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要想唱好歌，就必须要有良好的气息支持。" l. b# Q9 f4 R( ]
) D# p) S& [- s# v 训练呼吸的方法是具有针对性和渐进性的，今天大概归结了以下几种方法，供大家参考：
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1.闻花香
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这个训练方法相信大家并不陌生了。这是对于初学者最好理解的方法。
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这种方法是用鼻子吸气。要自然轻松，避免猛吸导致胸部上抬。体会这时小腹放松、胸腔放松。小腹微微隆起，则为吸气时的状态，小腹内收则为呼气状态。
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3 \; U7 d+ Y2 Z6 C 注意力放在小腹的变化上，一定要保证胸腔舒展通畅。
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2.吹蜡烛或吸尘土
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% v0 M' v5 K% c) u 这个方法是平时课堂上强调最多的训练气息的方法。想象自己演唱作品的时候,在嘴前有个点着的蜡烛,所唱出来的每个音所用的呼吸都均匀的吹在这蜡烛的烛心上,但是还要保证这个蜡烛不会灭。: k) j5 @7 B. ~7 w9 I# p
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这个想象练习其实是训练在演唱过程中的均匀用气,让气息缓缓的平平的流动起来。在课下的时候练习时可以拿一只蜡烛练习，会取得一定的效果。! f J( j" `: S0 k# L# Y
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3.快吸慢呼发s音
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这个训练目的是在对气息的控制上。练习时用口鼻同时快速深吸气，感受小腹的隆起，保持住十秒，然后让气息从齿间摩擦而出，发出 “s”的送气音。做这个练习的时候，体会的是腰腹之间的对抗力，也可以根据自己的情况做长短配合的练习。
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- \* y8 r7 Q1 C# Y4 u1 Y6 C% x, p& g& z 4.通过压力练习
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) B4 I8 u- Q8 W0 Q+ T7 t f, D6 V/ S* K 这个练习需要身体平躺在床上，在小腹上施加重物然后吸气，体会对抗的压力。吸气后保持住，体会腰腹间的扩张，呼气时慢慢缓缓的送出均匀的气息来。+ e6 N6 P: q$ @; E
6 h* D9 U2 L3 g# M$ @0 d7 k 除了这些气息练习之外，我们还必须通过一些发声练习来辅助练习气息。, o# M; C% P$ y- y4 ^0 H# C
- w! p# Q: n' ?- h, m6 K; f 5.音阶练习4 U. D/ ^" j) C* M K
& H- r: V+ r9 g% P3 o$ \7 S 这条练习需要用唱名演唱就好，主要目的是加强对气息的控制上，要严格按照换气点换气，要做到让声音搭在气息上富于的进行。7 `1 ]% U2 n1 ~' B
' X/ e- y! y7 h/ K 在起音的时候就要为以后的每个音做好气息准备，不能一张口就漏掉一大部分的气，换气时要做到快而深，气息需要控制着使用。如果在刚开始时不能做到四小节一换气，可以先三小节一换，慢慢就能达到充裕的气息和强大的气息控制力。
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& t! t: L4 C. l& ?$ ` 6.挡气练习
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3 H7 m4 _. M3 \: `' N8 ~" R8 N 这条练习主要针对挡气，用u这个元音是最有效果的。我们要注重这个元音的练习。u元音在发声时一定要主要控制住气息，不能漏气，但是又不能发出特别明亮的声音色彩，如果音色很明亮的话，证明自己本钱的东西用了太多。u音本来就是比较黯淡的元音，发声的时候应该多加注意，体会腰腹间控制气息的对抗力。9 Y) ~" r, M7 U
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7.连线练习2 ]; a$ P+ ]1 P& f5 r0 m5 y
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这条练习的要领是吸气将气息控制在腰腹间，体会腰腹间的扩张力，起音就要保证不漏气。盯好一个点，不要扩大，换音的时候也要保证气息不要漏出来。1 M! J1 ?, L7 M% Y; v) R
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这条练习是一个大连线的练习，所有的音都要被气息牵着走，赖在气上，注意气息走在声音的前面，带动声音。唱连线要注意的就是保证气息要连贯，不能僵在某个音上。
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( D% q# P1 c+ s5 ]8 \+ O- u4 B. B 8.跳音练习( S: H5 ^1 a' D' p! n. w
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这条练习要求在唱的时候速度不要太快，要断开每个音，干净利落，但是还不能靠喉咙帮忙，每个音都是在气上做出来的，体会小腹的弹跳腰腹之间的变化，3 l: j' I3 a6 r! v$ Q" g' a/ v
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换气速度要快，但是气息还要深，不能浮在胸腔，换字的时候注意不要漏气。
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4 {' ]/ P( L' d* U% ~ 每个字都要求竖着咬，让气息笼罩在每个音上，清晰的唱出来。主要是锻炼腰腹部的肌肉有力，这样在演唱一些速度稍快的作品时会比较得心应手。
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9.快速练习
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这条主要是针对气息僵硬的练习。如果平时演唱总是感觉到气息推不动，这条练习就能帮你实现快速推动气息，让气息灵活自如的。刚开始做着困难的，可以尝试边小跑边发这条练习，原地跑但是速度要快，这样就会强迫气息运转。
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再就是注意唱ya的时候音色不要变化，要保证在i的那个位置点上唱，不能让位置掉下来。 |
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