全球热门健身歌曲TOP15！神曲Ice Ice Baby最洗脑，运动更有效

全球热门健身歌曲TOP15！神曲Ice Ice Baby最洗脑，运动更有效
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5 A5 a% x+ n& g9 U( q运动时听听什么样的歌能让你热血沸腾，更有效率？
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0 |3 ~+ i' n$ dSpotify公布全球热门的热门健身歌单排行榜，并发现不少运动歌单已连续上榜多年，甚至被列为健身课程的必备音乐，想让你的运动更有成效，就快把这些歌曲加进你的清单里！
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Spotify统计，全球最热门的健身歌曲是Eminem《Till I Collapse》，或许因为其歌词鼓舞人心，这首歌已连续三年出现在排行榜，成为跑步或飞轮课程的热门歌，同时也是男性健身歌单的榜首。

女性的健身首选歌曲则是Mark Ronson和Bruno Mars《Uptown Funk》。说到女性族群，我们也观察到超过30岁的女性比男性更常使用Spotify听健身主题的歌曲。另外，台湾地区去年最热门的健身主题歌由Ed Sheeran《Shape of You》夺冠。
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( Q0 N: E+ H0 J' _( g8 W另外，Spotify也发现有趣的现象，像是冷疗主题歌单正快速成长，可见全球愈来愈多人迷上「冷疗Cryotherapy／ice bath」，一项将全身暴露在超低温环境下以修复身体的疗法。
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, u$ ~4 g% A9 ^" W7 ^5 z0 O根据统计，冷疗主题歌单中最热门的歌曲为洗脑神曲Vanilla Ice的Ice Ice Baby！此外，有氧运动也东山再起了，有氧运动主题音乐进入今年Spotify健身运动趋势成长前5名。

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, _4 G- t1 }0 o2 w以全球健身主题音乐的总串流量判断，芬兰荣登「最好动」的国家；瑞典则因为最常播放瑜珈音乐，显示瑞典人可能较常放松及冥想，被誉为「最禅」的国家。

) n3 b/ D1 A8 G% |& l' I5 O! }0 l, `: n全球热门健身歌曲总排行：
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9 ?3 Z% n+ O8 |2 b- f: M9 S1.Eminem《Till I Collapse》
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2.Eminem《Lose Yourself》

  h2 t, i# p3 S; v! x# o, b) m3.Kanye West《Stronger》
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! c* P- ~# `6 i' [/ {4.Kanye West《Power》

5.Macklemore & Ryan Lewis《Can't Hold Us》feat. Ray Dalton

热门健身歌曲排行：

1.Drake《God's Plan》
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) `6 A1 e: O% a/ t6 Z% ~4 O. v2. Cardi B《I Like It》

. A  b" e- g1 I8 I5 P3. Eminem《Till I Collapse》
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4. Drake《Nice For What》
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5. Dua Lipa《One Kiss》

台湾地区热门健身歌曲排行：

7 i- c' E: \+ L7 B; N' z' g8 v8 P1.Ed Sheeran《Shape of you》
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2.Jessie J《Bang Bang》
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3.Eminem《Till I collapse》

+ X& N. h  N! u5 O3 e6 g4.Mark Ronson《Uptown Funk》

5.The Chainsmokers《Closer》
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冷疗主题音乐的排行：

' O& {! h' Z" M: n' x* f. i1. Vanilla Ice《Ice Ice Baby》
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. p* D; |5 c0 d  S/ v& y  L5 ?2. Foreigner《Cold As Ice》
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3. Xolo《Ice Bath》
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/ `+ M. t7 Z0 e: S' K9 H# Q4. Major Lazer《Cold Water》feat. Justin Bieber & MØ
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' t1 A) Q8 Q6 T: h$ n- d, c) k5. Idina Menzel《Let It Go》

$ b* X3 @- d8 B5 M) ?依据不同年龄的听众，最热门的健身歌曲如下：

13-34岁听众最喜欢Eminem《Till I Collapse》

35-54岁听众最喜欢Survivor《Eye of the Tiger》

55岁以上的听众最喜欢Meghan Trainor《All About That Bass》
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! Y/ g; Q( G4 _' ^8 a/ g! F& M近年健身运动趋势成长排行：

1.冷疗
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2.间歇性训练
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/ H2 v) C3 A' ]5 T8 y1 t3.瑜珈
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4.跳绳
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3 j5 I6 H' O  j6 L) T, {. q# N5.有氧运动