外媒：为何有些歌曲“挥之不去”

据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网12月16日报道，一些调查发现，90%的人经历过被称为“耳虫”的现象。这是由精神病学家科尔内留斯·埃克特在1979年创造的词汇，基本上指的是一个长约20秒的音乐片段总是会自动进入我们的大脑并不断“单曲循环”。

美国哈佛大学精神病学专家戴维·西尔伯斯韦格说：“某些音乐特征会使歌曲更容易引发‘耳虫’现象，例如，如果一些片段高度重复、某些音符的持续时间较长、音符之间的间隔较小等。更重要的是，有意识或无意识地触发某种情绪的歌曲，或与特定记忆相关的歌曲往往是被‘卡在’我们头脑中的那些歌曲。”

西尔伯斯韦格指出，使用功能性磁共振成像的研究着眼于大脑的结构，结果就上述过程而言是有意义的。大脑颞叶中的听觉皮层参与支持音乐感知，该皮层与颞叶深部区域（如海马或海马旁回）之间的连接在记忆编码和检索中很重要。

专家指出，这其中牵涉到一个语音循环的过程，即在脑海中留存某些东西的过程，就像一个心理记事本，持续一定的秒数。因此，大脑中存在支持音乐这些功能的网络——记忆、注意力、保持头脑中的某些东西和工作记忆。然后是与大脑情绪区域的联系，例如与消极情绪有关的杏仁核，以及与积极情绪和激励有关的腹侧纹状体或伏隔核。

这些都被认为是与“耳虫”有关的元素。西尔伯斯韦格表示：“发生的情况是我们大脑中涉及这些区域的连接被‘卡住’，导致音乐记忆自动播放。一些研究表明，工作记忆有困难的人，比如那些患有注意力缺陷障碍的人，可能会较少出现‘耳虫’现象；而那些强迫症患者的脑中就不由自主地播放这些循环，更有可能受到‘耳虫’的困扰。”

他指出，同样重要的是要记住，音乐在所有文化中都是普遍存在的。音乐的很多方面涉及我们的史前史和进化，比如传达情感所必需的音调变化，或者只是一般的交流。在许多文化中，它与文字前的押韵一起使用，以帮助人们记住口述故事。我们的大脑不断进化以便记住这些联想和片段。

西尔伯斯韦格表示，要摆脱“耳虫”，关键是尽量分散注意力，从事另一件需要使用某些大脑区域、回路和功能的事情，才能真正将它们带入另一个方向。其他人更多地提倡正念方法，尽量放手并且不要过多关注它。还有些人建议播放真正的音乐，这样一来可以用其他东西代替头脑中出现的旋律。