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我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种是下意识的，气吸得少而浅，呼气也不用控制，一次呼吸只要三秒钟左右，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，既气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。% p) a: Y2 t0 H# _$ ^
一次呼吸往往长达十几秒钟，歌唱的高低强弱，茚扬顿挫的变化，全靠呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声靠气传”。3 |. D7 X% K- r' B: _8 ^% q+ \
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下面咱们来看下学唱歌的三个基本技巧：0 l( ]* g6 k/ y
一、吸气3 r* D8 ] b3 b: ?' ]' W
想象自己处于一个美丽的花园之中，深深地闻了一下鲜花的异香----好，这就是歌唱的吸气，这样吸气得才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，不可用强制力量，不能僵，气要吸得深，不可吸在上胸和心窝处。吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张，膨胀的感觉。找到这种感觉是唱歌的关键。
% g5 N7 x! X# w* f 二、呼气6 n7 u9 Y* s4 u& q" j, |
呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼，憋住气息的感觉，呼气要均匀，舒缓。各位可以准备一张10平方大小的薄纸片，放在墙上，距离它4---6CM，吸气后保持一下，然后用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以代之以一只燃烧的蜡烛，对着火苗发“U”音，正确的气息是火苗倒而不灭，时间越唱越好。& V, q) r: ?5 U* h$ H; P
三、怎样训练横膈膜的力量
6 i3 B& d; X# I/ r- r$ D 横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。
+ A* q2 S9 b# W' J3 `* T5 o7 W/ r 膈膜传统的训练方法有；
. g4 E8 y" ?( U8 d) }4 r ⒈数数字；深吸一口气，利用腰腹的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀要有节奏，不能偷气。, c/ d0 O+ |) a& a. c
⒉吹灰；深吸一口气，然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，节奏是一慢而快，体会横膈膜的力量。
7 O# @! y2 V9 _0 F, Z7 l ⒊多做仰卧起坐，增强腰腹的力量。
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