ Q: ^! A
2 P" [! v" K8 I 单纯锻炼还不够，
) ]! F' D! p4 J7 | 大鱼大肉要忌口。
% s2 }9 Z: t' f2 N2 N1 t8 j 不吃海鲜不喝酒， $ u' b. p0 l- O0 W+ K7 R
只品香茶润歌喉； + ~% K6 l# O: H7 p" T1 ], n
4 e3 p, r$ Q9 r1 i9 b5 E 精减体重不吹牛，
2 h8 w( [' K1 E& L `6 |* Z7 E 不减十斤誓不休。 , ]- X5 c( b1 n
一日三餐不应酬，
; y* i9 i# [: |" t3 R# D健健康康度春秋！ ; _) [6 j% l+ G$ L
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