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全球热门健身歌曲TOP15！神曲Ice Ice Baby最洗脑，运动更有效* W8 c& I9 S: I- v% e
7 ? V' K. l' m- o9 f' G1 Q! ~2 c8 V运动时听听什么样的歌能让你热血沸腾，更有效率？
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Spotify公布全球热门的热门健身歌单排行榜，并发现不少运动歌单已连续上榜多年，甚至被列为健身课程的必备音乐，想让你的运动更有成效，就快把这些歌曲加进你的清单里！5 C' s" b) |+ g% |; T/ Q
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5 k" A/ B, d. jSpotify统计，全球最热门的健身歌曲是Eminem《Till I Collapse》，或许因为其歌词鼓舞人心，这首歌已连续三年出现在排行榜，成为跑步或飞轮课程的热门歌，同时也是男性健身歌单的榜首。1 u! j; X/ i! x% Z% t, a
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女性的健身首选歌曲则是Mark Ronson和Bruno Mars《Uptown Funk》。说到女性族群，我们也观察到超过30岁的女性比男性更常使用Spotify听健身主题的歌曲。另外，台湾地区去年最热门的健身主题歌由Ed Sheeran《Shape of You》夺冠。/ Y/ j8 [+ {& s' @. M
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另外，Spotify也发现有趣的现象，像是冷疗主题歌单正快速成长，可见全球愈来愈多人迷上「冷疗Cryotherapy／ice bath」，一项将全身暴露在超低温环境下以修复身体的疗法。' j D# a+ k! W7 H3 O! h/ Y
6 J, X% L* f5 H0 h3 V根据统计，冷疗主题歌单中最热门的歌曲为洗脑神曲Vanilla Ice的Ice Ice Baby！此外，有氧运动也东山再起了，有氧运动主题音乐进入今年Spotify健身运动趋势成长前5名。
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以全球健身主题音乐的总串流量判断，芬兰荣登「最好动」的国家；瑞典则因为最常播放瑜珈音乐，显示瑞典人可能较常放松及冥想，被誉为「最禅」的国家。
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全球热门健身歌曲总排行：, y, G8 X; k I
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1.Eminem《Till I Collapse》
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6 M: x8 Q4 ~; ]+ _% I" ], Q2.Eminem《Lose Yourself》
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3.Kanye West《Stronger》
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: F& W. f9 e9 i" z3 f8 Q: m( m4.Kanye West《Power》
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5.Macklemore & Ryan Lewis《Can't Hold Us》feat. Ray Dalton
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热门健身歌曲排行：3 S6 t" ^: P c- m
% Z1 n( `0 C. T+ V Y( d1.Drake《God's Plan》
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# y% a" h4 k/ v, t1 l2 b2. Cardi B《I Like It》, c1 n: D" f4 H+ f
! P- `4 K" F$ N$ [& ^7 }3. Eminem《Till I Collapse》
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4. Drake《Nice For What》
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5 G4 G5 g$ U# k m; S5. Dua Lipa《One Kiss》" E3 M+ W- e- L4 p1 q
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台湾地区热门健身歌曲排行：) [( P: ~, {# r! U& D+ U
. m4 j/ p5 o9 e: y4 X1.Ed Sheeran《Shape of you》
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2.Jessie J《Bang Bang》3 v8 i/ M* a5 u0 L, B( _/ p4 V
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3.Eminem《Till I collapse》' a! B: v: t/ v, f+ T8 N R
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4.Mark Ronson《Uptown Funk》/ m0 n# y# o2 \! w
- t4 u1 h! ^0 n# F/ e5.The Chainsmokers《Closer》
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" c+ H- v$ Z+ R6 B2 M8 i( |冷疗主题音乐的排行：
/ l2 u+ j! {" r D, D2 V" X; k) C5 R1 v# |
1. Vanilla Ice《Ice Ice Baby》, w: s7 |4 b1 c
) m. E" p9 n3 {( e; k1 @" z2. Foreigner《Cold As Ice》
2 C5 c/ a. Z% ], C- P1 Z( e6 ~! i% ?8 U1 S# s
3. Xolo《Ice Bath》3 |+ S- P' C8 B9 v+ Y
, P( w7 h6 w0 R* i8 f) o8 G/ O/ S4. Major Lazer《Cold Water》feat. Justin Bieber & MØ
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* ~5 t8 O3 R; _: }$ A+ w6 B1 r5. Idina Menzel《Let It Go》
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依据不同年龄的听众，最热门的健身歌曲如下：
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0 L% F" K/ y% L( W- X13-34岁听众最喜欢Eminem《Till I Collapse》
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& c- m8 R+ a j( t: V35-54岁听众最喜欢Survivor《Eye of the Tiger》3 x6 F0 o: i! v a) _" I) i
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55岁以上的听众最喜欢Meghan Trainor《All About That Bass》
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近年健身运动趋势成长排行：, e( Z0 m2 h7 S7 V3 u6 {9 l
+ p7 B' @& ^6 H3 a* S! u2 t. t1.冷疗' |8 H1 ^1 f5 S6 ]
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2.间歇性训练
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' U- c/ m" D" T; w3.瑜珈) ?/ H, ^8 m: `, P
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4.跳绳/ v. J/ `$ r% n2 B- N8 q% {- x
+ H) v, H3 h/ N- _2 s& o5.有氧运动 |
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