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钢琴练习---背谱# @1 m! H- K& g* _ j
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冷手练习
* C* e( B* U5 v& V+ u- `+ \ 用“冷手”练习已经背下谱的曲子（不热手）；显然这要比热手后再演奏困难，但在不利条件下进行练习是一个加强当众演奏能力和记忆能力的办法。在陌生的环境里用陌生的钢琴或在空闲的几分钟时间内坐下来冷手弹奏的能力是背谱能得到的最大好处之一。这样你就可以在离开家任何地方且手头也没有乐谱的时候演奏。冷手练习能让你在聚会等场合不用先弹15分钟哈农就直接登台演奏。冷手演奏尽管一开始看起来不可能，实际上它是一个非常容易养成的习惯。如果你从没冷手练习过，你会发现这项技术进步起来快得令人吃惊。先找一些不能用冷手演奏的高难度乐曲，然后练习怎样放慢速度或者简化困难部分。如果弹错了或中途弹忘记了，不要停下和重弹，闯过这个错误继续弹，至少保证节奏和旋律的连贯性。6 ?9 A. r% B! C9 _# }4 V, j
最简单的曲子的头几小节冷手弹起来往往也是困难的，就算背谱背得很好了也需要额外练习。通常技术上有难度的开头反倒更容易记住，所以不要对看起来简单的曲子掉以轻心。很明显冷手练习所有曲子的开头是很重要的。当然，不用总是从头开始弹；背谱的另一个好处是你可以从曲子中任何一个片断开始，比如，从最有趣的部分开始，而且你应该经常练习弹奏片断（参阅第三部分14“演出与排练”）。尽可能归集所有线索：调号和拍子是什么？第一个音符是什么，它的绝对音高是什么？
' W0 n6 T. g. O5 H6 A4 J4 Y慢弹
+ s% q3 d1 Y$ Y$ O 慢弹是加强记忆的一个重要途径，以低于一半的速度，非常慢地弹。慢弹可以减少对手指记忆的依赖并且以“真正的记忆”取而代之（下面我们会讨论真实记忆），因为当你慢速弹奏时，手指记忆的刺激会改变并减弱，来自琴声的刺激也发生了实质性的变化。慢弹的最大缺点在于耗费大量时间；如果你以快两倍的速度弹，同样时间就可以练习两遍，那么为什么要慢弹呢？还有，慢弹实在是很无聊。已经能够全速弹奏了为什么还要进行你不需要的慢速练习呢？看来慢弹的确需要充分理由。为了使慢弹物有所值，试着在慢弹时把尽可能多的东西结合起来，以至于不浪费时间。没有明确目的的慢弹是浪费时间；你必须同时从慢弹中获得多个好处。下面我们一一例举这些好处。
3 M- r' r. D+ R6 A1 }. e" o（1）慢弹对技术大有益处，尤其是放松和正确的击键。 b) n1 f) I8 E7 p; L& G* n
（2）慢弹可以强化记忆，因为在成功弹出音符前你有充分的时间让演奏信号在手指和大脑间往返多次。一味地快速练习，手指记忆会加强而真正的记忆却失去了。
# b9 ?8 D+ \8 \0 H7 }, Y（3）慢弹可以训练你的大脑超前于手的演奏（下一部分讨论），这可以让你更好的把握曲子，及时预见困难，避免乱了阵脚。慢弹是练习和弦和跳跃的大好机会（III.7e,f）。确保大脑中的时值永远比乐曲快那么一点点，学着在弹出音符前先感觉到琴键，以保证100%的准确性。通常的规律是，脑子里的时值快一小节——下面详述。1 \1 A+ F" {! S8 {
（4）慢弹是改掉手的坏习惯的最佳办法，尤其是那些在快速练习时无意识养成的（FPD，II.5）。快弹退化（FPD）基本上就是绕过了大脑的手指记忆造成的；这就是你对这些错误毫无意识的原因。5 D$ R& b: a) s) C" r, K
（5）慢弹让你有时间去分析乐曲结构的细节，去注意所有的表情符号。总之，让你集中精力“制造”音乐。
7 v6 i4 [' g- s8 d9 }/ n（6）演奏中突然忘谱和失误主要是因为大脑运转地比平时快很多，音符间相同的时间间隔内你脑子里想的东西比练习时更多。这些多余的念头会给大脑制造更多混淆，引你误入歧途，打乱你的节奏。因此慢弹时你可以故意在音符间隙“想入非非”。例如，前一个和后一个音是什么？弹地恰到好处还是应该有所改进？如果这里我弹错了该怎么办？等等。多想想你在正式演出时经常会冒出的典型念头。培养一种超然于你所演奏的音符的能力，在音乐的世界里让思维四处游荡。
% O- L, Z5 s: N3 d2 p- O- P 如果能把以上所有目的结合起来，慢弹花掉的时间就是相当值得的，把这些目的结合起来本身就是一个绝对不会让你感到无聊的挑战。1 R# s. X: _, g, W$ l5 j
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