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要想唱好歌，就必须要有良好的气息支持。. ~$ o. A2 j* E- X
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训练呼吸的方法是具有针对性和渐进性的，今天大概归结了以下几种方法，供大家参考：
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9 S' S- f$ T) f 1.闻花香
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这个训练方法相信大家并不陌生了。这是对于初学者最好理解的方法。) ~% J0 M2 j- c6 P( ~
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这种方法是用鼻子吸气。要自然轻松，避免猛吸导致胸部上抬。体会这时小腹放松、胸腔放松。小腹微微隆起，则为吸气时的状态，小腹内收则为呼气状态。
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& s' M9 E( ~; ?/ L2 L 注意力放在小腹的变化上，一定要保证胸腔舒展通畅。4 N& e/ K8 l1 s% }
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2.吹蜡烛或吸尘土
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, g1 R" y4 ~- @: z# N8 N 这个方法是平时课堂上强调最多的训练气息的方法。想象自己演唱作品的时候,在嘴前有个点着的蜡烛,所唱出来的每个音所用的呼吸都均匀的吹在这蜡烛的烛心上,但是还要保证这个蜡烛不会灭。1 i' h* n/ b" Z! A
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这个想象练习其实是训练在演唱过程中的均匀用气,让气息缓缓的平平的流动起来。在课下的时候练习时可以拿一只蜡烛练习，会取得一定的效果。
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, P1 R5 F) C& j2 B 3.快吸慢呼发s音
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- v/ b, b8 j- }- K 这个训练目的是在对气息的控制上。练习时用口鼻同时快速深吸气，感受小腹的隆起，保持住十秒，然后让气息从齿间摩擦而出，发出 “s”的送气音。做这个练习的时候，体会的是腰腹之间的对抗力，也可以根据自己的情况做长短配合的练习。
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4.通过压力练习# E) N3 z+ @: y
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这个练习需要身体平躺在床上，在小腹上施加重物然后吸气，体会对抗的压力。吸气后保持住，体会腰腹间的扩张，呼气时慢慢缓缓的送出均匀的气息来。
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' ~+ D" e, t! t6 u& p0 N* m* c 除了这些气息练习之外，我们还必须通过一些发声练习来辅助练习气息。
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( B- S/ r, L- P# \9 l% U# p 5.音阶练习7 ]6 K) q! ^$ j4 a& ?3 n
- j/ \2 Y# ^5 C: [" Q- W 这条练习需要用唱名演唱就好，主要目的是加强对气息的控制上，要严格按照换气点换气，要做到让声音搭在气息上富于的进行。
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- j/ e+ x- A$ ~3 H7 c 在起音的时候就要为以后的每个音做好气息准备，不能一张口就漏掉一大部分的气，换气时要做到快而深，气息需要控制着使用。如果在刚开始时不能做到四小节一换气，可以先三小节一换，慢慢就能达到充裕的气息和强大的气息控制力。
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3 L, Z& [/ {, }' W* U* I 6.挡气练习
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8 i; q5 ?- b' _9 `2 q; u; p 这条练习主要针对挡气，用u这个元音是最有效果的。我们要注重这个元音的练习。u元音在发声时一定要主要控制住气息，不能漏气，但是又不能发出特别明亮的声音色彩，如果音色很明亮的话，证明自己本钱的东西用了太多。u音本来就是比较黯淡的元音，发声的时候应该多加注意，体会腰腹间控制气息的对抗力。
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, r9 X8 v- w( W' E/ {) m; K 7.连线练习
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这条练习的要领是吸气将气息控制在腰腹间，体会腰腹间的扩张力，起音就要保证不漏气。盯好一个点，不要扩大，换音的时候也要保证气息不要漏出来。) f5 b8 p$ D( j% r7 m' O o6 R
" s$ I1 l5 Q. @ 这条练习是一个大连线的练习，所有的音都要被气息牵着走，赖在气上，注意气息走在声音的前面，带动声音。唱连线要注意的就是保证气息要连贯，不能僵在某个音上。
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% I2 s& n& l; G8 e: ~+ E 8.跳音练习- x/ E! k4 e1 ^! L5 ?4 y+ s
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这条练习要求在唱的时候速度不要太快，要断开每个音，干净利落，但是还不能靠喉咙帮忙，每个音都是在气上做出来的，体会小腹的弹跳腰腹之间的变化，
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换气速度要快，但是气息还要深，不能浮在胸腔，换字的时候注意不要漏气。
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每个字都要求竖着咬，让气息笼罩在每个音上，清晰的唱出来。主要是锻炼腰腹部的肌肉有力，这样在演唱一些速度稍快的作品时会比较得心应手。
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4 P8 ^6 s" |0 q$ \ 9.快速练习
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这条主要是针对气息僵硬的练习。如果平时演唱总是感觉到气息推不动，这条练习就能帮你实现快速推动气息，让气息灵活自如的。刚开始做着困难的，可以尝试边小跑边发这条练习，原地跑但是速度要快，这样就会强迫气息运转。
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再就是注意唱ya的时候音色不要变化，要保证在i的那个位置点上唱，不能让位置掉下来。 |
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