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[歌手交流] 10首养生诗词送给你,愿你健康快乐

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金贝

中国原创音乐基地发布

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ibqss 发表于 2019-1-4 19:07:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
10首养生诗词送给你,愿你健康快乐
) Y' ^. y9 `( r" ]
3 v5 O( k9 E, Q在中国传统文化中,“不为良相,便为良医”是大多数文人的人生追求,像白居易、陆游、袁枚等“文坛寿星”不仅才情横溢,而且精通医道,很多养生之道就体现在他们的诗词歌赋之中。* O& L3 Q/ a  n' S, I
《杂 赋》
/ R5 A/ n4 |& t0 d宋·陆游
9 r4 k$ H& X2 Y; u' O病叟胸中一物无,梦游信脚到华胥。; H  [7 H9 ~* p; C7 E& U& K, j* w
觉来忽见天窗白,短发萧萧起自梳。
! S7 E9 m0 n7 O# y$ c8 h& O每天梳头100下,滋养秀发防脱发!
: y7 }6 T/ [# W1 I3 ]; |《午 梦》# W% P% x+ P0 o$ y, f
宋·陆游
: [$ o3 z6 V) Y# u/ _苦爱幽窗午梦长,此中与世暂相忘。
; J# j0 c0 z. }) F- }' y/ K华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。
+ b2 _2 v( M% l# ?* O! i午后小睡一会,暂时忘却烦恼,心情愉快。! O, H9 Q: I5 C) v+ y
《食 粥》/ h+ G/ D0 Q$ u
宋·陆游% w0 H  _! d+ n$ m/ A$ P
世人个个学长年,不悟长年在目前。
+ P( V! H" s. f6 C我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。- v7 e! P) B2 w
冬天到了,天气寒冷,喝碗粥,暖暖身,浑身上下暖烘烘。1 a3 p. K  y" ]
《老 行》- d  Y/ I7 N* j  J8 ?. u, q8 C/ S
清·袁枚
  c2 o4 G! ?. P老行千里全凭胆,吟向千峰屡掉头。
$ I) H+ H+ e7 g- i: @1 C总觉名山似名士,不蒙一见不甘休。
9 Y& c0 h% `! n1 N2 N找个时间,出去旅游,接近大自然,感受大自然的美妙,定会让人感觉神清气爽,豁然开朗。
+ V1 H2 g  D6 p! A1 I《春日偶成》) i! A5 k2 u) m5 j8 `4 }6 I, Z4 @
宋·程颢6 s% N4 S* x" ~
云淡风轻近午天,傍花随柳过前川。# `6 T0 k5 P, I7 |' l
时人不识余心乐,将谓偷闲学少年。
  ?9 d6 v* W8 Z# N  z9 k7 ]心态年轻才是永远的年轻,心乐才身乐,乐观旷达,内心欢乐,才能健身强体。
- r- Z- D* I9 ]3 b5 p0 k& T4 ^《灌 园》9 E+ q5 L# |5 f
宋·陆游
7 m, E* |3 J( }' ^八十身犹健,生涯学灌园。& V7 x& [1 G3 @
溪风吹短褐,村雨暗衡门。
0 M6 Q# S) s3 i4 i眼正魔军怖,心安疾竖奔。
" i- U8 d3 `% J6 T午窗无一事,梨枣弄诸孙。
! O/ e) k3 w* S; o! Z* D2 t+ `2 p; ?俗话说,生命在于运动,运动可以使人延年益寿,不过要注意运动要适度,不可过度运动。( Q& I6 r# Y, n  T5 [
《游诸佛舍一日饮酽茶七盏戏书勤师壁》0 H- p( d/ p" E! a
宋·苏轼/ I* G' ^4 c* n7 l
示病维摩元不病,在家灵运已忘家。0 f: y; C$ B2 P: ]
何须魏帝一丸药,且尽卢仝七碗茶。9 V2 U) ^* r1 Y1 `; D3 y; m
闲来无事饮饮茶,消食解腻防疲劳。+ a& G2 p2 O; e6 P" g
《江汉答孟郊》
" ?! y: P( @) f( V% }7 W: [唐·韩愈& l/ X* S, \6 ]( N& |/ p* k$ w
凄风结冲波,狐裘能御寒。( e4 y$ h( S% j, \
终宵处幽室,华烛光烂烂。
  L5 Q7 q; J% ]: I$ B8 d天寒地冻,多穿点衣服防寒御冷。
' L* o: W; i" g* x0 M. U《齐东野语·曝日》: K6 X6 E6 y" B
宋·谢无逸% n8 F: X& z2 j1 M4 S9 W6 Y! J$ v
忍冬东窗低,坐待朝曦上。( R/ f  `) @: N/ @0 h+ E/ q
徐徐晨光熙,稍稍血气畅。
/ c; }8 F4 E$ K, O薰然四体和,恍如醉春酿。
, M' m- ^2 k% \$ }冬日暖洋洋的阳光往身上一照,好惬意。# \7 f9 L$ w3 U& L) ?- a
《摄养诗》& s8 y6 M: c) P# s5 D2 F2 D
明·龚廷贤
# p+ B& B+ J! D& }. z/ a7 M6 e惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。) ^! y2 E8 V" s( Z- z# u3 L
食惟半饱无兼味,酒止三分莫过频。
; m# l( ?* V. w! a: r每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔。1 K9 ?! n. i# O- I- Y8 I
炎凉变诈都休问,任我逍遥过百春。
1 X7 C9 ?! [* q. W笑口常开,好运自然来。微笑会带给我们好心情,好运气。& e6 k; T# q# P* ?+ R6 t
每天开心好心情,愿大家这个冬天不太冷~
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