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不吃不喝不显瘦， " ^( X0 X: x3 u/ C
不长心眼光长肉。 1 i$ q) t0 ^* i/ N( a2 ^- j
运动健身记心头， 9 b6 w- H) S' w& b6 E
天天锻炼不作秀；
2 F3 e, H. [$ |8 d/ v$ D4 U4 T
7 J8 Y% J* [) n% z2 E 无形无相添烦忧， 1 O; c' p6 s8 \" L
健身房里把汗流。 7 g$ `/ b* y7 o2 C
饭前饭后百步走， ) U+ f6 Q. ~# `% `1 a9 R. m; y0 e% C
不坐电梯只爬楼；
) V4 e, \6 P" s 4 t/ |& X# d0 U4 O1 f& B: O* X
单纯锻炼还不够，
9 p# N% n5 g2 W+ s- F9 H 大鱼大肉要忌口。
' _ x9 x! D6 e* m' N: y- R 不吃海鲜不喝酒，
V, G1 Y$ ^. l只品香茶润歌喉；
* Y/ S+ z, u9 g. v) ~ # D! p3 @$ F' Q% a* @% A# f
精减体重不吹牛，
, ]- t, ~2 ]4 L7 B$ _' \ 不减十斤誓不休。
5 z7 l$ w% y, T4 K% g* d) K" B一日三餐不应酬，
* Q1 N+ i9 H+ i) }健健康康度春秋！
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