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% J7 g( [# D0 ]8 g% W音域的宽窄和声音的质色很多人都认都是天生的,很难改变,其实不然, l( h0 B% S9 \! r" D5 ^: ?: E% ?
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不知道大家有没有听说过“咽音”训练,——这可是一个绝对的“武林秘籍”哦!* V1 ^; S0 Q2 P9 O. y
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当今乐坛上的唱歌高手比比皆是,你可知他们其中有很多人是经过这个特殊的“魔鬼训练”才开创出他们的伟业的。
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/ }& Y, V0 m a9 z1 ?说他“魔鬼”是因为他用的训练手段奇特得让常人无法理解。有什么“张大口、吐舌头、狗喘气……” 作这些练习的时候如果被不知情的人看到,人家还为是在练什么“邪门歪道”或是什么精神不正常之类的……呵呵!
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正确地掌握咽音技法,并将之用于歌唱,可以使毫无质色和音域不宽的的嗓音,发生奇迹般的变化。所以用不着去羡慕别人的嗓音,我们也可以做到,只要我们努力练这个绝世武"功"。! _1 q. Z8 c* Z8 h( G7 O
4 M b6 P$ v, E- k9 L" ~* N下面我就由我来揭开它的神秘面纱吧!1 S& g4 _) h4 Q. b, |* C
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“咽音”在我国戏曲声乐中称为“膛音”,具有金属色彩,由真声机能、咽音机智能、真假声机能结合为一个整体的歌唱嗓音机能。——听过京剧或其它的民族戏曲吗?他们唱腔中很多都不自觉地运用到了“咽音”机能,所以可以唱出令人羡慕的超高音。: u* x% X% N) n4 }) u) A# s! H
( O( _& l. @$ M无独有偶,“咽音”在国外也有很长的历史了,并且早以发展出一套专业的科学理论成为了一门专门的学科,并发展成为意大利美声学派的一支。并在上世纪的三十年代传入我国。现在“咽音训练”在我国已形成一整套有理论、有方法、有规格、有步骤、看得见、摸得着的练声方法。5 G4 y% y! [7 Q4 V S' e- a$ _6 b
% f+ \3 D3 ^0 @《咽音练声法》在中国诞生了!!!!!!!!!!!+ F; [: i/ F1 F0 b
- ~ E) ?1 V& n) D/ b它有两大主要功能:
+ ^: e- c1 ]/ Y4 A- ]' n7 a& J1、可以迅速扩展音域,提高声音规格,加强歌唱用声能力。' J0 W. i0 m( m2 \/ z& I% m O% t
2、可以治愈各种嗓音疾病。
9 z/ }3 N A/ j6 L咽音的发音方法:2 R! W- `9 F/ I6 i% u
稳定喉器并抬高喉器上方的舌骨后部,抬高会厌及使会厌后倾与喉口咽壁形成倒漏斗开的发音管。——没有图示可能很难理解,现在我就举个简单的例子吧:当我们念“丽、绿、鸟、亮”这几个字的时候,我们就不自觉地形成了“会厌后倾与喉口咽壁形成倒漏斗开的发音管”的发声动作,仔细体会一下,找找感觉。。
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当然练“咽音”不可能是一拓而就的,我们必需从基本练习开始,——大家得有心理准备,这里的基本练习也跟练吉它的基本功一样的枯燥无味,而且得长时间练才有效果。
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: b- N1 Q; P7 X$ P2 S: {第一节 “张大口”练习
0 t9 i; M" A2 ~! I% J3 g" h练习要求,把嘴张大,伸出舌头,要求下巴放松。检查下巴是否放松可以看看下巴有无下压、前突、僵硬紧张,再检查下巴下面的肌肉(二腹肌前腹肌前腹和颏舌骨肌的紧张,同时感觉不到外顶力量)! A6 ?2 `- D, X2 A0 f7 M) A* R
“张大口练习”可以分成几个阶段循序渐进,不可急于求成。" J0 e: t7 l; w. | I& N
1、先练好在不张嘴的情况下,有意识地,主动地,进行放松二腹肌前腹和颏舌骨肌,,这一动作每天坚持练习500次以上,2到3天就可达到下巴完全放松。
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1 T" M L; z* v3 r2、在此基础上首先固定住下嘴(不是绝对的固定,“固定”是我们去感觉的)然后用抬头看天的动作去张开嘴。张嘴时不能牵动下压或前伸下巴,不能使下嘴提高向前哏着上嘴的动作一同上扬。——检验动作是否合格:双手拇指放在下巴下面,检查有无外顶力量,食指可放在下巴前面,以帮助下巴固定。
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第二节 “吐舌头”练习) h. L) e+ k+ z( C8 \: W, }) L- }2 g
练习要求:在完全做好“张大口”练习时伸出舌头,不要求一下子伸出来,因为这样会造成下巴的移动和肌肉的紧张;可以一点一点往外伸。练习直到下巴肌肉完全放松的情况下,能将舌头伸缩自如。——跟练吉它的基本功差不多,按弦的手指发力,其它的手指和肌肉要放松。
, E6 I3 V* y8 A1 ~! X. K7 U练习的基本动作:放松并“固定”下巴,抬头(用后脑壳身脊梁骨相靠的力量)使嘴完全张开,然后伸、缩舌头。还是要注意下巴的肌肉不能外顶,下巴不前伸,不移动。要持续练5到10天。
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" j9 e7 ^- \5 W' c- `- X9 v4 A第三节 “舌头成直沟”练习 分为两个部份:张大口甩下巴练习和直沟练习
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' U( W# m( F: e; E% o) Z1、张大口甩下巴 动作要领:张大口,抬高舌骨后部,尽量伸长舌头,以脖梗、脊椎骨有轴心,以下巴为前导,左、右摇甩。舌头处在非常松弛的情况下,要被动的左、右摇用摆动。————呵呵!!!这可不像吃摇头那样的猛摇哦!轴心要掌握也,不然可能会也现头昏脑胀的现象。也不是一直不停地摇,是做一次张大口练习,快速摇甩三四下。
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( m/ t" {( S8 M+ h& S6 Z2 m2、舌后部凹下使舌形成直沟的练习 ——这些练习都是在口舌上下苦功夫,比较泛味吧。希望你们不要放弃这个练习,因为这个练习是扫清舌头对歌声的障碍,获得高泛音共振声道的重要练习手段。
" S0 ^ p, D2 S练习的目的:无论唱任何子、母音,无论唱任何声区,舌头要永远形成和保持最侍状态的歌唱共振声道和保证获得500赫兹、1500赫兹、2500赫兹、3500赫兹高泛音共振峰的能力,如果舌根后退就会造成舌头与喉口、咽壁的挤卡。而无法获得高泛音共振峰的能力。( i! e$ w" s% m5 a7 H
练习要领:1、使舌头成尖状(舌尖做成尖状,大家可以对着镜子练)然后舌面放松,平伸出口外。
& d8 F. P/ U, F/ x8 A2、伸出的舌尖收回,抵住下牙根。 w; {: O) F( Q2 |( k: G
3、然后使舌前的四分之一处形成横沟,: p6 c! `. ?. @+ \8 \7 F
4、最后在表成横沟情况下舌头的后三分之二处向后退。此时舌中间凹 下,两侧窝起 ,形成直沟、下巴不紧张发硬. a w$ H0 P- ~- C& k1 m5 v8 s
以上4个动作要练到可以在十秒钟内连做十五个回合,这才算合格,
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1 P) W0 C, l1 I1 U; W注意:掌握“舌头功”这几个动作要领有一点的难度,最好准备好一根筷子用以触动,帮助舌头;有些人可能练个3、4天也没有明显收获,有些开始练习时有呕吐感,有些时候甚至把舌头扎痛了也得不到感觉,希望大家要有耐心,也要有信心。7 w4 ]1 ~! Z/ s) I8 B% u
/ V7 c+ \7 u0 F- o3 t7 d第四节 “狗喘气”练习,也叫“蛤蟆气”—有点像是“蛤蟆功”也是上层的武功来着,呵!!, ?7 R6 \/ Y7 V# \$ h: J# d, F) E
8 A, \; Q; c- f/ _" s练习目的:锻练呼吸肉群实现“腹式呼吸”和增强控制呼吸的能力,和灵活性。( S6 a" y* [& V% U/ M: l; F
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在学习“狗喘气”前大家必须先掌握科学的歌唱呼吸方式“腹式呼吸”。- W- h0 H* E* |: m }' ~
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一般被人们所知的呼吸方法有以下四种:
' z# b7 D1 r. E3 q9 S4 y1锁骨式呼吸,2胸式呼吸,3胸腹式呼吸,4腹式呼吸。) _! b/ {3 d$ V" C/ p
2 ^- N/ u0 ?8 C. g3 U- Q% c前两者是被声乐界公认为不科学的呼吸方法。多数教师主张采用后两者,而最理想的呼吸方式乃是“腹式呼吸”它就是我国民族歌唱方法中所常提到的“丹田之气”。其优越程度好比是武林人士公认的“吸腥大法”!!!!!!!做到腹式呼吸就是要求歌唱时胸部一定要自然、饱满(切勿僵紧)的站定、挺起,绝不可塌陷下去。: q( K' A2 k: P
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练习要领:“狗喘气”顾名思意,就是像狗一样“急呼急吸”——呵!家里有狗的就赶快“拜狗为师”吧,学学它是怎么呼吸就行了,当然还得在腹式呼吸前提上做这个练习。感觉是“一吸一松,一吸一松(呼)”重点感觉“吸”的动作。
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第五节 “气泡音”练习
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咽音均要出自气泡音,是由最大的气泡开始,转小气泡,最后通过密集的气泡发声。; g( w9 F- `' j5 B% y. {
/ N5 q' i1 t& c# {: _1 J练习要领:放松面部、颈部和胸部肌肉,使其出现懒散状、困倦状,把注意力集中在 气息的微量支持上,也就是用气不能多,但气息必须密集、集中,以微弱、但又极有支持力、有密度的气息动声带,就会也现一个气泡音(声带吹开又并拢一次的声音)接连起来,就形成了非常多的气泡音。有些人很快可以找到气泡音,有的可能要有一段时间。一个好的放法就是在早晨起床前躺在床上最易找到气泡音,因为那时候的声带较易松弛。+ G/ K# Q8 ~+ L( u
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对了,这个练习是歌唱训练的最重要的基础练习,也是康复嗓音最重要的治疗手段,因为这个练习可以按摩声带。曾经很多歌手由于用嗓过度,产生了疲劳和各种疾病,都是通过这个方法治愈的,包括当今歌后:那英、王菲等人。
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, a2 ~8 m' @7 @* j8 j8 z4 Q做好了上面的无声练习后,我们就要开始进入主题了——将其运用于歌唱3 Z- D; s- {' o1 M$ D" s, R0 [1 P
) c# |8 _- p, m; l第六节 闭口哼咽音练习
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动作要领:抬高舌骨,会厌后倾,形成倒漏斗的发音管,然后闭口哼咽音,以获得明亮、集中、高位置的头声效果,
8 u% M# z6 ~/ p0 A3 ^注意要优质下确的歌唱姿势,将嘴闭住,上、下牙微松,并把口内的空气全部排净,上下后大牙有张开感,以闭嘴微笑状,从基音管发出金属般结实、明亮、集中、高位置、穿透力很强的闭口哼咽音,可用五度,或八度音程,上行,下行练习,和各种音阶练习。也要注意气息心须是来自丹田之气(腹式呼吸),胸、下巴要放松。发出的声音从头顶飞上天的感觉。
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第七节 实现真假声无痕迹过渡。( }+ j. H& @$ v2 r4 V9 v, t8 z
; E! S6 g& s, Z3 E/ v) _其要领是这样的:保持正确的歌唱姿势,用舌头开成直沟的方法,张大口(不吐舌)在咽部发音的方法,发出“a——o——u”三个音。可以先在中、低声区以朗读的方式,将三音讲准确,讲清楚。而后将这三个音延长唱四分音符的时值,尤其要准确地发好u母音,这也是在进行真声机能的修饰练习。当此练习准确、熟练后就可以加入大气息的力量,练习八度大跳唱出u母音。这实际上是在修饰真声机能的基础上,爱步向正确的假声机能的过渡。
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' o4 V. W& g N7 S开始练习时,可以提调朗读的方式,以向远处喊人的感觉半说、半喊、半唱的把声音发出来。这里要特别强调的是要尽量让咽壁站定,胸廓自然挺起,下巴放松,气息了自丹田;甚至要有意识地将嘴张大,使牙齿大部份地暴露于外,以获得完全依靠咽部的能力去形成“u”母音的效果。而且此时的u音听起来不太准确,但没关系,当咽部已开成“u”母音的能力后再加入前嘴的协力作用,使其转为正的,用于艺术歌唱的u母音。一旦练习成功,八度大跳真、假声过渡就会毫无痕迹。
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% y0 O) i2 h( h7 N) {- ^, e( V练习时应注意防止喉部挤、卡。发声练习上行到f2后,廷长u母音不能有下点僵直感。. @! l# K2 m, N
总之声音要流畅通顺,放开声音唱。3 k* @1 ]+ R+ A9 B" d5 ]
T5 g. t2 o- n* |' J# X第八节 张开喉咙振胸练习
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练习目的:前面一节主要是扩宽高音音域的,而这一节是要扩宽低音音域,加强胸腔共鸣,使高、低音区均能获得丰满浑厚、圆泣的艺术效果。; V5 \4 w0 Z( }" N6 Q) N
5 B! S0 g8 X$ x, @: ^6 s要领:保持正确的歌唱次势,以闭口哼咽音起音,用大气泡转低咽音沉底的办法,自然、充分地鄕开喉咙发出mi——a,mi——o,mi——u 同度音,发出响的、丰满的胸腔共振声波,使嗓音变大、变宽、变粗。感觉犹如从小腹长了一个嘴似的。
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5 t' T4 U. U. @必须指出的是:并不是说我们学会了咽音就全部用咽音来歌唱了,其实纯咽音是尖锐刺耳,难听的,可是它对于歌唱的作用就好似食盐用于烹调。食盐吃起来太咸,而烧菜没有食盐就无味了,必须放入适量的食盐才能入味。也就是说当歌声带有适当的咽音成份后,音色就会有金属般的脆亮,声音就变得美妙动听了。2 D1 c3 x+ _7 ]. ~ ]
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以上就是我查阅了大量“咽音”相关资料的总结,并将其“浓缩”,将其与大家共享,交流之用,便不作为其它用途。
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必须声名的是:咽音练声法已成为一声乐歌唱的一个专门学科,在无专人士指导的情况下练习难度较大,大家如果决心想练好唱功的话,不防去正规的学院参加“咽音培训”效果更佳。7 `& {# b& d) f; } |6 N# r
# `' q& v8 @( V3 ?; B. i- K相信大家将这八大练习练到“如火纯清”的之时,就是大家“唱功大增”之时。 |
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