最经典养生音乐：每天听一听，颐养身心

音乐，是最好的疗养师，在聆听音乐中，让曲调、情志、脏气共鸣互动，则可达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。

在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。

丨养心音乐丨

养心气最需要的是平和，所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。

这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音，配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

丨养肝音乐丨

肝顺需要木气练达，适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。

这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。

丨养脾音乐丨

脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。

丨养肺音乐丨

肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。

丨养肾音乐丨

肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。

一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。。