怎么听准和弦

怎么听准和弦
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我们的基乐考试有这样一个内容：给你一个音，给你一个和弦类型（比如大64），再告诉你这个音在和弦中的位置（比如说是低音，不是指根三五），然后让你唱这个和弦，要求很快的速度，就像这样：la，中音，大64，必须马上唱出mi la ＃dou。我在平时练的时候虽然能马上唱出来，但不很熟，考试那天，我就蒙了！结果～～～～
谁知道什么好的办法来练习？