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不吃不喝不显瘦， / U% K1 F" ]. T" ~% h# A6 l
不长心眼光长肉。
, L. \: p' x; ~8 r0 G0 V+ [ 运动健身记心头，
+ d; N1 D6 f& L 天天锻炼不作秀； % L% S, U% y& F. D
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无形无相添烦忧， & x' U- `0 _ f Q
健身房里把汗流。
. {1 W& q+ |3 i+ m8 T1 u5 P' J7 c饭前饭后百步走， . |; F. R! s* x, c% r( J
不坐电梯只爬楼；
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单纯锻炼还不够，
2 r- p3 k) A" s" w1 L, L; A6 e6 H 大鱼大肉要忌口。 + P9 v/ C) R2 j. \' E% [
不吃海鲜不喝酒，
% L6 m* x7 N8 }6 {& y$ `" i只品香茶润歌喉； & t, D7 t0 j9 \( i% v
3 f6 F* U3 _. H7 A 精减体重不吹牛，
T' ^) I o: x* R/ B* F$ n Q 不减十斤誓不休。 s0 L- t) w- r" i m$ R- z8 S
一日三餐不应酬，
( R/ f; [/ G5 i健健康康度春秋！
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