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[声乐教程] 声乐入门的基础训练,你了解多少?

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莫秋言 发表于 2016-7-22 06:45:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
声乐入门的基础训练,你了解多少?- [* J: Q+ c+ f. R- F* {# B

) m: v' b3 S$ U7 I; m! D' s8 C合唱艺术是由人声的多个声部组成,有着无限感染力和丰富表现力的优美和声。发声方法的统一,声部之间平衡、和谐的训练,是获得优美和声的基础。合唱训练强调发声方法的统一,其目的是消灭个性,实现共性。为了较好的掌握发声方法,现将几个合唱团指挥声乐训练指导内容,结合个人学习体会,归纳整理出本文。供合唱爱好者参考。
$ x/ I6 J  r" U' A/ D# c6 E一、呼吸训练:
% i' l: r& P. n# v+ z呼吸是歌唱发声的基础和动力。歌唱呼吸是要根据乐曲的长短、强弱、快慢、感情的表达而安排吸入和呼出的量,并进行有意识的控制。这与无意识的说话呼吸显然不同。$ L6 p  z" [! s3 r/ v! U! u
(一)、呼吸要领:
0 [6 c6 A; K# }  z1、姿势:练声前,要开胸、立腰、松肩,切勿胸腔憋气,一般要求站立练声。坐着练声时,后背要离开座椅靠背,上身挺直,只坐椅凳的三分之一,正襟危坐,全身放松。6 K, J8 D2 E# I7 W! J3 F8 F
2、深吸气:两手叉腰,口鼻张开,作深呼吸。手要感觉到腰腹部有向外的张力,胃部以下有下坠感,气沉丹田。
9 A1 V4 A& U- f$ D1 T! z+ r+ o3、急吸气:眉毛上扬,眼睛睁大,鼻孔张开,开口急吸,作惊恐状。腹腔有抬的感觉,同时还有个对抗点,横膈膜向下抻,腹腔及腰带周围有酸胀感。5 a. n2 r3 s3 j* W/ k6 q: G. ?
(二)、训练方法:
# y& A1 O: o& r6 ?1 D% N! v. ]- L" k1、慢吸慢呼:两手叉腰,口鼻张开,作深呼吸后控制一下,然后通过齿尖隙“丝丝”徐徐放气,越慢越长越好,坚持到快没气时,一下将余气放掉。练习的要点是学会对气息的控制。长期训练可使徐徐放气时间越来越长。
" |0 x/ e. _7 c7 \2、快吸慢呼:作惊吓状,口鼻张开,急吸后控制一下,然后通过齿尖隙“丝丝”徐徐放气,。方法如上。
; q) X3 V! y5 p. Q) b6 \% Y3、快吸快呼:短促时间内快吸快呼,有跑步后上气不接下气的感觉,俗称“狗喘气”。长期坚持训练可以取得急促换气,轻松自如,不露痕迹的效果。
1 f9 R  N" W( n/ a& I  R4、循环呼吸:在合唱延长拍时,若气息调整不足,要求合唱团员互相错开换气时间,不露痕迹的偷换口气。& ~9 U8 t- P* i# Q1 I( s# `8 b
(三)、注意事项:; J- U7 J' d1 n
1、注意换气的部位:一首歌曲在何处换气,如何换气是表现歌曲魅力的重要组成部分,要听从指挥的指导,标注好换气位置。
1 C5 Y2 {2 B9 C9 Q2、学会气息的均衡利用:发声的大小在于“力度”而不在于“音量”。有控制的发声,才能做到“强而不骄,弱而不虚”。6 v6 z8 P$ h" z" M( f4 a# {
3、掌握音调的力度:一首歌曲内有强、有弱、有软起、有硬起,有渐强、有渐弱等等,掌握歌曲的表现力是要靠气息的运用。7 I6 t% E' p8 e$ T( O3 \( S
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 楼主| 莫秋言 发表于 2016-7-22 06:45:14 | 显示全部楼层
  二、发声训练:% W$ R( T5 c4 F+ M* B
+ S# ^7 F9 C$ m( c) R% Z! Q  Z) F
  (一)、发声要领:) F8 A$ s0 @! \) v8 T: w

) _5 v3 `  B8 v% D  1、打开口腔,作打呵欠动作,重点体会打哈欠时的吸气感,后喉头应有点凉意,这是发声时发出气息的正确通道。0 {  }6 J: o0 Z$ P0 P) e
4 P! B" m; R- I7 g+ x4 W
  2、寻找声带:早起时打嗝不出声,可以找到自己声带的位置。说话不出声,可以起到声带按摩的作用。6 f, v  ?5 n" r" E- V& v
$ X) \( R+ U# x
  3、微笑唱歌:唱歌时,要面带微笑,软腭才会抬起来,出声明亮,不发闷。微笑唱歌是找到共鸣的最好办法。6 ]: E4 _  |8 c$ g# V7 G5 W  k
2 S- u) `+ k5 T7 Y" ~
  4、正确的发声是“气通、声形、不颤”,感觉到有面罩共鸣。" G' i4 u* e5 g$ x

( ^) t( M9 Y/ a- }7 [5 b  5、美声唱法强调发声的“共鸣”效果。从声带发出原音,在人体内经过共鸣腔体而引起的共振作用,在声乐上叫做“共鸣”。人体内的共鸣腔体有头腔(含头腔、鼻咽腔)、口腔(含咽腔、口腔)、和胸腔等。一般唱高音多运用头腔,唱低音多运用胸腔。用头腔共鸣多,声音容易僵;用口腔共鸣多,声音容易散;用胸腔共鸣多,声音容易闷。
& d2 j& p( l% G9 N3 [1 E4 d* t- v0 t2 q5 h# o7 @$ e' C$ y4 z$ S$ y
  (二)、训练方法:( \3 F. `8 V( m9 S# l' n5 {6 D3 D
, ^# E: i0 _/ N* ]8 b
  1、“Hm”(哼鸣)练习:, h$ |+ J) q! K

0 g9 \2 E  _) {& M; ?9 s. l  采用唱“Aa”(啊)的口形,口腔打开(在耳前有个坑),上下两唇轻轻合拢,嘴里好像含着半口水,出声时有擤鼻涕的感觉,鼻腔内嗡嗡作响,此时嘴唇也会感到时有震动,嘴唇还有发麻的感觉。发声时,先吸气,控制一下,收腹发音,头顶开花,声音向上前方作高抛线打出,打向意念中前方的某一点,声音保持在鼻咽腔和头腔中共鸣。
+ [" }3 D+ ]+ \3 B+ c  ~3 ~8 S
' p3 C8 {/ ?/ {+ \& S7 _. w  2、唱“Aa”(啊)练习:
& z) }( X; F3 t& O( t% f, W1 Y2 u: O  d1 Q, R
  “Aa”(啊)的发音,要做到“O”(欧)的口形中唱“Aa”。发音方向同”Hm”,要作高抛线向上前方某一个点打出。* N: z- V0 T/ }$ R! Y

8 E! `" d6 f: O- {  3、唱“Mi”“Ma”的练习:/ [7 w6 k5 H5 d- {

/ L4 J0 n, ?5 }5 i- ]) L  在唱“Mi”要有“ü”(于)的音,在唱“Ma”时要有“O”(欧)的音,口形保持“O”形。* F) K5 @* t1 d" E0 i
4 O) ]( ^3 v# ]2 n" c3 @8 y
  4、唱“Lü”(驴)“Lu”(鲁)“Lo”(楼)“Lei”(类)“Li”(里)
+ }" q7 U& n$ x; a3 R0 @! V8 k" p! W9 e
  注:“Lü”(驴)为鼻咽腔共鸣,小嘴大腔;* F) u( l# v1 |+ M8 q- g
$ N! T* K" ^7 [! J' w, t6 k
  “Lu”(鲁)为头腔共鸣,在高音(﹢f)区以上才能体会到;
8 n- X/ x' ~4 l/ ?+ e. ~4 l% C8 K6 {# H
  “Lo”(楼)为鼻咽腔、头腔和胸腔复合式三腔共鸣;* Y- ^0 g' m$ c1 o& D

1 g7 B7 f3 H( j: p' r  “Lei”(类)为要微笑才能正确发声,其口形保持“O”形不变;6 V- R+ P8 }. V% v( ]
9 y$ V, b. z0 ]  q4 U5 f
  (三)、注意事项:
3 A6 v: E- N! I; n7 X9 k# k2 }
: D5 x. ^9 h& @! Z  1、发声的位置:发声的位置是声乐训练的核心,要用心去领会。美声唱法强调发出的声音要像一根柱子,也就是“横音竖唱”。同样一个母音用喉头肌肉的力量唱,听起来就僵直,用正确的位置唱,声音就明亮,并富有弹性和变化,有穿透力。
  v& t$ j- _5 m, a& h' K
$ n# P( W" [* e. l1 S+ A2 K  (1)、原音的体会:单纯声带的声音是很小的,原音通过不同的共鸣腔体共鸣得到放大,才能有浑厚的力度。! e. d) I$ v1 \" q- d6 K, B( K& n3 d

$ e" E; F/ D7 X  (2)、高位置的体会:高位置就是鼻咽腔以上部位的共鸣。用正确的哼鸣或打电话时发出的“嗯”的声音用心去体会。
# E3 i+ ~4 v$ a. w8 H7 |, g! q, k# E  k
  2、关于练声:
) @2 j6 }' v& B: H5 e8 n( W2 J, G8 b  d+ Q& |
  (1)、发声要有方法:未曾发声,先要有声在耳,不论是识谱还是唱歌,不论是大声还是小声,只要出声就要想到方法。
$ r( ?7 {) X9 N( i; V1 e+ A# r, z
, D  V6 Q4 r6 ~; h! L/ |  (2)、把握好音域:重点练习和巩固中音区是至关重要的。中音区是向上和向下扩展音域的桥梁,只有在中音区找到正确的发声方法,才不会出现“僵、挤、撑”的毛病。
# ~9 v1 K/ G( T. z( T( _8 K- J5 h3 I$ y* |' m
  (3)、注意曲调的断和连:断的要注意弹性;连的要注意声音的连贯和母音转换位置的统一。( A8 I5 n1 ~- t5 H) t  X7 W

' Z6 r# [0 p+ p2 c  三、吐字发音训练:& @! L6 P2 Q1 b2 Y0 m4 S3 g
* O- H! y0 K0 ^4 I. }
  (一)、要领:, Y6 e6 S6 C% l
+ Y2 @: ^9 E7 P, t1 P
  1、“吐字在前,成声在后”,或“声母在前,韵母在后”;中国字由字头、字腹、字尾三部分组成。字头一般是声母,字腹是韵母,字尾是指最后的收音。要求:“字头吐字敏捷,字腹成声充实,字尾归韵要快”。具体地说,吐字行腔要做到“掐头去尾,表现中间”。切忌字头发音拖长,那就成了“咬字”而不是“吐字”。在我国,戏曲、曲艺等传统唱法中,总结吐字的四个要点,可以借鉴:) b. X" b) I) i* V' E9 p, n) f

' k: D4 P: E5 Y' R9 f( s  (1)、字头要分清:字头的声母要唱准确,不要“你”、“李”不分。
  }# E  p  d9 f' ?+ q9 q
3 j+ e4 A7 @& o+ V  (2)、字腹不变形:字腹的韵母是字音的主体,不要变形。6 {3 t9 t% W, n# v

* |- n+ W; |( G6 f& c0 b. z  (3)、字尾要收好:忽略了字的收音会使字音走样。“荡”没收好就成了“大”了。
  f: b& g- e' ]" }# o5 Y1 g' R  X
: j8 }  @2 w3 G1 D  (4)、音调要念准:中国字有四声,即阴平、阳平、上声、去声。
4 K, N  T/ i0 O9 ?. \5 K( @! M# `: }0 Z+ ~+ O4 t
  例如:“麻”字的四声是“mā”(妈)“má”(麻)“mǎ”(马)“mà”(骂),四音不准,就成了“倒”字,
! g2 g4 m2 b# j" q+ @5 ?2 n$ x, q1 s* N& C
  2、起音:2 t, z- i5 F8 A& r
& d+ |. T3 Q& G) N/ k+ h
  (1)、软起:关键在于气息控制。把吸、控制、发声像挤眼药似的徐徐挤出,又像推车上坡,连绵用力把声发出。
  b- e9 m' U% s& b( R7 |
. p/ I8 S: z0 c# o8 I$ H  (2)、硬起:吸气、控制、喷口出声,气动声成。
. K( Q# N2 Q) ~9 T; ~( u4 {5 b+ G& K9 C, k, V" V8 g# B8 K
  闭口音:Ji、Qi、Xi发声时要想到a,翘唇,圆声。
' t, Z$ q0 y- Y, T) e/ z% T+ A" w6 v+ w
  闭口音:Wu、Qu发声时要向后出声,吸着唱而不是吹着唱,把出声的位置抬到软腭上后方。音调上行时,吸气感渐强,胸部有抻拉的感觉。2 N/ @* L9 H/ c/ w

4 c; v% |& P2 q3 }  M  3、注意:唱歌时不能尖、不能白、不能颤、不能摇。
  P& x/ Y, l5 p4 Y9 V0 l# [
7 c6 A% t- S( \0 w' {+ M  (1)、字包音:发声时夸大了声母,如江、洋等,要从思想上注意发声位置,做到横音竖唱,控制“O”形口形。
' g, T& q0 M1 M- j! M, d
' l% y8 {/ p4 o, N  (2)、音包字:发声时夸大了韵母,没把字头唱清楚,使人听不请你唱的是什么字。9 ?2 J: i# k/ D$ A0 `( r: {* N5 J

" A# C: P0 H4 ?4 x/ b  (二)、训练方法:
6 n1 j, E0 R0 ^+ M) |
9 i, O; `1 Z( ~! K  1、干咳:声气同步,硬起。这时。呼吸下来了,胸腔放松了。唱Aa、Ei、Ou、Wu时要保持口腔内为“O”形。口形不得任意变动,只用舌头发音,才能做到统一。
; S( D- B: i/ |' g8 @! h
- F' A, q# v( Y6 H4 J  2、唱“Aa”时,要有“i”(唉)的明亮、“O”(欧)的圆润、“e”(哦)的力度。/ `1 j( i  [4 n4 n( ~

/ A/ j, a+ F5 G) I" p$ [: d4 d7 X! Y  3、唱“e”(哦)时,“e”是低位音,但要用高位置的感觉唱。: T( b5 m  V4 `+ Q$ U3 |: I! o0 @. O
4 b- ?, r' U5 r2 `& Q8 A
  4、唱Nu、Mu、Su、Tu、Lu、Ku、Hu时,所有的母音要有立体感,小嘴大腔,吸着唱。* u1 o% n; Y0 m! e1 ?8 H9 t$ F

: o$ q9 e7 {1 _4 L  5、唱Ha、He、Hei、Hu时,声音通过眉心后头向上前方高抛线打出,打向意念中上前方的某一个点,头若感觉有点胀就对了。
+ ]" @  v4 X  c  g$ u8 z, d5 @8 a: N- T* d& h) T* H' C/ i4 S
  四、美声唱法和训练:
: q- Y7 ~; x2 o/ V. |! T1 Q/ ~) f- s6 ~; a. c
  (一)、呼吸和支持:
$ u- I7 y7 K( O. Q: i: e/ J0 {% U! q* E( K
  1、呼吸是歌唱的动力:
1 X  p5 ]9 [* U7 }- v2 T
+ ~) s6 t6 R4 ]1 x3 Q7 R# ?  作“惊吓状”的开口急吸或“闻香状”的深吸气,全要求在吸气时两肩放松,上胸打开,把气吸到腰腹周围。这时是包括两肋、腰围和后背在内的吸气肌肉群在工作。这也是唱高音用气的位置。
3 v! X$ r7 O* \. y/ x3 U$ c8 c& R9 i; [- ^/ E
  2、呼吸是歌唱的支持力:. I* @  t* ]. X5 j2 F* D/ w

# s9 w, D2 x' V  发声用气要学会控制,不要一唱歌气就跑光了。要保持在吸气状态下,小腹卷兜内收,两肋扩张如展翅,胸部向前上挺,声音被气息托“抬”出来。呼与吸的肌肉群同时工作,呼与吸形成的对抗所产生的气息密度就是“呼吸的支持”。有了支持就可以用最小的气息消耗唱出最大的音量。
7 t/ }8 ^1 ^0 S& m: Z' K; B2 C% {% C2 p7 z) j. @0 f
  (二)、歌唱的发声:& a$ ?3 e5 @% |0 y. e  h% L
8 A# C/ ^! @" G; F$ g
  1、真假声的混合:
/ C7 o- z* k: h! P! ^: a6 ^
* }3 }& I+ C8 v& S1 `! y7 u  美声唱法是真假声的混合唱法。真声是整个声带振动(全振),而假声则是局部振动(边缘振动)。在低音区以真声为主;在中音区是真假声的混合;在高音区则逐渐丢掉真声而以假声为主。6 E  W( {* w9 L& E: z; n; Q0 H+ m# B

6 x' a" ?1 J& V; [2 ]( s  2、共鸣的混合:) a7 s/ n6 @8 \$ ~$ _% b' a; a

0 ?4 |" v; h' c4 d  C1 H. M  美声唱法不仅是真假声的混合,而且共鸣的使用也是混合的。在低音区以胸腔共鸣为主;在中音区则加大了鼻咽腔、口腔的混合共鸣;进入高音区则加大了头腔共鸣。声音越高越要往后腔体的后上方去唱,头腔共鸣就更多了。5 V' u- h9 c$ J

. O8 ^3 {' r) L- h9 U' Q5 ?  3、男高音的唱法:! m( \/ X" z+ S) X& J) `1 R

# u. O( k6 @! J8 Z$ `# \4 Q' B9 q' }  男声不是入高音后突然变成假声,也不是用唱中音区的方法唱高音,而是在保持中音区音色的基础上,加入假声和头腔共鸣,从而达到在高音以头声为主,又不丢掉中音区音色的唱法统一。男声在唱高音时,一般从换声点#f2开始加假声,进入头腔共鸣,越往高音走,假声唱的越多。这样,用假声为主的混合声唱高音,在加上头腔共鸣和呼吸的支持,唱到b2和c3就容易多了。
6 i3 n! S* ?  f2 c+ q9 ?
" i+ \" s6 I/ h& Q: ?8 d  4、女高音唱法:: j: D& k+ U0 x) J+ c3 X

+ G+ c& Q" Z8 o3 Z$ h6 Y+ m  女声的低音是用真声为主的声唱,即“立”起来的真声,女声的中音区已是假声成分较多的混合声区。由低音的真声往中音区的混合声过度时,如不得法,会有一个“坎儿”,也就是“换声点”。由中音区混合声进入高音区以假声为主和头腔共鸣时,同男声一样也还有一个换声点。1 [% u4 ^: u+ h, d
" J/ y4 t& I3 P2 K+ @
  5、换声问题:
/ X9 m& {3 E+ u+ p) G1 U# C
# ]2 L2 a6 T4 A4 x  解决换声问题的方法是在换声点前4个半音就要声音“立”起来,贴着后咽壁向上发声就容易进入头腔共鸣。把换声后的#f2、g2、ba2三个半音坚持住,反复练习,熟练地掌握了这种唱法,腔体是打开的,上下是畅通的,从中音区开始再多给点气息和空间,能轻松自如的唱歌时,就不存在换声问题了。
' l  _' {) a$ H6 F+ n& W! `4 `
6 T# R( D  P8 k4 T0 N" ?$ n. U" g  (三)唱法训练:
: C1 M. H$ r$ S+ |6 i: n4 a; Y0 k; L
  1、全身放松,深吸气后腰围处有向外涨的感觉,这时作打“哈欠”状,用吹蜡烛的方法向上吹气,也可以轻柔的慢吹气,体会喉器腔体打开的感觉。
5 n: O  u3 z: y  s" n1 p1 \, i9 z1 I& O, q8 g: R
  2、吹气出声以气带声发“Ha”(哈)音。出声时,始终要想到“H”字头,出声自然,不要喉头肌肉挤出的声音,这时,便能体会到头腔共鸣,脑袋有“嗡嗡”的感觉。" q( \/ H# ~% J: |( J/ S

6 s1 Q- v5 Y8 G" |+ s  3、随着练声进入高音区,把“Ha”变成“Hu”,使声音“立”起来,挺腰、后仰、意念中“吸”着唱,以假声为主很容易进入头腔共鸣。此时,呼吸对声音的支持从腰、背肌直通头顶,声音越高,假声和头腔共鸣就越多。同时,也会感到在胸口还有一个向下抻的对抗点,下巴也有向内拉的感觉。
  M/ G# J" }3 J' q2 F4 ]4 G0 u8 x6 j- |
  4、用懒洋洋沉睡感的唱“Ha”,可以帮助你打开腔体,喉器放松,而唱“Hu”时,会有吸着唱的感觉,其声音圆润,竖了起来形成了音柱,不仅明亮,还有穿透力。“Ha”是一片,“Hu”是集中;“Ha”有叹息感,而唱“Hu”就有高位置和头腔功名了。& T& }( ^+ d! R1 X$ _& L
. F5 H1 m" Y$ r4 S
  5、音准问题:唱歌的音准主要自己的耳朵听觉的敏感度,特别是半音的联系。在1、2、3、4、5、6、7七个音级中,1、3、5是稳定音级,2、4、6、7是不稳定音级。其中“4”容易唱散,导音“7”容易唱低。因此,在唱不稳定音级,2、4、6、7时要向上抬着点唱,就不会跑调了。
* C0 `  d/ C3 _# f5 x
' f' P7 [( ?" M' a2 f6 t  6、吐字问题:吐字时,字头(声母)要用力,除了“G、H、K”外,均在嘴的前部。吐出字头后,要往母音上过度,除“i”,均在喉后部。不论吐什么字,在低音区用原音,在中音区要加“o”(欧),进入高音区一律加“u”(呜),发声越高,你会感到喉头在下降,这不是压的力量,而是被胸部肌肉给抻下去的。
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