|
关于唱歌的两种姿势和歌唱呼吸的几个过程+ d+ I, T) z* z+ n3 M
: R* `% X' w- \. z8 o. n
一:关于唱歌的两种姿势, K/ E9 j9 p. w3 e7 Q6 o
0 N# k# U3 W" ~5 b& K5 B
1.站姿:4 ^0 f/ `" T' R0 B7 o; J& _+ M
2 B( H$ v+ c k9 F# M: b 两眼正视前方,下巴略里扣,两臂自然下,两脚稍分,重心略前倾.这种姿势有利于唱歌时的胸腹联合式呼吸。
$ n# d+ A+ h& N1 K" _+ N9 H5 ^: [! Q3 V9 m$ J3 F1 S; f2 |6 U6 H
2.坐势:
0 {) d# Z( b0 f% ~# i$ }0 q3 a( y. T9 P7 b/ Y* ^
有时唱歌要坐着唱,那就要在上面的站姿的基础上再加上坐的要求,那就是只能坐半个凳子,把上身保持直立
) ~7 L0 E: { u. b/ B* ], ^, q# k8 \& r5 q6 Y
二:关于歌唱呼吸的几个过程
# G1 i4 C+ H4 R/ Z& g, ]
0 B; H! h# ]. a7 h" |7 R1 m 关于歌唱呼气
( I2 P* k* J" B$ O7 Y0 Z4 X0 u. Q; ~; q# L: e5 K/ L7 J) |, [
1.叹气式准备:; b' s0 q8 ^0 s* O: ?
9 v" g0 }& t' w% B 大家知道,叹气在日常生活中是很普通的现象,它是放松的也是向下的。它有利于吸气肌肉群的放松,以便更好的吸入气息。具体做法是当唱前的一拍或一小节时。尽量把气叹(吐)完,当然快速的歌要快叹,慢歌可以从容些。当指挥给出预备拍时,你的叹正好完成,接着就有横膈向下阔张,气被自然吸入,这一过程完成。
+ `# I8 H" r* F9 }8 p: R2 L% ?' T0 |" D1 W5 l+ ^) W3 E$ q
2.闻花式吸气:
Z, Y1 n) @& b6 o( j! Y4 i9 N- n) l5 p5 c+ I' Q! E: b4 {" c6 L9 x
闻花式吸气方法容易使气吸得深,而且没有吸气时的抽气声和僵硬的动作。闻花时,因花香使人的心情特别愉悦,辨别花香时又要求特别认真和用心,是一种既放松又兴奋的感觉。具体吸气时是:上身完全放松,腰围很舒服地向外松开,随即胸部也有舒张感,体内空间增大使气息很自然地流进去。闻花式可开口,也可闭口,在唱慢速的歌曲时,闭口的吸气有利于保持喉头的打开。歌唱时最好自然张开嘴与鼻子同时吸气为佳。不论是闭口还是开口与鼻子同时吸气,最关键的是要体会气息徐徐流入体内时的感觉。
# T4 u" F) Z! _9 N% Z
& b" m8 S4 X. Y: C 3.惊讶式吸气:! s7 h3 H3 i8 o. W' W: A1 d
; D' d3 y c2 P1 E
惊讶式吸气,就是利用人在惊讶时,生理作出的快速反映,达到快速吸气的目的。这种吸气既吸的快又吸得深,它能使呼吸肌肉群在瞬间完成收缩与放松的循环,能锻炼呼吸器官的快速灵活性。这种吸气也称为"喘气"。表现悲愤和激昂情绪效果较好。.5 }/ A5 H7 w P3 A
! r$ ]9 k0 l- f9 s2 t6 I" u 关于唱歌的呼气" U+ h, S: y: }1 B* E. h. Z
2 s: Q; f) |) g 各种快慢速的呼吸的组合,共有四种可能,只有一种可能不用,那就是慢吸快呼.2 u( l" H2 n1 e1 h0 j
* n! @4 o; _4 ]% @: A; \$ J 1、慢吸慢呼:
2 I; i: O# d f4 ?" a" ~0 u+ ]1 i, o& k% R9 P, E( \3 F. |
这是最多用的一种方法。很多的声乐练习曲先从这种方法入手。很多的简单的带词练声曲也是这样。大多初级的声乐曲也属于这一类型。要练好这种呼气的方法,先要有好的吸气,气满丹田,胸骨软肋向里慢推,逐渐把气压出胸腔,再由气管送到喉部供发声用。这个过程又要与歌曲节拍相适,一般前二拍呼气前一拍从容吸气,正拍送气变声,要细水长流地呼四到八拍(视乐句需要),才算完成。! ~ |9 Q, w$ L4 l7 l, p
2 e2 I& p9 k) j; W! X" M0 P
2、快吸快呼:
, [9 A w% h" G
4 X6 D, A9 ]# H! R0 f# i$ P9 _ 这种方法在唱快速的练习曲和声乐曲用。属练习中较难的一种。我在实践中发现,虽然女声的花腔最多用此法,但初级时,大多女声不如男声,可能是体力不同的原故。此呼法要在放松的基础上,借横膈的力量上下反弹,有弹性地控制气息,使每一次呼气都很准确,时值强弱恰到好处,练习时可多用"狗喘气"来熟练之。9 A) n) C! G+ ? p+ P) P* p
+ Q1 V5 X4 l) a7 b' K: B
3、快吸慢呼也很多用。在歌曲结尾处有时只有很少的地方可偷气,练好了快吸慢呼,你就可游刃有余地完成它。有各别曲子有机会让你一口气拖出十几拍,来展示你的呼气功底,练好此类呼法,就可以使你的歌声锦上添花。此法属较高级的练习,放在稍后再仔细琢磨。
3 v Q% n/ ~; y5 C3 p8 t( ]# r
4 v4 o0 y, O: Y% g4 m7 ` U1 q- Y" B 注意三个部分的打开:喉部大致的范围,以声带为界,上面有口腔,下有气管。2 W) f x/ S" ]" Q' T" w/ {
" E/ C( k! m6 M1 U5 p+ b& ] B 打开喉首先是把喉头的位置放到较低的部位。中国人的讲话习惯喉头会不由自主地上移。歌唱是语言的延伸,要采取更积极的方法,去降低喉位,扩大容积。我的练习是体会"咽口水"。先用手指点在喉结上,再用咽口水入肚的办法,把喉头移到最低,用手指辅助保持这个位置,这样先完成歌唱用的,喉较低位置。再体会喉的本身的活动,用形象的吞鸭蛋的方法把喉放松打开,获得比说话时有更大的活动空间。(用吸气的惊呀法也可以做到喉的打开)。喉的最上部的打开,要注意有关口鼻腔的肌肉提起。我多用体会方法是这样的:想象你面前放一枚看似不热的汤园,当毫无防备地把它放进嘴里,准备享用时,突然你感觉到它非常的烫,你想把它吐出已经来不及,只有张开喉咙把它吞下去,为了不使咽管被烫痛,你拼命张开喉管,让汤园快点通过。请你把此刻的动作和状态保持下去,直到声音从下而上自然发出毫无阻挡为止。
8 {( g( e$ m% B0 A# ?
' [+ V( r$ ^- c4 Z5 a4 m1 b0 Y e 三:三种共鸣的问题0 n8 L' x9 s$ n1 @5 h% X9 L
3 e0 ~) \1 {5 k% k( a
人的发声要用各种共鸣支持,我称之胸、口、头腔的立体声。最低的共鸣是胸腔共鸣,可以练习发出牛的哞叫,很低很浑厚。这时候你如果手扶胸膛的话,会明显地感到它的颤动、它的共振。要发出这种共鸣就要放低喉头,使喉的基音和气管胸廓的振动结合起来。用好这种共鸣才可以使你的声音音量大声音竖,具有美声的特点。当然,若学民族唱法和通俗唱法的可以略关一些低音共鸣。注意,只是关一些,不是没有。只有做好低音,你的声音才会有根基,才会有收放的本钱。1 y5 V9 s# E b2 z4 n1 n- T9 |* g: Q
7 r) {) t' O7 S* d9 t
口腔共鸣也就是打开口腔,放出这一部分的共鸣,具体的做法可以用吞汤圆的方法先打开喉与口腔的空间。再找共鸣。口腔的共鸣要先做一松一提。松就是放松放平舌根。有的说法舌是歌的大敌,而中国人语音发音机制复杂,用舌根辅助语言的作用大。中国戏剧的发音又以咬字清楚为出发点,这样使有些唱歌的人会因为咬住了字而行不好声。如果你发现有人唱歌发声有困难,十有八九他的舌根是绷紧的。检验方法用指(本人用大指)按下巴中舌根部,看看是否绷紧。
, b1 c4 |4 [! V# j1 Q- W" w6 G- e- @3 A |' b
放松舌根有许多方法,我的做法是:请你把舌全部吐出口来,左右摇头使舌晃动,不晃就是紧了。要注意使舌的形状成方形而不是尖形。有了舌的放松,再做发中高音的练习。这时候,舌在口外没了,不能后缩。习惯了不用舌发音的唱,再一点一点地把舌放回口中,最后舌完全回到原来的地方,为了防止它的故伎重演,请发声时用舌紧抵下齿,防止它后缩紧张,堵了声音的通道。$ }8 G/ Q! Y: |: c) F/ v! U$ e7 q
: G" A8 O1 W, y. }6 a1 C
一提是,要注意用面部的表情来帮助口腔中小舌头的提起。小舌头在咽的上方,有时我们感冒会发现它软塌下来。我们要有意识提起小舌头,使口腔获得向上发展的空间。解决了舌和小舌头的问题,口腔共鸣比较容易做到做好。
. e) |3 @. R- K
6 _6 V( F. A1 L9 l, X: K8 R2 x 头腔共鸣是一般的人不容易体会的。有人说我们头上有许多扩音器,我们要打开它,就有了共鸣。这种扩音器就在我们的头腔和两颊,那里有一些空腔,可以作为头声的共鸣箱体。% |1 C$ p1 @* Q- S+ q) c
. f' c% g$ J' D" ]: V1 k& L! Y
怎样使自已感受到自己声音音质的微小变化?我这里有小窍门告诉你:一般人,第一次听自己录音时会说,那是我吗?这种怀疑的根本原固是,平时你听自己的声音是通过固体(你身上的骨骼)传播的,而听录音才是通过空气的途径来听你的声音。这才是真正的你的声音,别人一贯听到的你的声音。我们想知道自已声音的细小变化,用听录音的办法最好。有时我们也用"大耳朵"的方法去直接听,那就是对着墙角用双手扩大耳廓面积,靠墙的反射和"大耳朵",使我们听清了自己的音的本色。
% \9 U# y5 M( C+ K: q$ U+ ]) @" k, m3 g3 m' i
|
|