1、放松喉头有很多方法,常用的方法是在出声前先像闻花般的深深吸一口气,或者轻轻地打个哈欠,这时你会感觉到喉咙通道松松的往下敞开、延伸,跟气息连成一体。然后要保持这种气息深沉、胸部稳定、喉咙放松的吸气状态来发声。0 h6 v! ]5 a" R- `: m
2 b9 P9 K# m. B4 P) _' @ 2、平时多做腹肌锻炼和腹式呼吸训练。$ h: }0 t. t" f' j' F3 w9 r
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3、注意力不要过于集中在喉咙,多想吸气的深入及气息的沉稳。或者想象声音脱离喉咙,从腹部深处发出后直接送到头腔。" ^$ \7 S2 G! u5 S9 W