演唱中歌唱心理作用分析

《演唱中歌唱心理作用分析》
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$ d, e; c# I& {* ^9 r* s　　　一、什么是歌唱心理
9 g% I# l: z( C. l1 s: x1 U　　　　心理学是关于心理现象的科学,心理现象是大脑的机能,是客观现实的反映。人的任何活动都是在心理调节下进行的?因此心理活动直接关系到人的实践能力。歌唱心理是指与歌唱有关的行为和精神活动及其相互作用的总和。例如:一些初登歌坛者,在台下唱得不错,一上台就大打折扣?紧张得不能自制,这也就是通常所指的“怯场”。本来练得滚瓜烂熟的节目,一到上场演出虽倍加留意却偏偏会“卡壳”,出现心跳加速、身体僵硬、两腿打颤、气息上浮,忘词跑调等。以上现象不仅发生在初涉舞台的表演者身上,即使是有些专业表演者,一旦在重大演出时,也时常会有类似的紧张失控的心理障碍发生,当然,这一切的一切都是心理因素中情绪消极的一面在起作用。一个歌唱演员的歌唱心理对其演唱起着相当重要的作用和影响。伊·卡·那查连柯曾说:“歌唱是高级心理活动现象之一。”(摘自《声乐译丛》练唱须知一节)如果学生在练唱时萎靡不振,思想不集中,缺乏应有的创作激情,那么,他就不可能获得正确的声音。因此?与其说是用喉部来唱歌,还不如说是用智慧来唱歌。如果学生对学习目的不明确?对学习声乐不感兴趣、敷衍了事,就必然造成学生生理现象上的肌肉松垮。发声器官活动迟缓,课堂上精神不集中o在这种状态下仍继续练习歌唱,那非但收不到好的效果,反而会使学生的发声器官受到损害,无论从思想上和生理上来说都不利于学生。所以?在声乐教学过程中,不但要从方法和技巧方面去纠正学生,还要及时掌握一些学生不良的心理活动,通过思想工作和启发引导,逐步纠正学生不正确的学习思想和态度,使之有着明确的练习目的和要求。在教学中,教师还应有意识地调动学生 内在的积极性,在练声或练唱前,诱发学生内心美好的歌唱欲望,启发学生的歌唱激情。因为只有在这样的精神状态下,一切与发声有关的呼吸器官、喉头、口咽腔、软腭等,才能处于它们应有的积极灵活、协调一致的状态,从而发生的声音才会通畅、自然、优美。行为是指一切可以被观察到、记录到或测量到的任何活动。精神活动则包括思想、记忆、情感、动机、梦、认识和信仰等。
　　　　影响歌唱心理的因素有许多,从种类上可以区别为情绪性的、性格性的、意识性的和身体生理性的等等。
　　　　1、情绪或情感是建立在生理基础之上的一种主观心理活动。歌唱者的情绪一一喜怒哀乐等等方面,直接间接地影响其发声、演唱。虽然其发声器官完全正常,但当其心理产生情绪异常并且与歌曲本身所要求或表达的意境产生冲突(不能进入角色)时,会严重地影响到演唱的水平。比如，宋代民族英雄岳飞的词曲满江红“怒发冲冠凭栏处,潇潇雨歇......”,所要求歌者表达的情绪和意境是救亡兴国的“悲苍”和“壮怀激烈”。当歌者的情绪不能稳定地进入并融入这一意境,便产生情绪和意境的冲突,演唱的技巧有可能与意境不相适应?演唱便不能很好地表达歌曲的风格和精神。
　　　　2、性格是一个人的个性心理特征的重要方面,是通过其心理和行为所表现的经常性的、稳定的一种本质特征。比如说外向性性格、内向性性格,这是两种不同的性格特征。好动或喜静,健谈或寡言这是性格的一个外在表现。人的行为方式千变万化,心理特征也千差万别,因此每个人都自己独特的性格。比如,有的人在舞台或课堂上演唱很放松、自如,竞技状态一直很好,超出平时训练的水平。而有的人恰恰相反，演唱紧张拘谨，以至于根本发挥不出平时应有的水平，甚至和平时判若两人,这一切都和个人的性格有关。一般而言,外向型性格的人活泼开朗,喜活动,爱社交,对外在世界的适应能力较强,一般不会有“怯场”。而内向型性格的人一般重视主观世界,比较拘谨和害羞,比较重视和当心外界的评价,因此在演唱时紧张度较高。
" l+ p$ Q: F7 B, I+ O0 u8 z& v　　　　3、根据现代心理学的研究?人的意识包括有意识、潜意识和无意识三种。在正常的歌唱表演中,存在着大脑对动作“有意识”控制和“潜意识”控制两个方面。有意识的控制是大脑命令并主动支配演唱行为的具有目的性的活动,例如想在什么地方处理成怎样的速度、力度、音量等。而潜意识是通过多次的训练,达到习惯而成自然,使某个动作成为“下意识”的行为。我们平常所说的熟能生巧,这种“巧”就是一种潜意识控制行为,自然而然就来了。人的潜意识?除了本能的表现,大部分都是通过有意识的训练,从熟练到自然,然后而变成潜意识控制的反映,即下意识的动作。因此在歌唱演唱中,为了加强意识反映的敏感度、准确度?平时有素的歌唱训练在心理上而言也是对歌唱意识的训练。
& t  R8 [5 K5 ]& T3 D, N　　　　4、歌者的身体生理状态和差异也是影响歌唱心理的重要因素,因为身体和生理的状态及其外界的评价必然反映到歌者的意识和心理上。首先,从身体条件而言,作为歌者的天赋每个人是有差异的。一般而言,较好的外表形象、得天独厚的发声条件会增强一个歌者的表现欲,使其感觉良好,演唱发挥充分。相反,较差的自然条件会使人缺乏自信、产生害羞等心理作用,便会抑制演唱水平的发挥,不利于演唱的成功。其次,生理上的病害,如咽喉鼻腔部位的炎症使人产生不适,影响发声器官的变异,从而影响呼吸和发声。第三,生活习惯的好坏也对演唱心理产生影响o如饮食、烟酒和习惯l心理行为都对演唱技术的发挥产生作用。演唱前饮食过多、淀粉质过多,会抑制大脑皮层的兴奋度,甚至昏昏欲睡,提不起精神。腹部饱涨不适影响腹腔参与声乐表演的功能。长期嗜好烟酒,也会引起发声器官的变异。出于每个人不同的认识,有些歌者在演唱前具有一定的习惯心理行为,有些是被迫性的,有些是主动性的。比如有的人演唱前不能安睡(兴奋);有的人演唱前需要喝点红酒,认为对演唱有好处;有的人甚至会有一定的仪式,比如祷告,求得演唱的 成功。这些都是一种习惯J心理行为,会起到一定的精神安定和心理鼓励作用,在一定程度上有助于演唱水平的发挥。
* }9 \" A' }$ Q/ Y) X' X　　　　二、影响歌唱心理的几种主要因素
9 B) B. J  o& L　　　　1、歌唱的欲望:是否喜欢和愿意唱歌说明的是一个演唱者是否有歌唱的强烈意愿。是被迫演唱,还是主动演唱;是演唱自己喜爱的歌,还是演唱自己不喜欢的歌曲等,都会影响到歌者演唱的欲望和演唱的情绪言,并因此而影响歌唱的质量。
　　　　2、表现的欲望:人们通俗讲的“人来疯”就是指有强烈表现欲望的人。是否希望和喜欢在观众面前演唱是一种歌唱心理。有的人一站到舞台上就兴奋,就想歌唱,表现欲十分强烈。这种情绪可以调动他身体的任何一个细胞参与歌唱的共鸣和反映,使其水平发挥到最佳状态,并通过歌声和自己热烈的情绪感染观众。流行音乐的演唱者在这方面的表现比较突出,从自己的怪异扮相、夸大的动作、强烈的音乐节奏、以及与观众随意的语言和形体的交流和沟通,都可以强化这方面的作用。例如,歌唱演员演唱中的伴舞,自己歌唱的动作一一比如适度的舞蹈动作,甚至个别演员在舞台上别出心裁的“洗澡”动作,以此剌激观众的情绪和反映,使之达到共鸣。
　　　　3、演唱者的身体和生理状况：自然体质条件差异；不正常的生理状态和生活习惯,如生病、妇女例假、饮食等都会对演出的心理产生影响。
/ L* C7 K6 Z: S1 ?　　　　4、对演出现场的条件反射
　　　　(1)对听众或观众及其行为的感受。观众群体有多种分类,每个演唱者也在自觉或不自觉地分类自己的观众,如中国观众和外国观众;再如普通群众、领导、朋友、亲人等等。假如观众群体是歌唱者乐意演唱并想取悦的对象,歌唱者就具有较强的演唱欲望。假如观众群体的特征和参与、行为感染了歌唱者,歌唱者的情绪与演唱表达的内容相一致,则演出的成功和圆满是轻易之事。如访贫演出中,群众的物质贫穷、质朴的情感、对歌唱艺术的崇敬和仰拜所构成的观众群体的氛围会极大地渲染歌唱演员的情绪。
' b; k5 P# ~4 C. Z. w　　　　(2)场景：露天或礼堂;熟悉的城市和陌生的他乡； 现场布景,包括音响、灯光等；听众的语声、杂声、动作等，对歌唱者的心理学都会产生影响。因此歌唱者在重大演出前一般需要熟悉场地,如实地彩排。
3 J: Q( N: j) E　　　　(3)合作组合:歌唱者与音乐(伴奏者或伴奏带)的配合,与伴舞的配合,与场景(包括灯光、音响等)的配合是否默契和谐，对歌唱者的心理产生影响,并将影响到演出效果。
# ^0 d) Y# ]+ g3 P) o9 z0 w6 a　　　　三、歌唱心理对歌唱的影响和作用
　　　　当我们了解到影响歌唱心理的前述因素和影响之后,面临的深层的问题就是如何利用科学的心理方法开展声乐训练和演唱。一个训练有素的优秀歌唱演员,具有良好的歌唱心理素质,能够适应不同的观众群体、不同的场景,能给歌唱者带来莫大的喜悦和幸福,反之则给歌唱者带来痛苦和失望。根据前述分析,歌者的心理受各种条件的影响和制约,如何在训练和演唱中积极主动的利用各种条件,避免不利,增强心理素质,提高演唱水平是每个歌者在训练中的重要课题。我们认为应当在艺术修养、表演技巧、舞台经验几个方面加强训练。
. O1 X  z+ v/ m$ Y# r1 D' K　　　　1，正确认识和评价自己的客观条件，在训练和演唱中，扬长避短。首先我们应注意自己的意志和性格培养和锻炼,沉着而有自制力。锻炼自己适应环境的能力,克服情绪的干扰,并利用情绪帮助自己演唱成功。
* F" ?  _  b$ _% y; ^　　　　2、加强艺术修养,端正演唱的态度,正确认识演唱的意义。歌曲是通过歌唱和音乐来表达人们的思想感情的。健康优美的歌曲加上演员精湛的演艺技巧可以唤醒人们沉睡的思想意识,增强人民的凝聚力和团结精神,激发人民的思想感情。
　　　　3、平时加强歌唱欲望的培养和歌唱环境影响的培养。一个人在歌唱前,需要在心理上、精神上、身体上，以及发声器官上做好准备。在歌唱前要自我激发歌唱欲望并对歌唱情绪进行培养。而所谓歌唱环境的培养,主要是在平时注意多锻炼、熟悉,努力使自己习惯于各种环境、各种场合的演唱。成功的表演者都是在反复不断的舞台实践中锻炼成长起来的。他们在实践中不断改善自己的心理状态,消除心理障碍,实现自我调节。随着舞台经验的不断积累和表演技巧与艺术修养的不断提高。表演者越来越对自己的成功充满信心。这就是我们日常所说的“艺高人胆大”。
　　　　4、运用技巧调整情绪,避免紧张感。例如运用情感的转移的方法来调整情绪状态,使自己很快进入演唱的状态，并符合歌曲要求的意境情绪。
+ F. X* `) {' A. R" I$ a　　　　5、舞台经验对歌唱者的演唱成功起着重要的作用。舞台经验是通过平时的参与、观察、学习、总结和积累而取得的。所以,一个歌唱演员应该注重社会的实践,在实践中不断提高在演唱中和观众沟通的技巧和经验,帮助自己的演唱取得圆满成功。
# @) e5 T( H  X! t5 K/ I+ }+ Q　　　　6、培养良好的生活习惯和保持良好的心理卫生也是成功的歌唱演员所应具备的基本素质。
　　　　总而言之,歌唱心理是来源于客观存在歌者大脑中的反 映,但又反作用于演唱者的行为中。一个演唱者应该运用科学的方法,正确认识和对待客观事物,不断提高自己的心理 素质,并用来正确指导自己的实践行为。此外,声乐演员技巧的训练和心理素质的锻炼两者同等重要。两者的关系是相辅相成的,不可偏废。演唱技巧的日益提高会使人充满自信，精神饱满。反过来，自信和轻松的心理状态又有助于演唱技巧的发挥,使演唱达到完满无缺的境界。
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歌唱，创作，都需要好的心理。

同意花过无影的观点。