全球热门健身歌曲TOP15！神曲Ice Ice Baby最洗脑，运动更有效

全球热门健身歌曲TOP15！神曲Ice Ice Baby最洗脑，运动更有效

+ W* q2 h  w- ]( w# ?& D, [运动时听听什么样的歌能让你热血沸腾，更有效率？

4 o1 E" [* ?& i( d( W2 |& G- s5 FSpotify公布全球热门的热门健身歌单排行榜，并发现不少运动歌单已连续上榜多年，甚至被列为健身课程的必备音乐，想让你的运动更有成效，就快把这些歌曲加进你的清单里！


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Spotify统计，全球最热门的健身歌曲是Eminem《Till I Collapse》，或许因为其歌词鼓舞人心，这首歌已连续三年出现在排行榜，成为跑步或飞轮课程的热门歌，同时也是男性健身歌单的榜首。

女性的健身首选歌曲则是Mark Ronson和Bruno Mars《Uptown Funk》。说到女性族群，我们也观察到超过30岁的女性比男性更常使用Spotify听健身主题的歌曲。另外，台湾地区去年最热门的健身主题歌由Ed Sheeran《Shape of You》夺冠。
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: y) ~+ S; m' y- {另外，Spotify也发现有趣的现象，像是冷疗主题歌单正快速成长，可见全球愈来愈多人迷上「冷疗Cryotherapy／ice bath」，一项将全身暴露在超低温环境下以修复身体的疗法。
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根据统计，冷疗主题歌单中最热门的歌曲为洗脑神曲Vanilla Ice的Ice Ice Baby！此外，有氧运动也东山再起了，有氧运动主题音乐进入今年Spotify健身运动趋势成长前5名。


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7 \0 _/ \9 ^3 P/ L9 [# f以全球健身主题音乐的总串流量判断，芬兰荣登「最好动」的国家；瑞典则因为最常播放瑜珈音乐，显示瑞典人可能较常放松及冥想，被誉为「最禅」的国家。

全球热门健身歌曲总排行：
' M' y( b' v0 G; z
1.Eminem《Till I Collapse》
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2.Eminem《Lose Yourself》
+ x2 t2 |' g9 z8 V7 K8 m7 e( X3 W
  p8 `3 t, I9 q9 n# i3.Kanye West《Stronger》

4 p8 z; J4 X" }$ k4 L4.Kanye West《Power》
' N' F0 l* Y: L6 T. h3 Y* n9 z
2 f% U8 @8 u) C6 {" H4 O5.Macklemore & Ryan Lewis《Can't Hold Us》feat. Ray Dalton
) v. q! o/ o0 y4 }( s0 q8 {. Y) f
热门健身歌曲排行：

5 n* c! N* u8 E, i, n5 b' r: U1.Drake《God's Plan》
1 l  H! q9 w7 M6 [* m
2. Cardi B《I Like It》

/ Y8 u& h: ^8 w3. Eminem《Till I Collapse》
% h* `" G; I: X- A& }; H( |/ [; w
  n1 M. Q$ G. b* u4 I0 @! m4. Drake《Nice For What》

* K6 }! w5 y% E2 P0 c5. Dua Lipa《One Kiss》
# ^$ P2 I$ a5 S  s
台湾地区热门健身歌曲排行：

  w* T9 K3 U2 j6 n- O' m0 U% O1.Ed Sheeran《Shape of you》

: A9 `% F- H' m& R: h2.Jessie J《Bang Bang》

# h- _5 e  U  E/ X- U! L/ x  w3.Eminem《Till I collapse》

% e; h2 ~5 p6 b+ h3 u4.Mark Ronson《Uptown Funk》

5.The Chainsmokers《Closer》

7 B9 ?$ @% a( f# D* m冷疗主题音乐的排行：
' @6 S" W. l! ]! M
4 C: h- k5 [3 _- I% j* J% q1. Vanilla Ice《Ice Ice Baby》
' R( J  u9 l: ^2 q4 w; X  U
) y. ~6 \9 Z% r: C9 H7 \& }7 `2. Foreigner《Cold As Ice》

3. Xolo《Ice Bath》
! M* D, I+ y8 s* I! {" A0 s; N2 I
' ]/ G) O5 T$ f3 E% |4. Major Lazer《Cold Water》feat. Justin Bieber & MØ

5. Idina Menzel《Let It Go》
% K  ~% G# v2 C3 U) J5 Q
9 K0 Y9 v8 A2 E& n" G依据不同年龄的听众，最热门的健身歌曲如下：

' M2 P5 H$ j( l$ j13-34岁听众最喜欢Eminem《Till I Collapse》
# n6 D- f% y( s) |/ e0 |( X+ f: n
1 ]0 w5 t% q7 g% G. u35-54岁听众最喜欢Survivor《Eye of the Tiger》

8 r- y2 R( e$ P8 z% |* g4 e55岁以上的听众最喜欢Meghan Trainor《All About That Bass》

% _0 B6 G: m& c$ T' ^/ ]近年健身运动趋势成长排行：

% _! w0 @' f- j. v6 m2 t8 \* e$ e1.冷疗
% I! ~4 }5 N! D6 E" b# n
2 n: }/ K5 j: @% q2.间歇性训练
2 ?4 L+ V) }+ b$ a+ h
% V6 f# x3 i$ V, j) ]4 g3.瑜珈

! Q' a3 i9 ^4 Y1 q. m4.跳绳

3 @) ~4 f- w; B/ h7 `. m5.有氧运动