全球热门健身歌曲TOP15！神曲Ice Ice Baby最洗脑，运动更有效

全球热门健身歌曲TOP15！神曲Ice Ice Baby最洗脑，运动更有效
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& A" v8 T" H4 x运动时听听什么样的歌能让你热血沸腾，更有效率？
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% d$ ^8 D% ?4 b6 P* U1 v+ OSpotify公布全球热门的热门健身歌单排行榜，并发现不少运动歌单已连续上榜多年，甚至被列为健身课程的必备音乐，想让你的运动更有成效，就快把这些歌曲加进你的清单里！
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# Q, k1 y+ p5 a+ KSpotify统计，全球最热门的健身歌曲是Eminem《Till I Collapse》，或许因为其歌词鼓舞人心，这首歌已连续三年出现在排行榜，成为跑步或飞轮课程的热门歌，同时也是男性健身歌单的榜首。

, Z- j& ^( S% O* K% q女性的健身首选歌曲则是Mark Ronson和Bruno Mars《Uptown Funk》。说到女性族群，我们也观察到超过30岁的女性比男性更常使用Spotify听健身主题的歌曲。另外，台湾地区去年最热门的健身主题歌由Ed Sheeran《Shape of You》夺冠。

7 u) r4 G( w4 |另外，Spotify也发现有趣的现象，像是冷疗主题歌单正快速成长，可见全球愈来愈多人迷上「冷疗Cryotherapy／ice bath」，一项将全身暴露在超低温环境下以修复身体的疗法。
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# x6 Z3 j7 |- ~8 ]* D根据统计，冷疗主题歌单中最热门的歌曲为洗脑神曲Vanilla Ice的Ice Ice Baby！此外，有氧运动也东山再起了，有氧运动主题音乐进入今年Spotify健身运动趋势成长前5名。
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以全球健身主题音乐的总串流量判断，芬兰荣登「最好动」的国家；瑞典则因为最常播放瑜珈音乐，显示瑞典人可能较常放松及冥想，被誉为「最禅」的国家。
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全球热门健身歌曲总排行：

: q/ M1 V5 b* A" s. c1.Eminem《Till I Collapse》

2.Eminem《Lose Yourself》
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$ y2 C) }4 K5 X0 @7 e6 y/ o6 o3.Kanye West《Stronger》

4.Kanye West《Power》
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5.Macklemore & Ryan Lewis《Can't Hold Us》feat. Ray Dalton
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热门健身歌曲排行：
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1.Drake《God's Plan》

3 A8 h5 K; ^8 n% J5 ?9 O7 E+ r2. Cardi B《I Like It》
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. N+ W; H: t1 Q3. Eminem《Till I Collapse》

0 c: P1 U! s. S" v& X4. Drake《Nice For What》
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$ h, J* e6 |" L5. Dua Lipa《One Kiss》

台湾地区热门健身歌曲排行：

1.Ed Sheeran《Shape of you》
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4 I* Z: |8 {! Z9 F- A( ^2.Jessie J《Bang Bang》

. e& @2 x  Q. f' ?, i% K3.Eminem《Till I collapse》
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9 ~+ X1 L/ c4 ]! H6 f! }5 Y4 M4.Mark Ronson《Uptown Funk》
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5.The Chainsmokers《Closer》
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1 D8 v3 z! V9 y7 k8 z* T  u/ M冷疗主题音乐的排行：
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3 h& d' l( A9 w5 w! t1. Vanilla Ice《Ice Ice Baby》
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# |1 m+ `7 P1 e9 S2. Foreigner《Cold As Ice》
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, u* X( B$ ~8 K1 ~& v& h3. Xolo《Ice Bath》
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4. Major Lazer《Cold Water》feat. Justin Bieber & MØ
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$ c7 }+ @9 q0 L5. Idina Menzel《Let It Go》
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依据不同年龄的听众，最热门的健身歌曲如下：

13-34岁听众最喜欢Eminem《Till I Collapse》
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4 P; d, I/ h9 j35-54岁听众最喜欢Survivor《Eye of the Tiger》

( P. |% q: X& z$ r, L55岁以上的听众最喜欢Meghan Trainor《All About That Bass》

9 \8 f5 L% G1 n近年健身运动趋势成长排行：

5 T2 b/ X0 ^& Q) \2 r1.冷疗
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2.间歇性训练

3.瑜珈
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( w$ z2 y" d7 M4.跳绳
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5.有氧运动