找回密码
 快速注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 16408|回复: 1

[演唱技巧] 改善嗓音绝技:咽声训练法

[复制链接]

2万

积分

33

听众

1万

金贝

中国原创歌词基地高级

积分
20529
good 发表于 2015-10-12 15:49:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

) \2 [) s4 i, c" q) l咽音的练习
) c! H: c* A9 u! E( U! ?音域的宽窄和声音的质色很多人都认都是天生的,很难改变,其实不然,7 D6 J- n( g& Y; L, `2 ~( P

2 |( |  c- N4 P8 O0 @正确地掌握咽音技法,并将之用于歌唱,可以使毫无质色和音域不宽的的嗓音,发生奇迹般的变化。所以用不着去羡慕别人的嗓音,我们也可以做到,只要我们努力练这个绝世武“功“。
1 G" s, c3 C' C0 X1 S( [“咽音”在我国戏曲声乐中称为“膛音”,具有金属色彩,由真声机能、咽音机智能、真假声机能结合为一个整体的歌唱嗓音机能。——听过京剧或其它的民族戏曲吗?他们唱腔中很多都不自觉地运用到了“咽音”机能,所以可以唱出令人羡慕的超高音。9 @8 L/ z* u! T1 }( Y# f$ I
无独有偶,“咽音”在国外也有很长的历史了,并且早以发展出一套专业的科学理论成为了一门专门的学科,并发展成为意大利美声学派的一支。并在上世纪的三十年代传入我国。现在“咽音训练”在我国已形成一整套有理论、有方法、有规格、有步骤、看得见、摸得着的练声方法。( U, P/ h' ^5 e8 u8 p0 K) w
它有两大主要功能:" s4 e1 G) Q* [1 a
1、可以迅速扩展音域,提高声音规格,加强歌唱用声能力。
- A- R9 q& A1 H3 t) Q2、可以治愈各种嗓音疾病。
* C" j" x5 O6 K* Z; }: m咽音的发音方法:
+ L' X8 u$ \8 k& r  A稳定喉器并抬高喉器上方的舌骨后部,抬高会厌及使会厌后倾与喉口咽壁形成倒漏斗开的发音管。——没有图示可能很难理解,现在我就举个简单的例子吧:当我们念“丽、绿、鸟、亮”这几个字的时候,我们就不自觉地形成了“会厌后倾与喉口咽壁形成倒漏斗开的发音管”的发声动作,仔细体会一下,找找感觉。。1 I% l, l  V8 M2 M3 ?
当然练“咽音”不可能是一拓而就的,我们必需从基本练习开始,——大家得有心理准备,这里的基本练习也跟练吉它的基本功一样的枯燥无味,而且得长时间练才有效果。5 Z! r# N* L& t" R9 _
第一节 “张大口”练习/ }; _  n6 x0 T
练习要求,把嘴张大,伸出舌头,要求下巴放松。检查下巴是否放松可以看看下巴有无下压、前突、僵硬紧张,再检查下巴下面的肌肉(二腹肌前腹肌前腹和颏舌骨肌的紧张,同时感觉不到外顶力量)
% j2 c& d6 N4 a+ p. \9 x) M“张大口练习”可以分成几个阶段循序渐进,不可急于求成。0 T3 X8 n6 D( \, d8 t& {
1、先练好在不张嘴的情况下,有意识地,主动地,进行放松二腹肌前腹和颏舌骨肌,,这一动作每天坚持练习500次以上,2到3天就可达到下巴完全放松。
) `. U. C& Y; M* A% C# I2、在此基础上首先固定住下嘴(不是绝对的固定,“固定”是我们去感觉的)然后用抬头看天的动作去张开嘴。张嘴时不能牵动下压或前伸下巴,不能使下嘴提高向前哏着上嘴的动作一同上扬。——检验动作是否合格:双手拇指放在下巴下面,检查有无外顶力量,食指可放在下巴前面,以帮助下巴固定。
; d2 I; r$ J* h, h9 N1 M; k
& A* ]/ n4 G: O
音频应用店铺 音乐发布 中国原创歌词网
回复

使用道具 举报

2万

积分

33

听众

1万

金贝

中国原创歌词基地高级

积分
20529
 楼主| good 发表于 2015-10-12 15:49:46 | 显示全部楼层
第二节 “吐舌头”练习
1 v" T9 J/ K6 N3 {练习要求:在完全做好“张大口”练习时伸出舌头,不要求一下子伸出来,因为这样会造成下巴的移动和肌肉的紧张;可以一点一点往外伸。练习直到下巴肌肉完全放松的情况下,能将舌头伸缩自如。——跟练吉它的基本功差不多,按弦的手指发力,其它的手指和肌肉要放松。
6 X: ~. G# b) w$ ?练习的基本动作:放松并“固定”下巴,抬头(用后脑壳身脊梁骨相靠的力量)使嘴完全张开,然后伸、缩舌头。还是要注意下巴的肌肉不能外顶,下巴不前伸,不移动。要持续练5到10天。
9 W+ L% j! h- A$ h& l4 Z% H- B: J3 U+ A3 o
第三节 “舌头成直沟”练习 分为两个部份:张大口甩下巴练习和直沟练习
2 r4 N; ~3 E. u' S; k4 V; b2 B1、张大口甩下巴 动作要领:张大口,抬高舌骨后部,尽量伸长舌头,以脖梗、脊椎骨有轴心,以下巴为前导,左、右摇甩。舌头处在非常松弛的情况下,要被动的左、右摇用摆动。————呵呵!!!这可不像吃摇头那样的猛摇哦!轴心要掌握也,不然可能会也现头昏脑胀的现象。也不是一直不停地摇,是做一次张大口练习,快速摇甩三四下。
8 r0 k: c* u' [# Z, P6 t2、舌后部凹下使舌形成直沟的练习 ——这些练习都是在口舌上下苦功夫,比较泛味吧。希望你们不要放弃这个练习,因为这个练习是扫清舌头对歌声的障碍,获得高泛音共振声道的重要练习手段。
; R. Y: L# r# y练习的目的:无论唱任何子、母音,无论唱任何声区,舌头要永远形成和保持最侍状态的歌唱共振声道和保证获得500赫兹、1500赫兹、2500赫兹、3500赫兹高泛音共振峰的能力,如果舌根后退就会造成舌头与喉口、咽壁的挤卡。而无法获得高泛音共振峰的能力。
7 a0 h3 [5 Q8 Q5 Q练习要领:1、使舌头成尖状(舌尖做成尖状,大家可以对着镜子练)然后舌面放松,平伸出口外。3 S# a2 V# Y- F  X
2、伸出的舌尖收回,抵住下牙根。
, V! z& g% k% o6 R3、然后使舌前的四分之一处形成横沟,0 F# {6 R9 |. j. M! l9 G; |8 O3 f
4、最后在表成横沟情况下舌头的后三分之二处向后退。此时舌中间凹 下,两侧窝起 ,形成直沟、下巴不紧张发硬
2 p4 s) {* L! }6 }& t; h以上4个动作要练到可以在十秒钟内连做十五个回合,这才算合格,
) R; ~% u7 C( M( m注意:掌握“舌头功”这几个动作要领有一点的难度,最好准备好一根筷子用以触动,帮助舌头;有些人可能练个3、4天也没有明显收获,有些开始练习时有呕吐感,有些时候甚至把舌头扎痛了也得不到感觉,希望大家要有耐心,也要有信心。
6 p, Y$ w6 L) z( ~第四节 “狗喘气”练习,也叫“蛤蟆气”—有点像是“蛤蟆功”也是上层的武功来着,呵!!2 g. {3 `6 o/ j9 [2 J, w
练习目的:锻练呼吸肉群实现“腹式呼吸”和增强控制呼吸的能力,和灵活性。
9 ?4 [+ y4 \( i2 S5 ]在学习“狗喘气”前大家必须先掌握科学的歌唱呼吸方式“腹式呼吸”。
2 Z( O: S9 o5 h& E" F5 U# q一般被人们所知的呼吸方法有以下四种:
5 d, g6 |! T4 _8 u) i9 `1锁骨式呼吸,2胸式呼吸,3胸腹式呼吸,4腹式呼吸。
: i% ?8 ]3 N+ q
9 s3 t( q, W( x4 T3 X前两者是被声乐界公认为不科学的呼吸方法。多数教师主张采用后两者,而最理想的呼吸方式乃是“腹式呼吸”它就是我国民族歌唱方法中所常提到的“丹田之气”。其优越程度好比是武林人士公认的“吸腥大法”!!!!!!!做到腹式呼吸就是要求歌唱时胸部一定要自然、饱满(切勿僵紧)的站定、挺起,绝不可塌陷下去。( R, S7 u3 ^: a' J7 y" ]
3 h8 u$ a* i* K" p8 p$ V- R' [. G/ o& P
练习要领:“狗喘气”顾名思意,就是像狗一样“急呼急吸”——呵!家里有狗的就赶快“拜狗为师”吧,学学它是怎么呼吸就行了,当然还得在腹式呼吸前提上做这个练习。感觉是“一吸一松,一吸一松(呼)”重点感觉“吸”的动作。% m7 _8 S' J2 [' g! c
$ ?. }+ @3 Z- t9 E# q1 C8 x( O/ F
第五节 “气泡音”练习
2 C( C- r1 A2 D! p$ [0 f  }9 B/ [: k! }, X0 T& W
咽音均要出自气泡音,是由最大的气泡开始,转小气泡,最后通过密集的气泡发声。
/ k; E: @. W, F- p. ?6 I
% ]7 K! _' X( S. \2 H( Z$ v练习要领:放松面部、颈部和胸部肌肉,使其出现懒散状、困倦状,把注意力集中在 气息的微量支持上,也就是用气不能多,但气息必须密集、集中,以微弱、但又极有支持力、有密度的气息动声带,就会也现一个气泡音(声带吹开又并拢一次的声音)接连起来,就形成了非常多的气泡音。有些人很快可以找到气泡音,有的可能要有一段时间。一个好的放法就是在早晨起床前躺在床上最易找到气泡音,因为那时候的声带较易松弛。; Q, c  O" k: [  ^

9 C9 w! `  R7 X: r* e" g/ g对了,这个练习是歌唱训练的最重要的基础练习,也是康复嗓音最重要的治疗手段,因为这个练习可以按摩声带。曾经很多歌手由于用嗓过度,产生了疲劳和各种疾病,都是通过这个方法治愈的,包括当今歌后:那英、王菲等人。& M2 a) x) K: h% T' E
做好了上面的无声练习后,我们就要开始进入主题了——将其运用于歌唱
" k/ z6 P& g/ f第六节 闭口哼咽音练习2 V! H# l: W# o3 Q: A
% B& S2 m( e! k/ }+ V+ @
动作要领:抬高舌骨,会厌后倾,形成倒漏斗的发音管,然后闭口哼咽音,以获得明亮、集中、高位置的头声效果,0 F  }4 N% @0 l$ w& u+ |$ i
注意要优质下确的歌唱姿势,将嘴闭住,上、下牙微松,并把口内的空气全部排净,上下后大牙有张开感,以闭嘴微笑状,从基音管发出金属般结实、明亮、集中、高位置、穿透力很强的闭口哼咽音,可用五度,或八度音程,上行,下行练习,和各种音阶练习。也要注意气息心须是来自丹田之气(腹式呼吸),胸、下巴要放松。发出的声音从头顶飞上天的感觉。  W" _/ D% C) X, a* q7 a( l. G
3 h( L: _1 ]+ V
第七节 实现真假声无痕迹过渡。1 Q8 M7 Y) i- x6 c4 e

3 ^8 w. X9 J) n, @7 r; ]1 o其要领是这样的:保持正确的歌唱姿势,用舌头开成直沟的方法,张大口(不吐舌)在咽部发音的方法,发出“a——o——u”三个音。可以先在中、低声区以朗读的方式,将三音讲准确,讲清楚。而后将这三个音延长唱四分音符的时值,尤其要准确地发好u母音,这也是在进行真声机能的修饰练习。当此练习准确、熟练后就可以加入大气息的力量,练习八度大跳唱出u母音。这实际上是在修饰真声机能的基础上,爱步向正确的假声机能的过渡。
* J! o* y9 j  m. e2 G6 u! W; o, F6 m: C8 e; L# O
开始练习时,可以提调朗读的方式,以向远处喊人的感觉半说、半喊、半唱的把声音发出来。这里要特别强调的是要尽量让咽壁站定,胸廓自然挺起,下巴放松,气息了自丹田;甚至要有意识地将嘴张大,使牙齿大部份地暴露于外,以获得完全依靠咽部的能力去形成“u”母音的效果。而且此时的u音听起来不太准确,但没关系,当咽部已开成“u”母音的能力后再加入前嘴的协力作用,使其转为正的,用于艺术歌唱的u母音。一旦练习成功,八度大跳真、假声过渡就会毫无痕迹。
+ Q0 j4 Y( N+ g9 F, N' R  w+ T3 i5 V
练习时应注意防止喉部挤、卡。发声练习上行到f2后,廷长u母音不能有下点僵直感。$ G! ]* R- A+ |6 h4 h
总之声音要流畅通顺,放开声音唱。6 c2 F7 p- b! W0 g1 f- ^

! _* j1 @4 Y1 ^第八节 张开喉咙振胸练习
: k" `: ]1 |3 Q* _练习目的:前面一节主要是扩宽高音音域的,而这一节是要扩宽低音音域,加强胸腔共鸣,使高、低音区均能获得丰满浑厚、圆泣的艺术效果。: ]# Y% s; Q7 \/ p
要领:保持正确的歌唱次势,以闭口哼咽音起音,用大气泡转低咽音沉底的办法,自然、充分地鄕开喉咙发出mi——a,mi——o,mi——u 同度音,发出响的、丰满的胸腔共振声波,使嗓音变大、变宽、变粗。感觉犹如从小腹长了一个嘴似的。4 R, S6 Y( y5 d$ b  i) `

" U" v: `: t6 X# }6 u7 w. B; ]必须指出的是:并不是说我们学会了咽音就全部用咽音来歌唱了,其实纯咽音是尖锐刺耳,难听的,可是它对于歌唱的作用就好似食盐用于烹调。食盐吃起来太咸,而烧菜没有食盐就无味了,必须放入适量的食盐才能入味。也就是说当歌声带有适当的咽音成份后,音色就会有金属般的脆亮,声音就变得美妙动听了。
音频应用店铺 音乐发布 中国原创歌词网
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 快速注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|音频应用|歌词网|投稿|中国原创歌词基地 ( 鄂ICP备13005321号-1 )

GMT+8, 2025-7-10 19:39 , Processed in 1.216116 second(s), 9 queries , Redis On.

Powered by Audio app

中国原创歌词网微信: 924177110

快速回复 返回顶部 返回列表