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[声乐教程] 声乐入门的基础训练,你了解多少?

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莫秋言 发表于 2016-7-22 06:45:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
声乐入门的基础训练,你了解多少?1 \2 o5 b2 s% r: C' ^
; H2 O' Z; e5 b
合唱艺术是由人声的多个声部组成,有着无限感染力和丰富表现力的优美和声。发声方法的统一,声部之间平衡、和谐的训练,是获得优美和声的基础。合唱训练强调发声方法的统一,其目的是消灭个性,实现共性。为了较好的掌握发声方法,现将几个合唱团指挥声乐训练指导内容,结合个人学习体会,归纳整理出本文。供合唱爱好者参考。
, \, f" e' [/ a) M; R: v' M一、呼吸训练:
" P$ }1 {- y! _) o. [( {- C1 _呼吸是歌唱发声的基础和动力。歌唱呼吸是要根据乐曲的长短、强弱、快慢、感情的表达而安排吸入和呼出的量,并进行有意识的控制。这与无意识的说话呼吸显然不同。
. H% f+ R4 ~  c$ E( c- c(一)、呼吸要领:
0 C* x6 S& y$ @" J1、姿势:练声前,要开胸、立腰、松肩,切勿胸腔憋气,一般要求站立练声。坐着练声时,后背要离开座椅靠背,上身挺直,只坐椅凳的三分之一,正襟危坐,全身放松。
7 W# P/ _* @; R% ?/ K2、深吸气:两手叉腰,口鼻张开,作深呼吸。手要感觉到腰腹部有向外的张力,胃部以下有下坠感,气沉丹田。
! c( ~6 n4 Y9 Z3、急吸气:眉毛上扬,眼睛睁大,鼻孔张开,开口急吸,作惊恐状。腹腔有抬的感觉,同时还有个对抗点,横膈膜向下抻,腹腔及腰带周围有酸胀感。
9 u' c" a8 B* P( T+ ~4 g; t9 Y(二)、训练方法:& e, u8 d: {0 a
1、慢吸慢呼:两手叉腰,口鼻张开,作深呼吸后控制一下,然后通过齿尖隙“丝丝”徐徐放气,越慢越长越好,坚持到快没气时,一下将余气放掉。练习的要点是学会对气息的控制。长期训练可使徐徐放气时间越来越长。
0 ^8 M4 T% l/ I( l0 Q2、快吸慢呼:作惊吓状,口鼻张开,急吸后控制一下,然后通过齿尖隙“丝丝”徐徐放气,。方法如上。# p) z. w+ u( h6 n# J" k
3、快吸快呼:短促时间内快吸快呼,有跑步后上气不接下气的感觉,俗称“狗喘气”。长期坚持训练可以取得急促换气,轻松自如,不露痕迹的效果。- X6 E* ~; ^: d! k0 o
4、循环呼吸:在合唱延长拍时,若气息调整不足,要求合唱团员互相错开换气时间,不露痕迹的偷换口气。
1 u' E3 B: e7 \* z) E(三)、注意事项:6 F2 O& w* I! ]
1、注意换气的部位:一首歌曲在何处换气,如何换气是表现歌曲魅力的重要组成部分,要听从指挥的指导,标注好换气位置。! o0 ^- `/ j! e1 T0 a5 M
2、学会气息的均衡利用:发声的大小在于“力度”而不在于“音量”。有控制的发声,才能做到“强而不骄,弱而不虚”。6 L$ _; W, n; K: J9 w9 B) ^, P. u
3、掌握音调的力度:一首歌曲内有强、有弱、有软起、有硬起,有渐强、有渐弱等等,掌握歌曲的表现力是要靠气息的运用。9 |4 q' Z( G$ k# ~
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 楼主| 莫秋言 发表于 2016-7-22 06:45:14 | 显示全部楼层
  二、发声训练:
% ~7 g3 Q8 ^3 c  T2 C' J) \3 j! i
( A+ N: K  |7 }4 ~0 z8 A  B  (一)、发声要领:
* J- H6 ~. Q" I& o( z$ X* V/ L3 d
  1、打开口腔,作打呵欠动作,重点体会打哈欠时的吸气感,后喉头应有点凉意,这是发声时发出气息的正确通道。
" f6 W2 N2 ^* U* j: A3 |4 r) j) g; b! E6 W/ P0 S9 ?4 R$ f! n0 H
  2、寻找声带:早起时打嗝不出声,可以找到自己声带的位置。说话不出声,可以起到声带按摩的作用。1 F) |, h: {" }
4 \6 ^! r; A2 B" f
  3、微笑唱歌:唱歌时,要面带微笑,软腭才会抬起来,出声明亮,不发闷。微笑唱歌是找到共鸣的最好办法。$ |/ I/ N1 c; p. X: E

' ^- K) @5 Z' j- {* X  4、正确的发声是“气通、声形、不颤”,感觉到有面罩共鸣。
+ E6 e; f" s$ M0 z+ S6 z% L/ @. e9 r! J+ z* E' Q: C! U
  5、美声唱法强调发声的“共鸣”效果。从声带发出原音,在人体内经过共鸣腔体而引起的共振作用,在声乐上叫做“共鸣”。人体内的共鸣腔体有头腔(含头腔、鼻咽腔)、口腔(含咽腔、口腔)、和胸腔等。一般唱高音多运用头腔,唱低音多运用胸腔。用头腔共鸣多,声音容易僵;用口腔共鸣多,声音容易散;用胸腔共鸣多,声音容易闷。
: B2 y! C6 @* ]1 H% B5 y
1 {/ L! c7 X4 C% Q- S  (二)、训练方法:/ V. \, e  L/ M" N

- a! G) s% b, W( K- d, n& c  1、“Hm”(哼鸣)练习:
6 w: E8 T8 l( T& E$ v$ @# B- I! s6 M  p: @, r
  采用唱“Aa”(啊)的口形,口腔打开(在耳前有个坑),上下两唇轻轻合拢,嘴里好像含着半口水,出声时有擤鼻涕的感觉,鼻腔内嗡嗡作响,此时嘴唇也会感到时有震动,嘴唇还有发麻的感觉。发声时,先吸气,控制一下,收腹发音,头顶开花,声音向上前方作高抛线打出,打向意念中前方的某一点,声音保持在鼻咽腔和头腔中共鸣。
  {. \2 O- o# F$ e
9 M" ~, z0 b3 P  2、唱“Aa”(啊)练习:+ v! t' {% Y' x3 j3 @+ r
9 ^  w- _# ]( L# C: c) Z; ^+ n2 z
  “Aa”(啊)的发音,要做到“O”(欧)的口形中唱“Aa”。发音方向同”Hm”,要作高抛线向上前方某一个点打出。+ s- T. ?' g5 N. E2 H; Q7 [

# d( \$ [# D) O. s& W% G  3、唱“Mi”“Ma”的练习:' x4 t! ]! P/ U' H+ b- U2 a

; |4 \3 g5 o- E3 _0 Z  在唱“Mi”要有“ü”(于)的音,在唱“Ma”时要有“O”(欧)的音,口形保持“O”形。
3 r7 E' b( J6 ?6 O" K! t( N* A5 ^
# n! b1 w& W+ I. T6 [5 Y8 |  4、唱“Lü”(驴)“Lu”(鲁)“Lo”(楼)“Lei”(类)“Li”(里)
( s$ o7 O; Z; O4 s& \3 K& ^$ o9 h1 e, @6 T
  注:“Lü”(驴)为鼻咽腔共鸣,小嘴大腔;1 u; |# B' L) k4 ?. E2 t

3 B; W( M+ p* y  f. O! H, J  “Lu”(鲁)为头腔共鸣,在高音(﹢f)区以上才能体会到;
- A! E2 f6 g2 p4 ]* D6 Z! Y+ u! [! s
3 D6 ]& b2 |5 N' S2 c  “Lo”(楼)为鼻咽腔、头腔和胸腔复合式三腔共鸣;
3 B, U+ Q4 C$ o6 A: p. C2 H. ^! y- T- I6 w* p
  “Lei”(类)为要微笑才能正确发声,其口形保持“O”形不变;
4 D% q, r1 f5 ^5 U% a; m1 n6 }( ^
  (三)、注意事项:
) n7 _- O" Y+ M7 `" [1 l0 H1 p
5 V" z( Q& K1 ~% p; X5 l$ {  1、发声的位置:发声的位置是声乐训练的核心,要用心去领会。美声唱法强调发出的声音要像一根柱子,也就是“横音竖唱”。同样一个母音用喉头肌肉的力量唱,听起来就僵直,用正确的位置唱,声音就明亮,并富有弹性和变化,有穿透力。3 ?- x, a+ f9 l9 X0 H  b

5 F5 V+ J. ~/ h* r& U/ O  (1)、原音的体会:单纯声带的声音是很小的,原音通过不同的共鸣腔体共鸣得到放大,才能有浑厚的力度。
- e3 A+ B  j% z/ g; B4 G! R# v5 ?3 t! e, M: w" g& e# p* q
  (2)、高位置的体会:高位置就是鼻咽腔以上部位的共鸣。用正确的哼鸣或打电话时发出的“嗯”的声音用心去体会。
& @1 j) W4 `" P7 R- j5 W5 z' W$ P
  2、关于练声:
8 {( Y( l+ b7 n  \4 m5 W& l* c% ^! q
  (1)、发声要有方法:未曾发声,先要有声在耳,不论是识谱还是唱歌,不论是大声还是小声,只要出声就要想到方法。
+ X# h2 J7 \+ p; ?1 W% Q+ B# f1 Y, v% k5 v, @& ~( P
  (2)、把握好音域:重点练习和巩固中音区是至关重要的。中音区是向上和向下扩展音域的桥梁,只有在中音区找到正确的发声方法,才不会出现“僵、挤、撑”的毛病。
) X, l. m4 ^- @, z
) l0 P: w2 y! G' ^  (3)、注意曲调的断和连:断的要注意弹性;连的要注意声音的连贯和母音转换位置的统一。
- n+ o% ]4 m5 |1 o1 b! m! B
+ j6 H3 p7 u& B! J! ]8 C  三、吐字发音训练:
9 Q4 b0 S: M. N  |: k
4 n! A, `; @. `. L+ c% Y3 j# U  (一)、要领:
' O0 q4 Q, V( @7 @  S1 u2 Z
5 L1 m- B+ V/ @& c8 C1 W  1、“吐字在前,成声在后”,或“声母在前,韵母在后”;中国字由字头、字腹、字尾三部分组成。字头一般是声母,字腹是韵母,字尾是指最后的收音。要求:“字头吐字敏捷,字腹成声充实,字尾归韵要快”。具体地说,吐字行腔要做到“掐头去尾,表现中间”。切忌字头发音拖长,那就成了“咬字”而不是“吐字”。在我国,戏曲、曲艺等传统唱法中,总结吐字的四个要点,可以借鉴:
6 V5 V2 p( y0 }2 v( [
0 b* t1 X0 _% `6 \0 P2 b  B& M  (1)、字头要分清:字头的声母要唱准确,不要“你”、“李”不分。4 j* y* U& O5 L8 p
+ p$ w9 k) m- K- @( r
  (2)、字腹不变形:字腹的韵母是字音的主体,不要变形。- H9 o4 a6 H( v8 a* o

+ ?; R" |8 E# p' K( @  (3)、字尾要收好:忽略了字的收音会使字音走样。“荡”没收好就成了“大”了。- B- e( z& {7 c9 R9 S4 ]' S7 A

3 A3 y* M- R' _, g6 `  (4)、音调要念准:中国字有四声,即阴平、阳平、上声、去声。
1 ?3 _( ^! T, n, |" v+ m. C& X2 q! X
  例如:“麻”字的四声是“mā”(妈)“má”(麻)“mǎ”(马)“mà”(骂),四音不准,就成了“倒”字,
9 T2 R* r  ]9 K& ~
0 E% g- u0 x5 D6 @& o9 u  2、起音:- y9 n) m+ j& c- i- p% o

7 {, ~+ \$ w. b' S( Y  g: P  (1)、软起:关键在于气息控制。把吸、控制、发声像挤眼药似的徐徐挤出,又像推车上坡,连绵用力把声发出。
- V+ H* h% ]$ Q( t% ^& c) ^# M& B! d, G6 T% S: G9 ?  m
  (2)、硬起:吸气、控制、喷口出声,气动声成。/ _3 l/ F3 [8 L* q) ?& v  J
( U6 N- _- e/ X+ `
  闭口音:Ji、Qi、Xi发声时要想到a,翘唇,圆声。
1 m# H. e" a4 m# O, m" w7 `# P; w2 j* l1 |& p9 v; f- p. x# |0 o
  闭口音:Wu、Qu发声时要向后出声,吸着唱而不是吹着唱,把出声的位置抬到软腭上后方。音调上行时,吸气感渐强,胸部有抻拉的感觉。
2 o+ I7 P0 J5 @9 e% a' B, V/ H0 x! a3 K" d$ k
  3、注意:唱歌时不能尖、不能白、不能颤、不能摇。
: m9 i/ ^1 n/ g
# b3 Y& \* A& d- S, i+ S+ e  (1)、字包音:发声时夸大了声母,如江、洋等,要从思想上注意发声位置,做到横音竖唱,控制“O”形口形。) J, I+ G$ g! u7 t6 t8 [0 C8 X

0 I) T4 e3 w% _1 d  G$ S- D2 R2 V  (2)、音包字:发声时夸大了韵母,没把字头唱清楚,使人听不请你唱的是什么字。/ Z. j3 q2 |7 {+ j4 Z
# n; I  n, M4 G9 p5 u5 k
  (二)、训练方法:
1 y; M) K$ e9 @9 |
2 d. L; ?: Z' \' N8 B  1、干咳:声气同步,硬起。这时。呼吸下来了,胸腔放松了。唱Aa、Ei、Ou、Wu时要保持口腔内为“O”形。口形不得任意变动,只用舌头发音,才能做到统一。
' M1 [, e& Y0 Y2 C, m2 R5 w1 Z$ D/ u8 B9 z5 K. ?1 w' M
  2、唱“Aa”时,要有“i”(唉)的明亮、“O”(欧)的圆润、“e”(哦)的力度。& T* G, v6 ]: k; X: i

1 f4 v; b5 y8 _# Y; L7 D8 \! `' u  3、唱“e”(哦)时,“e”是低位音,但要用高位置的感觉唱。' X0 j% ?& Q: I& `, b  q
7 ^; k9 {- P7 e; `" j8 {
  4、唱Nu、Mu、Su、Tu、Lu、Ku、Hu时,所有的母音要有立体感,小嘴大腔,吸着唱。$ V2 U$ C7 T- ]) y# M

- S; }# e* Q) I  F; L  5、唱Ha、He、Hei、Hu时,声音通过眉心后头向上前方高抛线打出,打向意念中上前方的某一个点,头若感觉有点胀就对了。
( o  X  h* x% W' B
# ?3 ?* x7 X& v8 w. F  四、美声唱法和训练:% B7 k- p# i9 ~; U5 a' h
5 {1 m1 W" p- N6 e
  (一)、呼吸和支持:
- m$ d) ?* c( W2 {: y" j8 Y9 S, Y: G! Z1 `/ k" X6 V+ X% i; m* p7 {
  1、呼吸是歌唱的动力:
0 [0 u$ }% o2 \
  t! L9 Z4 z4 F) m) ^  作“惊吓状”的开口急吸或“闻香状”的深吸气,全要求在吸气时两肩放松,上胸打开,把气吸到腰腹周围。这时是包括两肋、腰围和后背在内的吸气肌肉群在工作。这也是唱高音用气的位置。
% t6 X! A/ x3 }
' A7 L0 Q% C+ x$ t! g$ b  2、呼吸是歌唱的支持力:
. B" D4 y! [) [% A% L! H7 I0 y1 x6 N) T" w6 A( j9 O$ h
  发声用气要学会控制,不要一唱歌气就跑光了。要保持在吸气状态下,小腹卷兜内收,两肋扩张如展翅,胸部向前上挺,声音被气息托“抬”出来。呼与吸的肌肉群同时工作,呼与吸形成的对抗所产生的气息密度就是“呼吸的支持”。有了支持就可以用最小的气息消耗唱出最大的音量。
! @' G6 j0 H* ]- Q. o5 O$ `) T% b1 g
  (二)、歌唱的发声:7 B4 a. B% g. W& L8 b7 d/ W
) V' Q! c! c; [
  1、真假声的混合:  k# M) A( N5 G  k+ }

+ Z; K$ _  `, G: L0 y& H  美声唱法是真假声的混合唱法。真声是整个声带振动(全振),而假声则是局部振动(边缘振动)。在低音区以真声为主;在中音区是真假声的混合;在高音区则逐渐丢掉真声而以假声为主。' x8 I0 [9 ~' j6 u) g$ ~; g" ^
% u# g+ j5 m6 Z. B
  2、共鸣的混合:
" j5 y- z* t( j! O- O8 L: W1 y' }: o, O- A# G1 w
  美声唱法不仅是真假声的混合,而且共鸣的使用也是混合的。在低音区以胸腔共鸣为主;在中音区则加大了鼻咽腔、口腔的混合共鸣;进入高音区则加大了头腔共鸣。声音越高越要往后腔体的后上方去唱,头腔共鸣就更多了。
* d; f- @0 E5 N
0 Q) w* p& q3 a) T( [: ?- X  3、男高音的唱法:: p$ v( j* ]9 X) L/ Z/ k, }

! \3 `( K8 Z2 D! L. Q) i9 M  男声不是入高音后突然变成假声,也不是用唱中音区的方法唱高音,而是在保持中音区音色的基础上,加入假声和头腔共鸣,从而达到在高音以头声为主,又不丢掉中音区音色的唱法统一。男声在唱高音时,一般从换声点#f2开始加假声,进入头腔共鸣,越往高音走,假声唱的越多。这样,用假声为主的混合声唱高音,在加上头腔共鸣和呼吸的支持,唱到b2和c3就容易多了。
6 A5 R2 h; x( L' O* X1 {$ o: @5 S  M3 ]+ J; L8 I
  4、女高音唱法:
& q- c/ n, ]. i2 m; f0 U" O# P0 ^' d7 ^+ f9 G
  女声的低音是用真声为主的声唱,即“立”起来的真声,女声的中音区已是假声成分较多的混合声区。由低音的真声往中音区的混合声过度时,如不得法,会有一个“坎儿”,也就是“换声点”。由中音区混合声进入高音区以假声为主和头腔共鸣时,同男声一样也还有一个换声点。
, f$ C5 T0 @9 ]" B1 X+ j% i
! I- \  j7 ~- |. g/ r  5、换声问题:" Z$ J2 u4 _( z& X
" C. R7 X  u0 R, A% f% Y+ E
  解决换声问题的方法是在换声点前4个半音就要声音“立”起来,贴着后咽壁向上发声就容易进入头腔共鸣。把换声后的#f2、g2、ba2三个半音坚持住,反复练习,熟练地掌握了这种唱法,腔体是打开的,上下是畅通的,从中音区开始再多给点气息和空间,能轻松自如的唱歌时,就不存在换声问题了。
( L& f" u* m0 F! A/ y0 o/ ~. Q6 `1 L7 K  z
  (三)唱法训练:8 a* @, F3 K2 z
  `9 P: f! k6 E7 T
  1、全身放松,深吸气后腰围处有向外涨的感觉,这时作打“哈欠”状,用吹蜡烛的方法向上吹气,也可以轻柔的慢吹气,体会喉器腔体打开的感觉。- Q+ ~9 q, Z$ c/ F% o
3 h4 _; V+ l  ?9 ~" d
  2、吹气出声以气带声发“Ha”(哈)音。出声时,始终要想到“H”字头,出声自然,不要喉头肌肉挤出的声音,这时,便能体会到头腔共鸣,脑袋有“嗡嗡”的感觉。
2 I( a! b0 Z& }: t+ e6 k# v  H' Z9 _3 Q& }1 B' _
  3、随着练声进入高音区,把“Ha”变成“Hu”,使声音“立”起来,挺腰、后仰、意念中“吸”着唱,以假声为主很容易进入头腔共鸣。此时,呼吸对声音的支持从腰、背肌直通头顶,声音越高,假声和头腔共鸣就越多。同时,也会感到在胸口还有一个向下抻的对抗点,下巴也有向内拉的感觉。. j* K6 b$ h# ^- \% _
* |% H* Z% T+ f
  4、用懒洋洋沉睡感的唱“Ha”,可以帮助你打开腔体,喉器放松,而唱“Hu”时,会有吸着唱的感觉,其声音圆润,竖了起来形成了音柱,不仅明亮,还有穿透力。“Ha”是一片,“Hu”是集中;“Ha”有叹息感,而唱“Hu”就有高位置和头腔功名了。
; P- l4 m3 P8 g
6 {# O6 T' T. k0 a' }  5、音准问题:唱歌的音准主要自己的耳朵听觉的敏感度,特别是半音的联系。在1、2、3、4、5、6、7七个音级中,1、3、5是稳定音级,2、4、6、7是不稳定音级。其中“4”容易唱散,导音“7”容易唱低。因此,在唱不稳定音级,2、4、6、7时要向上抬着点唱,就不会跑调了。8 x  {4 r7 J( _

9 n$ @8 u; z$ n% u% k' C  6、吐字问题:吐字时,字头(声母)要用力,除了“G、H、K”外,均在嘴的前部。吐出字头后,要往母音上过度,除“i”,均在喉后部。不论吐什么字,在低音区用原音,在中音区要加“o”(欧),进入高音区一律加“u”(呜),发声越高,你会感到喉头在下降,这不是压的力量,而是被胸部肌肉给抻下去的。
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