母亲的乳汁，圣洁的河

《母亲的乳汁，圣洁的河》
涓涓清流圣洁的河
一路欢畅一路欢歌
你从布达拉深情地轻轻走过
霞光为你披上靓丽颜色

一条吉祥如意的河
千年流淌美丽传说
你从唐古拉奔向雅鲁藏布江
吉祥融进你跳动的脉搏

啊拉萨河,魅力圣洁的河
一江春水，甘泉碧波
你养育了藏家儿女
祖祖辈辈深情只想和你述说

啊拉萨河,魅力圣洁的河
母亲乳汁，甘甜清波
你哺育了藏家儿女
世世代代守望着美好的生活

啊拉萨河啊母亲河
你日夜唱着祝福的歌
啊生命的河啊拉萨河
你日夜唱着奋进的歌
美好的明天，红红火火

啊拉萨河啊母亲河
你日夜唱着祝福的歌
啊生命的河啊拉萨河
你日夜唱着奋进的歌
美好的明天，红红火火