找回密码
 快速注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 14023|回复: 0

[歌手入驻] 李玲玉

[复制链接]

2万

积分

19

听众

1万

金贝

中国原创歌词基地高级

积分
26504
anxin 发表于 2016-2-21 13:54:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
( @4 f4 b& E* h2 T
李玲玉
2 r( g% ]  p2 g职  业:影视演员  歌手
" ]+ F4 a9 f( X, [8 C/ q5 G地  域:内地明星3 P8 i: o: c/ o) {3 E
李玲玉出场费: 25万/场
- d0 {" L$ [: l: j, G& A李玲玉代言费: 100万/两年# O0 T) X! d3 Z
经纪热线:400-036-9996
8 M1 v; a, }) N9 R联系电话:5 H9 @: J4 ~9 E' ^
公司传真:$ b; J; ~0 s2 E# k" e. \
李玲玉小档案 - L( n2 ~" Y# Q( G- C5 r8 c% e8 Q
    星座:白羊座 ' [  m) B: d! {/ ]; p: T
    出生城市:上海 % f$ X- @; D: p' E7 p
    个人专辑:《甜歌皇后》、《甜中甜》、《甜上甜》、《女人心绪》等。
# P/ z7 v6 i2 x5 U0 W/ M9 p    曾主演过的电影:《红楼梦》、《奇情侠侣》、《江湖妹子》、《第九号悬案》等。
5 ~2 n. M6 D. O+ B    曾出演过的电视剧:《西游记》、《编辑部故事》、《快嘴李翠莲》、《孝庄秘史》等。
- F- m; r- R/ ^; X# E    采访李玲玉是在一个很冷的清晨,一路上,坐在车里回想着李玲玉的那 些伴随一代人成长的歌声,以及她清澈美丽的眼睛,想着曾经的那些岁 月,时光就这样悄悄地流走。都说岁月无情,人生无常,李玲玉,这位 曾经的甜歌皇后,时光在她身上上演过怎样的风华? 6 T1 N% F: [) u7 _: @$ S' Z6 n9 A
    当我们被迎入李玲玉的家里时,惊 讶地发现,做了主妇、妈妈的李玲玉身上溢满了饱满蓬勃的健康气息,她依然美丽,依然浪漫,她的家看上去洁净而充满快乐的气息。李玲玉是怎样把家调理得快乐健康如她的歌声的?让我们听听她的中西合璧健康观吧!
+ T, j4 e3 ]! B% u4 N    最讲究煲汤 , {" o, G  n! i3 B4 C  ~3 V
    早上起来,给先生和孩子盛一碗煲汤,他们的胃会很舒适。
; |( U" u9 O* s; H  N$ W    我们家吃饭是中西餐都有,汤是最能融合中西餐优点的一道菜肴。
0 O3 l  w" ~6 b( ]: [3 M& A; I    我非常喜欢煲汤,常做汤的材料有:棒骨、枸杞子、木耳、西洋参片,再放一些类似中药的东西,然后一起煲汤;或者换类似的汤,比如排骨、鸡等等,我们会去买柴鸡来煲。四季都这样,每顿饭必不可少。我还会给孩子经常做鸡蛋西红柿豆腐汤,把豆腐切成小块放里面,他很喜欢吃。 ! P3 ^& o* B4 `: C
    早上起来,在先生和孩子上班上学之前给他们盛一碗热汤,他们的胃会很舒适,很养胃。 ; V7 T$ p5 X9 b- d8 A
    最拿手的是烤牛排
* h* S+ C* O) ^! j! F! b    先生是西方人,所以我在做饭的时候要专门考虑他喜欢吃什么。
- w3 \3 H2 W: t0 o' y+ n    我比较喜欢吃素,比如油菜、茄子、圆白菜、豆制品等等,但是先生是西方人,吃不惯中餐,所以我在做饭的时候要专门考虑他喜欢吃什么。比如他比较爱吃奶制品,尤其是对cheese比较讲究质量,我就会去市场在专卖外国人的食品中挑一些先生喜欢的口味,回来煮一些意大利面,或者做肉排土豆泥。我平时给先生做的最拿手的是牛排:先把牛肉放点洋葱淹3、4 个小时,洋葱切成丝放点酱油不放盐,晚上吃的时候,就用一个平底锅翻来复去地烤成差不多5、6成熟,他特别喜欢吃。 & ~& E: H+ S" V2 t
    每天一粒维他命 ( T7 j( s8 e! [( n8 R7 \8 W: N
    先生儿子出门前嘴里塞一粒维他命,我觉得这特别重要。
3 m. v8 L! Q: W1 s7 P6 a: ?( J    像钙片、锌片什么的我从不给儿子补,也不给先生补其它营养药,但是维他命是每天必吃的,每天早上先生儿子出门前一人嘴里塞一粒维他命。我觉得这特别重要,可以补充一天人体所需的的各种微量维生素。
- c5 f- l1 z3 C- E' H    我先生现在的健康状况要比以前更好一些。因为我经常说他:胃不好,肉食不要吃得太多,否则会蠕动性不好,胃就容易疼。他中午吃什么我不知道,但我规定他每天必须吃一盘新鲜的蔬菜沙拉。
; H% I8 [. i- p% ]# \) t6 T8 y; e    儿子不爱吃青菜,所以我会让阿姨把菜切碎,和肉拌在一起。或者鱼肉拌饭,吃完饭后再给他吃一些小西红柿或者黄瓜来调配得更合理。
6 X4 F+ g+ w0 W: \    少带孩子去医院
/ m; a0 z' w( U. e9 R6 I& F    冬天我的孩子里面就是一件短袖,但他很少生病,是个快乐健康的阳光孩子。   c2 W, h0 q9 R' Z( ~
    我看到很多中国人的孩子,天气还不冷的时候,就开始两条裤子三条裤子捂着,浑身是汗也不能脱。我的观点是孩子不能穿得太多,冬天我的孩子里面就穿一件衣服,外面套一件厚的衣服,进门以后就脱掉,有时候里面就是一件短袖,但他很少生病,是个快乐健康的阳光孩子。 # S+ T& A) z" I! y& [
    除非孩子高烧,否则我不带他去医院,另外,能不给他吃药就不给他吃药,让他自己好,这样可以增强孩子的免疫力。
# b/ J4 G8 C3 f2 R0 E% A# w    和孩子开心地玩 ( r0 h) J4 O0 V3 R: i/ H' b
    和孩子要沟通心灵,有空就要和他玩,其实孩子是非常希望父母像孩子一样和他玩的。 : `5 M2 }: r& T6 x
    孩子不高兴的时候,我们不会理他,让他自己去想。我们教育孩子的观点是:打是绝对打不出一个成功孩子的。孩子错了,就要和孩子谈,不懂,再谈,直到他懂了为止。养成习惯以后,他就会明白错了就要承认错误就要改正。现在儿子犯错误的时候,我再和他谈,问他“understand?” “Yes, understand.”“以后还做不做了?”“NO”当他看到我们生气了,也会过来说“Sorry, l’m sorry”,然后跟我们抱一抱,亲一下。 " |! N7 h. G$ k. F+ D
    和孩子要沟通心灵,有空就要和他玩,不要孩子玩孩子的,父母看电视看报纸。其实孩子是非常希望父母像孩子一样和他玩的。 # p( v6 ]- z/ o4 K
    我的孩子很聪明,他在玩的过程中,很会体谅父母。如果晚上我回来得很晚,他早上起来就一定要看看我,抱我一下,等他上学去的时候,他会特意跟阿姨说:“嘘,让妈妈多睡会,别吵醒她。”然后轻手轻脚地走到楼下,有时会忽然想起来忘了和小徐阿姨(另一个保姆)说:”妈妈在睡觉,万一她吵醒妈妈怎么办呢?要不你给她打个电话吧,要不回去和她说一声吧。“
& z; L; ^2 M! Y" d( x* Y7 U    有时看到孩子的一些举动,我会觉得他真的长大了,心里有一种安慰。比如一天没看见我,第二天他会第一个找我,然后抱着我深深地吸一口气,好象在闻我身上的气味,他的脑袋在我的怀里拱来拱去,我就觉得小东西在用心和你交流。
  I/ Q) R! Z+ x0 {" a. F" p    我的“三光政策” $ Q& \: F3 z- ?0 q
    我为什么不做梦,就是因为我白天的事情白天就做光、想光、说光了。 * r0 w0 ~$ ?1 Y1 C5 x/ x- T' H( Z7 s
    我以前每天去跑步,现在也是一周跑两三次。经常有人问我,你怎么养颜的?我觉得其实这和美容化妆没有关系,最重要的是心态要好。另外还有早睡早起,再忙最晚也要12点以前睡觉,有了孩子以后我就更要这样了,一般睡6、7个小时,我睡觉质量非常好,不做梦。
3 x) v4 x; r, h4 y7 D: O( x    我先生喜欢用散步来健身,如果有压力或者思考一件事情,他不会在公司,而是跑出去在公司周围走几圈,中午吃完饭以后,也要散步,一天要走两三个小时,这是他的健康之道。
) y8 y4 t+ v: X    休假或者周末的时候,如果先生不在,我会和儿子去公园、科技馆、天文台,如果先生在,我们会和孩子在后花园踢球、打羽毛球。
0 s2 G% t! v5 Z% \    我觉得一个家最健康的秘诀是:高高兴兴,有什么事情要说出来,不要自己跟自己生气,我为什么不做梦,就是因为我白天的事情白天就做光、想光、说光了。
& m+ b/ f( b. v* I+ _* q    不把压力带回家
5 `. d8 k2 I+ E! d$ H2 b    如果感到有压力,就打电话约朋友在外面吃吃饭,聊聊天,或者干脆唱唱歌。 7 K6 G3 B% E9 C# y* u
    我和先生从不在家里探讨工作上的事情,因为我们想让孩子在心灵上感觉到自己的父母总是快乐的。所以当我们在工作中有不同意见的时候,下班后会到一个酒吧里把争执化解掉。我们通常会选一个酒吧或者咖啡厅,边喝酒边聊,他把他的利弊观说出来,我把我的利弊观说出来,两人很快就达成协议。通常我们没有隔夜的事情。
; p- a9 ?; v" L    因为出国旅居了一段时间,所以将近有 10年未出新专辑了,这常常让我感到有些愧对歌迷,也让我时常感觉有压力。另外,生活和工作中也难免会出现一些心情不好的时候,比如带孩子时会和其他妈妈一样偶尔产生一些烦躁情绪,和老公的交流也会偶尔产生分歧。每当这些时候,我解决的方式往往是打电话约朋友一起出去吃饭,大家谈谈各自都在做什么,然后一高兴就唱歌去了。这个秘诀是和我先生学来的,他如果觉得有压力,就会自己去酒吧喝酒,或者和朋友一起聊聊天。我觉得这个方法特别好,因为你一个人的不高兴力量肯定比不过大家的高兴力量。2 A" t9 ?. t8 ?' A, u" _" a6 Y

) B8 P: }( C1 D$ _% }$ I
音频应用店铺 音乐发布 中国原创歌词网
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 快速注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|音频应用|歌词网|投稿|中国原创歌词基地 ( 鄂ICP备13005321号-1 )

GMT+8, 2025-6-14 11:02 , Processed in 0.143227 second(s), 7 queries , Redis On.

Powered by Audio app

中国原创歌词网微信: 924177110

快速回复 返回顶部 返回列表