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8 H1 [( g" Q4 P% }" t9 d0 z打开喉咙的训练方法有很多，结合教学就几个常用方法详解如下。 z: k3 L, V- |6 b3 B
% {& y8 }0 C7 U+ h6 M8 V( Y一、“打哈欠”的训练方法
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" p& I/ T' _& S2 W5 {“打哈欠”的训练方法是指在歌唱中，用来降低喉头和扩大咽腔的方法。人在“打哈欠”的初期，不让哈欠打出来，强行把嘴闭上。
& X- M/ {9 S, B' p6 J这时，软腭部分会自动上抬，鼻腔兴奋扩张，同时喉头也会自然下降，咽管（鼻咽、口咽、喉咽）随着“打哈欠”的动作拉开上下的距离，扩张腔体的空间容积，使声音的共鸣通道宽敞而又通畅。9 b. J$ X% a% Q V6 j
这种“哈欠”状态就是“打开喉咙”的状态，也就是歌唱时的状态。法国著名生理声学家于松称它为“隐蔽的哈欠”。它给声音和气息的流通提供了必要条件。
4 |$ v: X- k; |" S+ r, j二、贴着咽壁吸着唱的训练方法: t9 i" \# N' \- A0 B8 {
! l/ p R8 D \$ a- G% S“打哈欠”的目的是“打开喉咙”，使喉头稳定在低喉位上。但是，很难在歌唱发声的整个过程中，始终保持“打哈欠”的状态。( S* }' a4 Z/ [1 O, N
而运用“贴着咽壁吸着唱”的感觉，不仅能使演唱者的喉头稳定在低喉位上，而且可以自如地、松弛地“打开喉咙”。
3 G0 x T- b) u1 e; i6 Z0 f人在吸气时，喉头处于最自然、最松弛的状态，喉咙不挤不压，气息通畅。只要在歌唱发声的全过程中，能够自始至终保持这种“吸着唱”的感觉，就能始终保持低喉位“打开喉咙”的状态。/ L2 M, @$ t; i0 o
这需要演唱者在心里“想”着，“内视觉”看着，以保证“吸着唱”的状态贯穿始终。& U, v& f' m7 N0 O' X
三、瞬间“喝气”的训练方法
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/ u# a; r6 s" ^, y( P! u人在受到惊吓时，紧张的神经系统会使腔体迅速扩张。借助这种惊讶的瞬间向里“喝气”，就会感到咽部有凉爽感，喉头有种“向后撤”“向下沉”的感觉。! V6 ~1 \6 l/ l* z
重要的不是“喝凉气”本身，而是产生“凉爽感”的各部分器官的动作变化，它不但降低了喉头的位置，而且改善了咽喉的形态。
) i: c9 Z# t4 B) @+ O' C这种突发性的扩张运动，可在瞬间把喉咙打开，此时的状态就是歌唱时的正确状态。
0 I5 {: o* A- i4 `, L! m四、“模仿”的训练方法
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! r7 i5 X# K# C& O. ^* L9 D声乐是音响的听觉艺术，学习声乐离不开具体的歌唱的音响，模仿是必须的。模仿者必须具备敏锐的听觉，能够清楚地分辨声音色彩的优劣。
i+ j a/ u6 B1 ]9 |2 j7 n在模仿中，发声器官就能凭借听觉的音响信号做出迅速反应，这种由听觉指挥生理的条件反射，可以下意识地调节发声状态。) o; x# B4 J- v. S$ c
如模仿人的“宽嗓子”歌唱，模仿人的“哭泣”声，模仿牛的“叫声”等，都能使咽喉等共鸣器官处于兴奋扩张的状态，此时的喉咙便是打开的。% g/ U) W; s( K x/ x0 G! c9 E
通过模仿来领会与体验声乐理论中所阐述的科学方法，掌握其要领，不断练习，就能形成良好的歌唱习惯。另外，用发声时比较合乎歌唱状态的“U”母音进行练习，也是掌握“打开喉咙”歌唱的不错方法。
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