|
|
关于唱歌的两种姿势和歌唱呼吸的几个过程
6 U' q+ }* y% x3 O0 R v) `- t! I* m7 c/ J& ?# Z
一：关于唱歌的两种姿势; f7 _( d$ }3 S3 _9 J) ?, m
) t+ d4 m* t8 D9 ? 1.站姿:
' D7 o2 ]* w( F: ?7 J
$ h* U' z4 B. K; h2 `8 o+ r& w; ` 两眼正视前方,下巴略里扣,两臂自然下,两脚稍分,重心略前倾.这种姿势有利于唱歌时的胸腹联合式呼吸。
! r! I6 t5 f( ^( y* K6 y0 z- ?; G) Q1 h* R+ R, L" @
2.坐势:
& _" t* K. m$ B# c! y8 u3 F4 }7 g( q1 r4 ~' k i
有时唱歌要坐着唱,那就要在上面的站姿的基础上再加上坐的要求,那就是只能坐半个凳子,把上身保持直立. h; \. @* c+ l# ~# K; B" s
, p0 a3 [$ z; V: p6 Z
二：关于歌唱呼吸的几个过程
8 x& j) X: I2 J% W) O( c1 n! O0 a# E
' c8 U, B, R% d& [0 d" }( r" r$ t+ ` 关于歌唱呼气$ c) }) V, x! b& n$ o4 B1 n5 X+ I
: N7 k, t; D9 }8 t1 s- i* H 1.叹气式准备：0 E/ Q5 j3 A7 `3 x* y5 j2 h3 \/ z
; H* M, Z0 o0 w- O$ K9 p; G
大家知道，叹气在日常生活中是很普通的现象，它是放松的也是向下的。它有利于吸气肌肉群的放松，以便更好的吸入气息。具体做法是当唱前的一拍或一小节时。尽量把气叹（吐）完，当然快速的歌要快叹,慢歌可以从容些。当指挥给出预备拍时,你的叹正好完成,接着就有横膈向下阔张,气被自然吸入,这一过程完成。+ _3 k' V- o) ?! l% V" z- p' l
; g# l. k5 y+ `5 r 2.闻花式吸气：3 E |+ V9 k) R& U1 m, O+ Y
2 Q. B5 ], F* x9 A* R 闻花式吸气方法容易使气吸得深，而且没有吸气时的抽气声和僵硬的动作。闻花时，因花香使人的心情特别愉悦，辨别花香时又要求特别认真和用心，是一种既放松又兴奋的感觉。具体吸气时是：上身完全放松，腰围很舒服地向外松开，随即胸部也有舒张感，体内空间增大使气息很自然地流进去。闻花式可开口，也可闭口，在唱慢速的歌曲时，闭口的吸气有利于保持喉头的打开。歌唱时最好自然张开嘴与鼻子同时吸气为佳。不论是闭口还是开口与鼻子同时吸气，最关键的是要体会气息徐徐流入体内时的感觉。/ j" k' `% Z* k. [5 h2 I
0 S6 |) { r- X 3.惊讶式吸气：
; e/ Y) l" w. _# D/ A O4 S6 D4 I
/ m: K( b$ V" }5 B$ P 惊讶式吸气，就是利用人在惊讶时，生理作出的快速反映，达到快速吸气的目的。这种吸气既吸的快又吸得深，它能使呼吸肌肉群在瞬间完成收缩与放松的循环，能锻炼呼吸器官的快速灵活性。这种吸气也称为"喘气"。表现悲愤和激昂情绪效果较好。. n0 s, S; C: |* ^$ h
& H% ]- ]8 h6 S1 g: s# [ 关于唱歌的呼气1 N9 u: @+ \' {/ g! p, r
& ^+ K$ `6 n% S: r: u& Z6 G/ k1 @
各种快慢速的呼吸的组合,共有四种可能,只有一种可能不用,那就是慢吸快呼.
/ n: V( O( p8 }
' {7 z. |* w0 W7 B+ \' P% K) ? 1、慢吸慢呼:3 S. [5 |0 H9 H. L+ _9 I$ `5 t
- X) h. U% }$ O7 e, h. o' I5 U 这是最多用的一种方法。很多的声乐练习曲先从这种方法入手。很多的简单的带词练声曲也是这样。大多初级的声乐曲也属于这一类型。要练好这种呼气的方法,先要有好的吸气,气满丹田,胸骨软肋向里慢推,逐渐把气压出胸腔,再由气管送到喉部供发声用。这个过程又要与歌曲节拍相适,一般前二拍呼气前一拍从容吸气,正拍送气变声,要细水长流地呼四到八拍(视乐句需要),才算完成。
# ^! H, d9 s3 l6 a, x7 Y$ M
( K5 ^, g8 x& Z8 k 2、快吸快呼:- M+ ^4 Q3 L+ [: x2 E. M, K* v
# S4 ^4 N+ M( e: r8 x' Q8 j
这种方法在唱快速的练习曲和声乐曲用。属练习中较难的一种。我在实践中发现,虽然女声的花腔最多用此法,但初级时,大多女声不如男声,可能是体力不同的原故。此呼法要在放松的基础上,借横膈的力量上下反弹,有弹性地控制气息,使每一次呼气都很准确,时值强弱恰到好处，练习时可多用"狗喘气"来熟练之。7 L! s) B) S" V0 [3 Q( B3 ]7 T
8 O, n1 o, S* X& _2 z 3、快吸慢呼也很多用。在歌曲结尾处有时只有很少的地方可偷气,练好了快吸慢呼,你就可游刃有余地完成它。有各别曲子有机会让你一口气拖出十几拍,来展示你的呼气功底,练好此类呼法,就可以使你的歌声锦上添花。此法属较高级的练习,放在稍后再仔细琢磨。' m. A/ r, H1 P+ b- v
8 J3 v8 c3 W! {8 n6 z* q 注意三个部分的打开:喉部大致的范围,以声带为界,上面有口腔,下有气管。 Q. c' c1 y. S- }) \/ c
8 f8 E9 @! ?, l% L" T( V& c2 C5 \
打开喉首先是把喉头的位置放到较低的部位。中国人的讲话习惯喉头会不由自主地上移。歌唱是语言的延伸,要采取更积极的方法,去降低喉位,扩大容积。我的练习是体会"咽口水"。先用手指点在喉结上,再用咽口水入肚的办法,把喉头移到最低,用手指辅助保持这个位置,这样先完成歌唱用的,喉较低位置。再体会喉的本身的活动,用形象的吞鸭蛋的方法把喉放松打开,获得比说话时有更大的活动空间。(用吸气的惊呀法也可以做到喉的打开)。喉的最上部的打开,要注意有关口鼻腔的肌肉提起。我多用体会方法是这样的:想象你面前放一枚看似不热的汤园,当毫无防备地把它放进嘴里,准备享用时,突然你感觉到它非常的烫,你想把它吐出已经来不及,只有张开喉咙把它吞下去,为了不使咽管被烫痛,你拼命张开喉管,让汤园快点通过。请你把此刻的动作和状态保持下去,直到声音从下而上自然发出毫无阻挡为止。. g, T& `' |$ Y" S: m
8 Y1 {2 j" s( b( n* [
三：三种共鸣的问题
4 t/ ^" t* W; t# R/ }+ Z' l* b+ b! g0 o" ?
人的发声要用各种共鸣支持,我称之胸、口、头腔的立体声。最低的共鸣是胸腔共鸣,可以练习发出牛的哞叫,很低很浑厚。这时候你如果手扶胸膛的话,会明显地感到它的颤动、它的共振。要发出这种共鸣就要放低喉头,使喉的基音和气管胸廓的振动结合起来。用好这种共鸣才可以使你的声音音量大声音竖,具有美声的特点。当然,若学民族唱法和通俗唱法的可以略关一些低音共鸣。注意,只是关一些,不是没有。只有做好低音,你的声音才会有根基,才会有收放的本钱。
1 F1 {8 v/ t& @0 T- R! C
; ~' N/ H- O# a2 k% a 口腔共鸣也就是打开口腔,放出这一部分的共鸣,具体的做法可以用吞汤圆的方法先打开喉与口腔的空间。再找共鸣。口腔的共鸣要先做一松一提。松就是放松放平舌根。有的说法舌是歌的大敌,而中国人语音发音机制复杂,用舌根辅助语言的作用大。中国戏剧的发音又以咬字清楚为出发点,这样使有些唱歌的人会因为咬住了字而行不好声。如果你发现有人唱歌发声有困难,十有八九他的舌根是绷紧的。检验方法用指(本人用大指)按下巴中舌根部,看看是否绷紧。
4 e7 B0 B+ o8 X0 }& M! X6 r
) ], S1 j v3 r. k: ? 放松舌根有许多方法,我的做法是:请你把舌全部吐出口来,左右摇头使舌晃动,不晃就是紧了。要注意使舌的形状成方形而不是尖形。有了舌的放松,再做发中高音的练习。这时候,舌在口外没了，不能后缩。习惯了不用舌发音的唱,再一点一点地把舌放回口中,最后舌完全回到原来的地方,为了防止它的故伎重演,请发声时用舌紧抵下齿,防止它后缩紧张,堵了声音的通道。
' o$ M; i) l# S; `( S9 t: e6 _1 y9 [0 L, s) m
一提是,要注意用面部的表情来帮助口腔中小舌头的提起。小舌头在咽的上方,有时我们感冒会发现它软塌下来。我们要有意识提起小舌头,使口腔获得向上发展的空间。解决了舌和小舌头的问题,口腔共鸣比较容易做到做好。+ t) ~2 D6 J; J6 L2 @$ I1 U3 s
9 R# `! ^4 V: [0 F+ @6 `3 Z8 ? 头腔共鸣是一般的人不容易体会的。有人说我们头上有许多扩音器,我们要打开它,就有了共鸣。这种扩音器就在我们的头腔和两颊,那里有一些空腔,可以作为头声的共鸣箱体。
# {$ ]& [4 Y$ c3 r/ T- x- W; l1 ^5 V" F4 o3 ~: p: ]0 ~" Y
怎样使自已感受到自己声音音质的微小变化?我这里有小窍门告诉你:一般人,第一次听自己录音时会说,那是我吗?这种怀疑的根本原固是,平时你听自己的声音是通过固体(你身上的骨骼)传播的,而听录音才是通过空气的途径来听你的声音。这才是真正的你的声音,别人一贯听到的你的声音。我们想知道自已声音的细小变化,用听录音的办法最好。有时我们也用"大耳朵"的方法去直接听,那就是对着墙角用双手扩大耳廓面积,靠墙的反射和"大耳朵",使我们听清了自己的音的本色。
2 a$ S% |' r$ Y
4 F& p' G& G+ y* L9 |' j5 N% b% r |
|
