|
|
与一般人的看法不同，其实弹吉他也是一种体力活。除了不可避免的会长水泡和起茧，在你没有进行适当的热身运动之前，贸贸然弹吉他可能会产生巨大的压力导致你的手受到严重的伤害。为了避免这些悲剧的发生，在弹奏或练习吉他之前（尤其要弹奏技术上比较有挑战性的曲目），应该做一些简单的日常热身运动。
: F: J0 I- G) Y, V) L
3 x4 v8 Z u: `! a' |% e5 l1 n7 q/ Y首先，建议你在按弦的手上做一些伸展运动，把你的手指缓缓地到按摩你的手肘然后放松你的肌肉，在这个位置上保持十分钟或以上。然后用同样的动作按摩你的每根手指，拉伸你手上的肌腱和跖骨。在另一只手上做相同的动作。
9 T. n- [& W: i* R6 {! C3 U' X& y# A. ?
吉他手如何热身训练.jpg2 ]+ S: w& E, r! G/ I+ [/ T6 d
3 g' o5 n/ H+ [; v$ L
4 `: Q& F8 H9 d/ B
现在就是弹吉他的专业训练。我个人喜欢在左手上练习一些连奏技巧。在意大利，连奏是指 “流体,绑在一起运动”。对于吉他手，这也可能要与你的右手一起练习，而用你的左手进行弹弦，勾弦或滑音。“每弦三音”的境界就是运用连奏技巧。至于右手，我通常会练习跳弦来进行热身，虽然这样可能很机械，但当你用来弹奏一些音乐的话会很棒。
3 V J* ~2 d4 Q
, _- }% u H# j J2 u$ y8 h当你用这些练习热身的时候，推荐你使用节拍器。节拍器是至关重要的，不单单在弹奏的时候用来学习，而且还会促使你作为一个乐手的进步。运用这些建议和技巧可以帮你免受伤害。希望你能好好练习吧。8 K% ~8 A6 T/ A, Q, j O3 m" U
8 X. z( B5 c" n6 k! I
& B" k1 H$ Q9 Q" v+ S. B |
|
