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南拳北腿
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握拳是铁锤，张开是神门， 南拳要与北腿来对阵。 黑虎掏心，鬼神也惊心， 蛟龙出海，豪气吞烟云， 一招一式天地转乾坤。 中华有神功，威力逼天庭。 宝典攥在手，夜夜闻鸡鸣， 冬练三六九，夏练三伏天。 崇德尚武为准绳，功到自然成。
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飞腿是闪电，站立是尊神， 北腿要与南拳来比拚。 七星螳螂，形散意乱心， 霸王旋风，反败能制胜， 一虚一实胜败主浮沉。 中华有神功，玄机人惊魂， 玄妙装在心，日日不分神， 喝声不离口，拳头不离手， 强身健体为导向，水到渠自成。
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东方一条龙，儿女是英雄， 南拳与北腿，太极八卦连环掌，少林武当功。 武林大盛会，拳脚试真金， 天大地大八面风中华武术魂。 3 Z! [( ~; M5 F8 G0 Q
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