|
|
|
不吃不喝不显瘦， ! T6 T& B: X9 W1 H: A) n/ U
不长心眼光长肉。
% D% I- o; n" m2 Q/ L: f 运动健身记心头， . A, D4 l5 ]3 ]/ {8 H" U0 I
天天锻炼不作秀；
$ C; K" T* F7 [ | 7 K, ?# f- i% _3 [$ z# b
无形无相添烦忧，
+ E1 X ^, o( \6 Q 健身房里把汗流。 M* f& q( ~3 t" v( a& V- p! j
饭前饭后百步走， + s; Q# e! r# v5 I
不坐电梯只爬楼；
O7 n/ s! Y- y4 y# ]
. V. e F& z- { 单纯锻炼还不够， $ V& {( J: \0 h. @) Q' m
大鱼大肉要忌口。
% c- s0 o( Z2 ^% N) i7 u7 f 不吃海鲜不喝酒， 7 a: D# ?6 p X1 `
只品香茶润歌喉； 2 D, B, J8 v# l" t$ u
" E( y' U! m( p8 S 精减体重不吹牛，
5 ?7 X O: g7 [ M! p 不减十斤誓不休。 / h) y3 i+ c& i: j( l; U
一日三餐不应酬， 8 A* [4 D! y+ c) ]4 a. s
健健康康度春秋！
/ T6 M3 q3 G+ t! @# {& a. l) ? |
|
