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) X1 q, S7 W. n/ R0 m打开喉咙的训练方法有很多，结合教学就几个常用方法详解如下。
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% U% \. `: ?2 x0 W' {一、“打哈欠”的训练方法
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m, d) x" e4 K7 O“打哈欠”的训练方法是指在歌唱中，用来降低喉头和扩大咽腔的方法。人在“打哈欠”的初期，不让哈欠打出来，强行把嘴闭上。
0 I. ~6 Q" @6 P$ W' P! A这时，软腭部分会自动上抬，鼻腔兴奋扩张，同时喉头也会自然下降，咽管（鼻咽、口咽、喉咽）随着“打哈欠”的动作拉开上下的距离，扩张腔体的空间容积，使声音的共鸣通道宽敞而又通畅。
( M# w( _* D2 P2 O! l这种“哈欠”状态就是“打开喉咙”的状态，也就是歌唱时的状态。法国著名生理声学家于松称它为“隐蔽的哈欠”。它给声音和气息的流通提供了必要条件。# T% Z- b$ k5 x, e
二、贴着咽壁吸着唱的训练方法2 J7 L0 C$ z9 C% V& f3 s7 G
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“打哈欠”的目的是“打开喉咙”，使喉头稳定在低喉位上。但是，很难在歌唱发声的整个过程中，始终保持“打哈欠”的状态。6 C6 Q, g/ m. A/ g! ^4 o
而运用“贴着咽壁吸着唱”的感觉，不仅能使演唱者的喉头稳定在低喉位上，而且可以自如地、松弛地“打开喉咙”。4 n8 r D, e/ H6 ?6 e* a
人在吸气时，喉头处于最自然、最松弛的状态，喉咙不挤不压，气息通畅。只要在歌唱发声的全过程中，能够自始至终保持这种“吸着唱”的感觉，就能始终保持低喉位“打开喉咙”的状态。
6 I! ]. {$ m, R( `' d4 d1 y" V这需要演唱者在心里“想”着，“内视觉”看着，以保证“吸着唱”的状态贯穿始终。
; I& ~* O, S4 m7 o1 ` q9 h三、瞬间“喝气”的训练方法/ d) D U0 b U
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人在受到惊吓时，紧张的神经系统会使腔体迅速扩张。借助这种惊讶的瞬间向里“喝气”，就会感到咽部有凉爽感，喉头有种“向后撤”“向下沉”的感觉。
1 i6 O- x+ _# v1 y7 _" p9 r重要的不是“喝凉气”本身，而是产生“凉爽感”的各部分器官的动作变化，它不但降低了喉头的位置，而且改善了咽喉的形态。
3 m v$ I! B8 f( p1 Z- I3 a. ]& m这种突发性的扩张运动，可在瞬间把喉咙打开，此时的状态就是歌唱时的正确状态。0 C6 j3 @- T$ u: h. |
四、“模仿”的训练方法
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6 H2 E; P% X8 X# t9 T6 J+ I声乐是音响的听觉艺术，学习声乐离不开具体的歌唱的音响，模仿是必须的。模仿者必须具备敏锐的听觉，能够清楚地分辨声音色彩的优劣。
8 N: L) d9 ]: h, D; {1 t* \在模仿中，发声器官就能凭借听觉的音响信号做出迅速反应，这种由听觉指挥生理的条件反射，可以下意识地调节发声状态。
! v0 z' q; {* w5 S. P- i如模仿人的“宽嗓子”歌唱，模仿人的“哭泣”声，模仿牛的“叫声”等，都能使咽喉等共鸣器官处于兴奋扩张的状态，此时的喉咙便是打开的。
! L5 ^9 ~5 y8 l8 y- A通过模仿来领会与体验声乐理论中所阐述的科学方法，掌握其要领，不断练习，就能形成良好的歌唱习惯。另外，用发声时比较合乎歌唱状态的“U”母音进行练习，也是掌握“打开喉咙”歌唱的不错方法。
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