1、放松喉头有很多方法，常用的方法是在出声前先像闻花般的深深吸一口气，或者轻轻地打个哈欠，这时你会感觉到喉咙通道松松的往下敞开、延伸，跟气息连成一体。然后要保持这种气息深沉、胸部稳定、喉咙放松的吸气状态来发声。 / `/ t" q" L5 z3 w " ~* `3 N, u* Q. t x) e: q 2、平时多做腹肌锻炼和腹式呼吸训练。 v7 w) Q. A m - h" w6 t0 D# e6 Y5 n. W' `0 c 3、注意力不要过于集中在喉咙，多想吸气的深入及气息的沉稳。或者想象声音脱离喉咙，从腹部深处发出后直接送到头腔。9 T. s2 _4 ?0 ^. X; R. T
: h2 Z7 S- Y) C: R. e. F" a# K 4、用“u”音或“lu”音来做发声练习，这两个音打开喉咙比较容易一些。练声时，要追求音色微暗，声音平直，感觉声音像是从竖立在口咽、鼻咽处的长管子里吹出来的，要“吹”得脑门嗡嗡作响。 9 N. @( i3 X h, k5 }4 b4 `- i & U2 l' J' _/ v6 n6 }) _
