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[声乐教程] 声乐入门的基础训练,你了解多少?

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莫秋言 发表于 2016-7-22 06:45:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
声乐入门的基础训练,你了解多少?3 y# J' o$ t3 P* ~
6 t# K0 u9 z6 b
合唱艺术是由人声的多个声部组成,有着无限感染力和丰富表现力的优美和声。发声方法的统一,声部之间平衡、和谐的训练,是获得优美和声的基础。合唱训练强调发声方法的统一,其目的是消灭个性,实现共性。为了较好的掌握发声方法,现将几个合唱团指挥声乐训练指导内容,结合个人学习体会,归纳整理出本文。供合唱爱好者参考。
, `, M3 P" H. \& K: r一、呼吸训练:
0 |( A$ A$ p3 t0 K9 T$ L呼吸是歌唱发声的基础和动力。歌唱呼吸是要根据乐曲的长短、强弱、快慢、感情的表达而安排吸入和呼出的量,并进行有意识的控制。这与无意识的说话呼吸显然不同。" ?- R6 j" I8 }- E, t/ f
(一)、呼吸要领:6 D( r3 C! ^& i! ]
1、姿势:练声前,要开胸、立腰、松肩,切勿胸腔憋气,一般要求站立练声。坐着练声时,后背要离开座椅靠背,上身挺直,只坐椅凳的三分之一,正襟危坐,全身放松。
$ n: r" b4 m6 ^2、深吸气:两手叉腰,口鼻张开,作深呼吸。手要感觉到腰腹部有向外的张力,胃部以下有下坠感,气沉丹田。
3 h+ m' D/ k* r& p# @# G6 U0 y# `3、急吸气:眉毛上扬,眼睛睁大,鼻孔张开,开口急吸,作惊恐状。腹腔有抬的感觉,同时还有个对抗点,横膈膜向下抻,腹腔及腰带周围有酸胀感。
, _$ d* h% _! ^. {8 u$ f& i(二)、训练方法:4 N7 k% |3 [4 C# [. |# y: k
1、慢吸慢呼:两手叉腰,口鼻张开,作深呼吸后控制一下,然后通过齿尖隙“丝丝”徐徐放气,越慢越长越好,坚持到快没气时,一下将余气放掉。练习的要点是学会对气息的控制。长期训练可使徐徐放气时间越来越长。
6 o( M: T- z6 C8 s- e3 k2、快吸慢呼:作惊吓状,口鼻张开,急吸后控制一下,然后通过齿尖隙“丝丝”徐徐放气,。方法如上。) {$ H& j  D; t6 L
3、快吸快呼:短促时间内快吸快呼,有跑步后上气不接下气的感觉,俗称“狗喘气”。长期坚持训练可以取得急促换气,轻松自如,不露痕迹的效果。
% }! m0 Y! z3 p4、循环呼吸:在合唱延长拍时,若气息调整不足,要求合唱团员互相错开换气时间,不露痕迹的偷换口气。( A, A4 j! w  P+ u
(三)、注意事项:
' Y. w2 S2 z2 y$ j* z1、注意换气的部位:一首歌曲在何处换气,如何换气是表现歌曲魅力的重要组成部分,要听从指挥的指导,标注好换气位置。
1 Q3 B4 j! l) M% G8 [  r  a2、学会气息的均衡利用:发声的大小在于“力度”而不在于“音量”。有控制的发声,才能做到“强而不骄,弱而不虚”。& y* z: W8 M3 w  N# N: @
3、掌握音调的力度:一首歌曲内有强、有弱、有软起、有硬起,有渐强、有渐弱等等,掌握歌曲的表现力是要靠气息的运用。' Z) l$ m8 K. t, ^, s  I6 y( S
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 楼主| 莫秋言 发表于 2016-7-22 06:45:14 | 显示全部楼层
  二、发声训练:
; c$ {! R) _+ k  J9 M: k, r7 P/ b3 z- n2 F* ]! Z* P/ x
  (一)、发声要领:
! e" C' O- e1 R) }$ p+ V
: ?, _$ Q* B4 ?- C5 ?7 N) R# [  1、打开口腔,作打呵欠动作,重点体会打哈欠时的吸气感,后喉头应有点凉意,这是发声时发出气息的正确通道。% q. x1 i0 S2 c8 S$ T3 ~5 w
8 w) a& Q' d0 p/ l4 ?( K1 m! |
  2、寻找声带:早起时打嗝不出声,可以找到自己声带的位置。说话不出声,可以起到声带按摩的作用。$ W+ n9 t$ t; I$ P6 Q" N
4 w* _2 \- n- W" {# x. Q: D. n
  3、微笑唱歌:唱歌时,要面带微笑,软腭才会抬起来,出声明亮,不发闷。微笑唱歌是找到共鸣的最好办法。5 [  l) I3 e4 `7 k$ a! t
; b# l% C2 e4 K" {/ q! q! x2 P  m
  4、正确的发声是“气通、声形、不颤”,感觉到有面罩共鸣。8 E: ~7 L9 w$ c. ^4 p
) A# m+ W, j% q9 B
  5、美声唱法强调发声的“共鸣”效果。从声带发出原音,在人体内经过共鸣腔体而引起的共振作用,在声乐上叫做“共鸣”。人体内的共鸣腔体有头腔(含头腔、鼻咽腔)、口腔(含咽腔、口腔)、和胸腔等。一般唱高音多运用头腔,唱低音多运用胸腔。用头腔共鸣多,声音容易僵;用口腔共鸣多,声音容易散;用胸腔共鸣多,声音容易闷。9 u8 F5 V4 e9 z  k+ g) a9 }# g% {
% `" J' i; x/ m. y* T3 F5 T! D
  (二)、训练方法:
% F7 b: x/ G9 T. r
6 {4 c+ e1 e( a+ W5 U$ Z7 v  1、“Hm”(哼鸣)练习:* D" }. O. Y$ \  f
- o5 u4 ^- P* _% O( v- U
  采用唱“Aa”(啊)的口形,口腔打开(在耳前有个坑),上下两唇轻轻合拢,嘴里好像含着半口水,出声时有擤鼻涕的感觉,鼻腔内嗡嗡作响,此时嘴唇也会感到时有震动,嘴唇还有发麻的感觉。发声时,先吸气,控制一下,收腹发音,头顶开花,声音向上前方作高抛线打出,打向意念中前方的某一点,声音保持在鼻咽腔和头腔中共鸣。
6 Z' z% g- c- s& a; B. I, |
/ u) }, x, L1 U+ a9 W+ G9 `+ D  2、唱“Aa”(啊)练习:7 z/ w4 Z9 q$ M3 v& f

  t' D1 |: R. y. {& H" ^  “Aa”(啊)的发音,要做到“O”(欧)的口形中唱“Aa”。发音方向同”Hm”,要作高抛线向上前方某一个点打出。
9 x7 e% ?% h2 f7 ?- q, i$ }
; G  R% R( v& h/ Y% f" i  3、唱“Mi”“Ma”的练习:/ [) O: ^% b) i% }4 Z7 V7 z
( `( b( A6 T/ F: c
  在唱“Mi”要有“ü”(于)的音,在唱“Ma”时要有“O”(欧)的音,口形保持“O”形。
8 R  M. O: \5 n
7 u  W, h5 N& }, `3 b/ U/ P! e( v  4、唱“Lü”(驴)“Lu”(鲁)“Lo”(楼)“Lei”(类)“Li”(里)
9 F0 Q' T$ n8 V) q! S' E$ }2 [8 r- }7 F* s
  注:“Lü”(驴)为鼻咽腔共鸣,小嘴大腔;+ z  d: w9 j' i3 J4 u6 S
4 q% ~0 G8 q- S1 H8 ^* [' @
  “Lu”(鲁)为头腔共鸣,在高音(﹢f)区以上才能体会到;# a3 \0 F& h7 M" F
# z, V* K5 ]& o! s; V0 X
  “Lo”(楼)为鼻咽腔、头腔和胸腔复合式三腔共鸣;
* P/ ]7 ?" _0 K/ }2 d3 `$ `: [& t4 t7 n8 D- o
  “Lei”(类)为要微笑才能正确发声,其口形保持“O”形不变;. o' {% m( G. k" Q" m; R2 _
' v3 r. y- P# b! G' c
  (三)、注意事项:' n3 [) Q' d3 v% I( A7 t

) L- Z$ E2 }: b4 B; S  1、发声的位置:发声的位置是声乐训练的核心,要用心去领会。美声唱法强调发出的声音要像一根柱子,也就是“横音竖唱”。同样一个母音用喉头肌肉的力量唱,听起来就僵直,用正确的位置唱,声音就明亮,并富有弹性和变化,有穿透力。
% l( J; N! Z' \# Z0 I
( X9 p) J6 S6 n. r  (1)、原音的体会:单纯声带的声音是很小的,原音通过不同的共鸣腔体共鸣得到放大,才能有浑厚的力度。. I/ M6 u2 T& n% V" R
0 ~. q4 k7 T3 [
  (2)、高位置的体会:高位置就是鼻咽腔以上部位的共鸣。用正确的哼鸣或打电话时发出的“嗯”的声音用心去体会。% p9 Q) W" i) d+ a% G% L
& c$ d: `( Y: j" k0 ?" L
  2、关于练声:
5 D, j/ y" r& _+ l0 Y5 S! c. `% ^6 @* @2 E, ^  H
  (1)、发声要有方法:未曾发声,先要有声在耳,不论是识谱还是唱歌,不论是大声还是小声,只要出声就要想到方法。# x7 M, M, J, T: _' x( ~* t! V! Z
* b8 L( y: J- M& o" b
  (2)、把握好音域:重点练习和巩固中音区是至关重要的。中音区是向上和向下扩展音域的桥梁,只有在中音区找到正确的发声方法,才不会出现“僵、挤、撑”的毛病。. c/ V8 H( X/ R& Z7 C
# H3 g6 ^: H" P# f6 P: @5 D
  (3)、注意曲调的断和连:断的要注意弹性;连的要注意声音的连贯和母音转换位置的统一。
7 Z' N  g+ G! U' f+ l# r) x; s1 m: l3 s3 P
  三、吐字发音训练:  g4 v" \* j, V% _6 E: c! q

2 B2 z1 l: p8 J4 j+ m/ G. d  (一)、要领:2 O; g% A0 j1 `  F
8 D: o; |0 M; c, t' u9 F; i
  1、“吐字在前,成声在后”,或“声母在前,韵母在后”;中国字由字头、字腹、字尾三部分组成。字头一般是声母,字腹是韵母,字尾是指最后的收音。要求:“字头吐字敏捷,字腹成声充实,字尾归韵要快”。具体地说,吐字行腔要做到“掐头去尾,表现中间”。切忌字头发音拖长,那就成了“咬字”而不是“吐字”。在我国,戏曲、曲艺等传统唱法中,总结吐字的四个要点,可以借鉴:3 t. r  E0 I. c1 E4 A2 `( V
  J, U0 k* ]. L
  (1)、字头要分清:字头的声母要唱准确,不要“你”、“李”不分。
6 @4 j' O" i4 H1 l1 u, \
, _- G" K) n9 w7 a+ j" f! H0 V  (2)、字腹不变形:字腹的韵母是字音的主体,不要变形。
. L) M( `: i  K) E. n1 {0 v$ m8 J' _2 j( O
  (3)、字尾要收好:忽略了字的收音会使字音走样。“荡”没收好就成了“大”了。2 p0 c: H6 h# j: \% `- J/ {0 _$ X
5 w& J( Q# L8 c& H! k
  (4)、音调要念准:中国字有四声,即阴平、阳平、上声、去声。
* K- k# [( r! S0 \- |
8 k( a) S  h! U, ], U5 U  例如:“麻”字的四声是“mā”(妈)“má”(麻)“mǎ”(马)“mà”(骂),四音不准,就成了“倒”字,
4 E3 |& q4 }1 e0 G) n+ T) W) p9 L" t  ]8 ?1 j0 s5 T& W
  2、起音:
' Q  X6 H9 D4 I) e/ f( z7 p9 @: S: W* Q0 X- g; A0 W
  (1)、软起:关键在于气息控制。把吸、控制、发声像挤眼药似的徐徐挤出,又像推车上坡,连绵用力把声发出。+ N# C- ^, O4 P5 ?% P6 Z
* v, I2 Z+ r4 K% [
  (2)、硬起:吸气、控制、喷口出声,气动声成。
% L9 F8 q  J) i0 T
! M" T$ S4 J; @4 m, d: _' q; o  闭口音:Ji、Qi、Xi发声时要想到a,翘唇,圆声。0 v" m1 {1 s" j8 ~' C

+ J6 n: ?3 r* F: o$ n: K  闭口音:Wu、Qu发声时要向后出声,吸着唱而不是吹着唱,把出声的位置抬到软腭上后方。音调上行时,吸气感渐强,胸部有抻拉的感觉。! a5 r; x0 b) o
- N- T2 h6 v, J* O- T2 v
  3、注意:唱歌时不能尖、不能白、不能颤、不能摇。
/ m8 I' O% i2 F3 x+ v& v) C7 ^& v& W( ]8 |3 t$ @
  (1)、字包音:发声时夸大了声母,如江、洋等,要从思想上注意发声位置,做到横音竖唱,控制“O”形口形。
6 b4 i" A! d2 U0 `' Y2 `5 O; M+ `5 }" D6 G* o0 m, A
  (2)、音包字:发声时夸大了韵母,没把字头唱清楚,使人听不请你唱的是什么字。0 u7 z8 ~6 P% r# L6 P  g
, b/ e" B9 ~/ c0 y* i5 Y7 f9 P
  (二)、训练方法:# e* z8 A7 x& g
8 [* W/ U* X" q
  1、干咳:声气同步,硬起。这时。呼吸下来了,胸腔放松了。唱Aa、Ei、Ou、Wu时要保持口腔内为“O”形。口形不得任意变动,只用舌头发音,才能做到统一。# W' @% C" v6 S1 g3 a$ F

, R, C5 P7 U. o1 A  2、唱“Aa”时,要有“i”(唉)的明亮、“O”(欧)的圆润、“e”(哦)的力度。4 v' S5 S! \) q5 s& o9 |

, F1 g% Q" Y  y5 H$ P* o  3、唱“e”(哦)时,“e”是低位音,但要用高位置的感觉唱。
6 A! D  u! F( E
2 H$ W1 |3 [* H9 c  4、唱Nu、Mu、Su、Tu、Lu、Ku、Hu时,所有的母音要有立体感,小嘴大腔,吸着唱。- H) D& Q# T* o& I' L$ M2 w
' M3 I$ T: d4 P7 _: r
  5、唱Ha、He、Hei、Hu时,声音通过眉心后头向上前方高抛线打出,打向意念中上前方的某一个点,头若感觉有点胀就对了。
" ~; r& _* E8 j- U
; G) T, r; d7 {  b: b' h  四、美声唱法和训练:
/ B, H' b: u9 }& Y" s
6 N) x# R; U/ l3 ^  (一)、呼吸和支持:
( _' D4 h! O* c/ I' h% r3 g$ m3 q& {6 `  W7 k
  1、呼吸是歌唱的动力:& R: }1 M8 I8 Z9 Y

" ?6 @, _  Q; L: q: a  作“惊吓状”的开口急吸或“闻香状”的深吸气,全要求在吸气时两肩放松,上胸打开,把气吸到腰腹周围。这时是包括两肋、腰围和后背在内的吸气肌肉群在工作。这也是唱高音用气的位置。$ }( w% ^# t0 u1 U+ P3 Q
# M! N+ Y3 y& S, N0 T" }* r7 }
  2、呼吸是歌唱的支持力:  H0 F$ f' ^. t1 [
: D* e4 y3 s4 {+ r
  发声用气要学会控制,不要一唱歌气就跑光了。要保持在吸气状态下,小腹卷兜内收,两肋扩张如展翅,胸部向前上挺,声音被气息托“抬”出来。呼与吸的肌肉群同时工作,呼与吸形成的对抗所产生的气息密度就是“呼吸的支持”。有了支持就可以用最小的气息消耗唱出最大的音量。# F- e  Q) ^% E- U. D1 N

' ]) Q) t' P; j( ]- J  (二)、歌唱的发声:& K; |& A0 o: a$ n  m  H

1 l+ C0 x7 }0 X  1、真假声的混合:0 d7 v' O7 q' b4 e$ N. E% d

  L# W' O1 _: x, E9 j( a9 @. W  美声唱法是真假声的混合唱法。真声是整个声带振动(全振),而假声则是局部振动(边缘振动)。在低音区以真声为主;在中音区是真假声的混合;在高音区则逐渐丢掉真声而以假声为主。6 i! X$ O' g9 i. ]3 h: a/ I, {. L

  S0 V7 Q) c. b& T- M1 |: s, X$ J* N7 A  2、共鸣的混合:( P) ?: v4 e% F9 E
  r# G  Z, y6 q) K
  美声唱法不仅是真假声的混合,而且共鸣的使用也是混合的。在低音区以胸腔共鸣为主;在中音区则加大了鼻咽腔、口腔的混合共鸣;进入高音区则加大了头腔共鸣。声音越高越要往后腔体的后上方去唱,头腔共鸣就更多了。- b$ {+ u3 P' M3 M1 ^

3 t* d- s# x3 _2 E8 K  3、男高音的唱法:( U0 U" }- E" x' U, ?; |4 ~3 V$ m

" s- K/ H& @6 j. X! h2 q  男声不是入高音后突然变成假声,也不是用唱中音区的方法唱高音,而是在保持中音区音色的基础上,加入假声和头腔共鸣,从而达到在高音以头声为主,又不丢掉中音区音色的唱法统一。男声在唱高音时,一般从换声点#f2开始加假声,进入头腔共鸣,越往高音走,假声唱的越多。这样,用假声为主的混合声唱高音,在加上头腔共鸣和呼吸的支持,唱到b2和c3就容易多了。
, m/ h: q! H; n2 y
, X! E' ]; T0 M" T( l% @  4、女高音唱法:
3 o; t. q6 G6 T6 P, T  m! _
" p" J8 j  X/ J; }4 ~) k  女声的低音是用真声为主的声唱,即“立”起来的真声,女声的中音区已是假声成分较多的混合声区。由低音的真声往中音区的混合声过度时,如不得法,会有一个“坎儿”,也就是“换声点”。由中音区混合声进入高音区以假声为主和头腔共鸣时,同男声一样也还有一个换声点。
4 E0 g2 T6 s9 O4 J! w& f
! z; c: S$ a5 {2 T# G  5、换声问题:2 q% y. z& z( I' a' e5 U3 }

2 O8 T& B) i* x5 P; w  q. Q  解决换声问题的方法是在换声点前4个半音就要声音“立”起来,贴着后咽壁向上发声就容易进入头腔共鸣。把换声后的#f2、g2、ba2三个半音坚持住,反复练习,熟练地掌握了这种唱法,腔体是打开的,上下是畅通的,从中音区开始再多给点气息和空间,能轻松自如的唱歌时,就不存在换声问题了。
+ @* p) l" B+ a) q3 _  d
1 y9 F4 ]& s4 [2 Z% s5 J  (三)唱法训练:: {# F+ N5 X( }$ b/ H# L
" y6 F- Z1 ?+ T7 K
  1、全身放松,深吸气后腰围处有向外涨的感觉,这时作打“哈欠”状,用吹蜡烛的方法向上吹气,也可以轻柔的慢吹气,体会喉器腔体打开的感觉。; N" D  K* b- V( J

. \7 N6 w6 }- N# ]( S  2、吹气出声以气带声发“Ha”(哈)音。出声时,始终要想到“H”字头,出声自然,不要喉头肌肉挤出的声音,这时,便能体会到头腔共鸣,脑袋有“嗡嗡”的感觉。
1 _" z- G; {8 f/ F8 z9 ^8 @& Q8 B$ N5 Z( ^
  3、随着练声进入高音区,把“Ha”变成“Hu”,使声音“立”起来,挺腰、后仰、意念中“吸”着唱,以假声为主很容易进入头腔共鸣。此时,呼吸对声音的支持从腰、背肌直通头顶,声音越高,假声和头腔共鸣就越多。同时,也会感到在胸口还有一个向下抻的对抗点,下巴也有向内拉的感觉。; a; E  ^; ~8 ]5 W7 @- j' O( Q7 @

/ s) ^# r4 Z$ H9 Z' [8 u9 T$ V5 i( m* n  4、用懒洋洋沉睡感的唱“Ha”,可以帮助你打开腔体,喉器放松,而唱“Hu”时,会有吸着唱的感觉,其声音圆润,竖了起来形成了音柱,不仅明亮,还有穿透力。“Ha”是一片,“Hu”是集中;“Ha”有叹息感,而唱“Hu”就有高位置和头腔功名了。8 ~8 Y$ h" ?, h3 L; C, x

0 j: t8 x6 \3 k  m% Y  5、音准问题:唱歌的音准主要自己的耳朵听觉的敏感度,特别是半音的联系。在1、2、3、4、5、6、7七个音级中,1、3、5是稳定音级,2、4、6、7是不稳定音级。其中“4”容易唱散,导音“7”容易唱低。因此,在唱不稳定音级,2、4、6、7时要向上抬着点唱,就不会跑调了。* Y& }2 p, @; \# R' E
5 m/ w: F# t; m  E! J
  6、吐字问题:吐字时,字头(声母)要用力,除了“G、H、K”外,均在嘴的前部。吐出字头后,要往母音上过度,除“i”,均在喉后部。不论吐什么字,在低音区用原音,在中音区要加“o”(欧),进入高音区一律加“u”(呜),发声越高,你会感到喉头在下降,这不是压的力量,而是被胸部肌肉给抻下去的。
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