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我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种是下意识的，气吸得少而浅，呼气也不用控制，一次呼吸只要三秒钟左右，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，既气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。
0 x- c4 {7 I. y 一次呼吸往往长达十几秒钟，歌唱的高低强弱，茚扬顿挫的变化，全靠呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声靠气传”。( U8 C" j7 ~- [- S# \( J6 h+ Z8 x
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下面咱们来看下学唱歌的三个基本技巧：) u$ ]( e' _: [
一、吸气) x5 ~/ Q3 Y. Y* _/ |
想象自己处于一个美丽的花园之中，深深地闻了一下鲜花的异香----好，这就是歌唱的吸气，这样吸气得才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，不可用强制力量，不能僵，气要吸得深，不可吸在上胸和心窝处。吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张，膨胀的感觉。找到这种感觉是唱歌的关键。: L' Y) W V7 x$ x1 L$ e
二、呼气+ G+ `4 `5 t* |
呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼，憋住气息的感觉，呼气要均匀，舒缓。各位可以准备一张10平方大小的薄纸片，放在墙上，距离它4---6CM，吸气后保持一下，然后用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以代之以一只燃烧的蜡烛，对着火苗发“U”音，正确的气息是火苗倒而不灭，时间越唱越好。+ E/ f. q+ H, x5 G3 A+ |# Z6 k/ ]
三、怎样训练横膈膜的力量6 v! g% K7 w% e" U+ W; Y
横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。
7 K: N, c t# C, Z. f. m' N6 i4 A 膈膜传统的训练方法有；
' J, O1 D+ r7 s. N2 {. ]8 T ⒈数数字；深吸一口气，利用腰腹的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀要有节奏，不能偷气。
* {% p. X( ]+ W% F6 c* L ⒉吹灰；深吸一口气，然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，节奏是一慢而快，体会横膈膜的力量。
* s% J5 k6 z' C4 A5 G ⒊多做仰卧起坐，增强腰腹的力量。* l1 N& ], b) H( n5 ]; G
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