唱歌和录歌对人们的身体有哪些益处

" G$ B8 \' F! @8 f9 \; c1 I, U0 K. A  音频应用录音棚网：
) V( s# h' X' D  E8 O) c  音乐和歌声，是生活的调味剂。很多人都喜欢音乐，也有不少人喜欢唱歌。在工作的压力甚至是生活的压力下，我们可以去多唱唱歌，多去一去大众化的KTV。大家知道，唱歌会给人带来很多的益处。
  }5 Z$ Y) j. z, ~$ q5 R下面，就是我们整理的唱歌对人身体的良好影响：  
  第一，对人有着多重有益的影响
- [; @5 t. e5 u2 Q7 [  唱歌是一项多向运动，不仅能对精神健康有益，而且具有社交互动、减少孤独感的作用。
% U6 J  @9 A! e) ], a1 o4 w  研究人员发现，如果加入合唱团，每天练习3小时，有助于长期患有严重疾病的人康复；同时唱歌也是一种全省运动，能够让人全身心投入到音乐和歌声中，对人的身体健康大有裨益。

  第二，可以帮助老年减缓痴呆症
8 S/ Y9 m7 f/ y" {  唱歌时会增加大脑特定区域的血流量，这一区域主管人们的情感，已经被用在治疗和改善老年痴呆方面，比如：英国一家慈善组织经常派合唱团去“老年之家”演唱，并鼓励人们跟着一起唱。

+ C6 Y# |7 U/ s- F! ]! w7 q  第三，可以做为肺病的辅助治疗
, L* F4 K7 w! F8 K& o  人们唱歌时会深呼吸，这样会增加全省的血流量，进而提升内啡肽的功效，所以一些慈善团体会为一些患有肺部疾病的患者组织歌唱课程，参加这些课程的病人在上了五、六节课后肺活量得到明显改善。
  还有一种严重肺病，称作特发性纤维化疾病这种并目前无法痊愈，通常病人在患病后会在3年内死亡，但是唱歌会让这种病情有所好转。
0 x4 t0 q8 ], m  因为唱歌会刺激大脑释放多巴鞍，多巴胺属于神经递质，可以影响一个人的情绪，有让人产生满足感的功效。

& ]$ z2 ^! M& B+ n: r# N3 q  第四，做为一项社交活动可以增加友谊
  参加合唱可以提升人们的自我价值和自信心。但对于成年人来说加入合唱团并非一件易事，很多人加入集团唱歌就好像是第一天上班一样，总是有点胆怯和羞涩，这就需要勇气迈出这一步，迈出这一步后，你就会发现一个神奇的新世界。
# K" M  y, G' M3 R  在此，音频应用录音棚告诉你，歌唱的好听了，还可以把它录制下来，不管是小合唱、大合唱，还是个人独唱的录音，都会是另外一种生活体验，而且是高级的体验。音频应用录音棚自2003年建棚以来，一直是面向大众的专业录音棚，收费合理，录音师有着丰富的经验，再加上专业的环境建设和专业的录音设备为您服务，会让你的歌声成为经典的回忆。

% j2 o6 `' J, S
, A* Z- N0 e4 f" `% G! m: H: \