唱歌和录歌对人们的身体有哪些益处

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" U. C( Q& s3 ]7 y. M+ w* b3 M/ E  音乐和歌声，是生活的调味剂。很多人都喜欢音乐，也有不少人喜欢唱歌。在工作的压力甚至是生活的压力下，我们可以去多唱唱歌，多去一去大众化的KTV。大家知道，唱歌会给人带来很多的益处。
9 x* R% @1 o0 M% o下面，就是我们整理的唱歌对人身体的良好影响：  
  第一，对人有着多重有益的影响
  唱歌是一项多向运动，不仅能对精神健康有益，而且具有社交互动、减少孤独感的作用。
  研究人员发现，如果加入合唱团，每天练习3小时，有助于长期患有严重疾病的人康复；同时唱歌也是一种全省运动，能够让人全身心投入到音乐和歌声中，对人的身体健康大有裨益。

  第二，可以帮助老年减缓痴呆症
% z# {  c0 {/ z8 T  唱歌时会增加大脑特定区域的血流量，这一区域主管人们的情感，已经被用在治疗和改善老年痴呆方面，比如：英国一家慈善组织经常派合唱团去“老年之家”演唱，并鼓励人们跟着一起唱。

  第三，可以做为肺病的辅助治疗
  人们唱歌时会深呼吸，这样会增加全省的血流量，进而提升内啡肽的功效，所以一些慈善团体会为一些患有肺部疾病的患者组织歌唱课程，参加这些课程的病人在上了五、六节课后肺活量得到明显改善。
  还有一种严重肺病，称作特发性纤维化疾病这种并目前无法痊愈，通常病人在患病后会在3年内死亡，但是唱歌会让这种病情有所好转。
  因为唱歌会刺激大脑释放多巴鞍，多巴胺属于神经递质，可以影响一个人的情绪，有让人产生满足感的功效。
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  u, [' s% L# D5 t0 _9 V' c  第四，做为一项社交活动可以增加友谊
- s8 V3 k! P9 s) W! @  参加合唱可以提升人们的自我价值和自信心。但对于成年人来说加入合唱团并非一件易事，很多人加入集团唱歌就好像是第一天上班一样，总是有点胆怯和羞涩，这就需要勇气迈出这一步，迈出这一步后，你就会发现一个神奇的新世界。
5 a! A7 _: n* }  ]: O( v+ M$ n* }  在此，音频应用录音棚告诉你，歌唱的好听了，还可以把它录制下来，不管是小合唱、大合唱，还是个人独唱的录音，都会是另外一种生活体验，而且是高级的体验。音频应用录音棚自2003年建棚以来，一直是面向大众的专业录音棚，收费合理，录音师有着丰富的经验，再加上专业的环境建设和专业的录音设备为您服务，会让你的歌声成为经典的回忆。
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